سماجی اضطراب
سماجی اضطراب یا سماجی تجسس (انگریزی: Social anxiety) ایک قسم کا تذبذب ہے جو سماجی صورت حال میں پایا جاتا ہے۔[1] سماجی اضطراب میں مبتلا اشخاص اپنی نظروں کو چھپاتے ہیں،[2] کم تر چہرے کے بھاؤ دکھاتے ہیں اور کسی گفتگو شروع کرنے یا اسے جاری رکھنے میں دشواری پاتے ہیں۔[3]۔ سماجی اضطراب ایک مستحکم رجحان کا نام ہے جو عام اضطراب سے مختلف ہے۔ یہ کسی سماجی رد عمل در کار صورت حال پر وقتیہ رد عمل ہے۔ 90% افراد اپنی زندگی کے کسی نہ کسی دور میں سماجی اضطراب کے شکار ہو چکے ہیں[4] سماجی خوف رکھنے والے آدھے لوگ سماجی اضطراب کی بد نظمی کے پیمانے پر کھرے اترتے ہیں۔سماجی اضطراب کے نتیجے میں سماجی معاملات میں اور توجہ بڑھ جاتی ہے۔[5] اس میں ایک غیر مطلوبہ سماجی برتاؤ دکھتا ہے اور اس کے ذریعے مستقبل کے سماجی تعلقات طے ہوتے ہیں۔
مشاہیر کا اس میں مبتلا ہونے کا اعتراف
[ترمیم]کئی مشاہیر سماجی و ذہنی اضطراب کے شکار ہوتے ہیں۔ پاکستان کی معروف ادا کارہ ماورا حسین نے اضطراب کا شکار ہونے کا اعتراف کر لیا۔ماورا حسین نے سماجی رابطے کی ویب گاہ انسٹا گرام پر ایک ویڈیو شیئر کی جس میں وہ ورزش کرتی نظر آرہی ہیں تاہم اس دوران ماورا کے مداحوں میں سے ایک نے پوچھا کہ کیا وہ سماجی بے زاری اور تناؤ کی شکار ہیں تو اس پر ماورا نے حیرت انگیز جواب دیا جس کی مداحوں نے توقع نہیں کی تھی۔ ادا کارہ نے بیماری میں مبتلا ہونے سے متعلق تصدیق کرتے ہوئے کہا کہ جی ہاں۔ میں پچھلے کچھ دنوں سے ذہنی اضطراب کی شکار ہوں اور میں دن میں ایک مرتبہ اس کا سامنا کرتی ہوں۔ جو کوئی بھی یہ پڑھ رہا ہے اور اس بے چینی سے گزررہا ہے تو وہ جان لے کہ ہم سب اس سے گذر رہے ہیں۔ اس واقعے سے سماجی اضطراب کے حد درجے عام ہونے اور کئی لوگوں کے اس میں مبتلا ہونے کا ثبوت ملتا ہے۔[6]
مزید دیکھیے
[ترمیم]حوالہ جات
[ترمیم]- ↑ Franklin R Schneier؛ Carlos Blanco؛ Smita X Antia؛ Michael R Liebowitz (2002)۔ "The social anxiety spectrum"۔ Psychiatric Clinics of North America۔ ج 25 شمارہ 4: 757–774۔ DOI:10.1016/s0193-953x(02)00018-7۔ PMID:12462859
- ↑ C.D. Spielberger (1983)۔ Manual for the state-trait anxiety inventory (STAI)۔ Palo Alto: Consulting Psychologists Press
- ↑ Dr Ali Mattu (1 جولائی 2024). "Understanding Social Anxiety Disorder". Esteempeak (امریکی انگریزی میں). Archived from the original on 2024-07-06. Retrieved 2024-07-06.
- ↑ P.G. Zimbardo (1977)۔ Shyness: what it is, what to do about it۔ Reading (MA): Addison-Wesley
- ↑ A. M. Ruscio؛ T. A. Brown؛ W. T. Chiu؛ J. Sareen؛ M. B. Stein؛ R. C. Kessler (1 جنوری 2008)۔ "Social fears and social phobia in the USA: results from the National Comorbidity Survey Replication"۔ Psychological Medicine۔ ج 38 شمارہ 1: 15–28۔ DOI:10.1017/S0033291707001699۔ ISSN:1469-8978۔ PMC:2262178۔ PMID:17976249
- ↑ ماورا حسین کا ذہنی اضطراب کا شکار ہونیکا اعتراف