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Articles on santé mentale

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La technoconférence fréquente peut perturber des interactions essentielles entre parents et enfants. (Shutterstock)

Les cellulaires nuisent à votre relation avec vos enfants et à leur santé mentale

L’utilisation de la technologie interfère avec les relations parents-enfants. Voici des méthodes efficaces pour remédier à ce phénomène qu’on appelle la « technoférence ».
Une nouvelle étude démontre que les médias sociaux, utilisés de manière intentionnelle, peuvent être bénéfiques. (Richmond Fajardo/Unsplash)

Moins « scroller », mieux connecter : une nouvelle étude montre comment mieux utiliser les médias sociaux

Une nouvelle étude démontre que les médias sociaux peuvent être un outil bénéfique plutôt qu’une source de stress.
Une multitude de questions demeurent sur la manière dont les facteurs qui contribuent à la charge mentale liée à la maternité pourraient impacter la santé mentale maternelle. Sarah Chai/Pexels

Charge mentale et santé mentale au moment de la maternité

Chez la femme, la grossesse et le postpartum augmentent le risque de souffrir d’anxiété, de dépression, etc. Des études s’intéressent aux causes neurobiologiques, sociales et autres.
Un groupe d’experts internationaux a entrepris une critique des essais cliniques menés à ce jour sur l’intérêt des hallucinogènes pour traiter des troubles psychiatriques. Milad Fakurian/Unsplash

Des hallucinogènes autorisés pour soigner des troubles psychiatriques : que nous dit la science ?

MDMA, psilocybine, dérivés de kétamine et autres hallucinogènes sont autorisés dans certains pays pour traiter la dépression ou le syndrome de stress post-traumatique. Quel est le niveau de preuve ?
L’artiste Stephen Wiltshire a mis à profit des compétences singulières, liées à son autisme, pour dessiner ses vastes paysages urbains de mémoire. Gobierno CDMX/Wikimedia Commons

Diversité psychologique en entreprise : penser et valoriser les « mad skills »

Hard skills, soft skills… Et maintenant mad skills ? Comment valoriser les compétences singulières des personnes neurodivergentes, concernées par l’autisme, le TDAH ou la bipolarité par exemple ?
Changing seasons aren’t only about changes in the weather, but also many additional changes in the rhythms and patterns of our lives. (Shutterstock)

Les changements de saison peuvent affecter notre humeur… et nos valeurs morales

L’humeur et les décisions des gens peuvent être influencées par les changements de temps et de saisons. Nos valeurs morales peuvent également être influencées par les changements saisonniers.
L'hypersensibilité correspond à une capacité accrue à capter ce qui se passe à l’intérieur de soi, à percevoir l’environnement et à traiter ces données de manière particulièrement complexe. New Africa/Shutterstock

Vous avez dit « hypersensibilité » : que nous dit la science ?

L'hypersensibilité n'est pas une maladie ou un trouble devant être traité. C'est un mode de fonctionnement inné, inscrit dans une architecture psychologique complexe, singulière et relativement stable.
Une manifestation pour le climat en mars 2019, à Strasbourg, en France. Patrick Hertzog / AFP

L’éco-anxiété : une réponse saine face à la crise climatique

L’éco-anxiété n’est pas une maladie, mais une réaction émotionnelle adaptée, face aux enjeux environnementaux. Les jeunes et les groupes ayant peu de pouvoir dans la société sont les plus concernés.
Parfois, notre esprit se retourne contre nous. La thérapie permet de comprendre notre façon de penser, de ressentir et d’agir, et elle nous aide à acquérir les compétences nécessaires pour penser, ressentir ou agir de façon plus saine. (Mohamed_hassan/Pixabay)

Comment savoir si l’on devrait suivre une thérapie ?

Il peut être difficile de savoir quand commencer une thérapie lorsqu’un problème persiste. Connaître les bonnes questions à se poser peut faciliter la décision.
Une communication affectueuse et ouverte est essentielle pour élever des enfants capables de naviguer en toute sécurité dans les espaces en ligne. Ridofranz

Les enfants et l'Internet : comment les aider à éviter les pièges de ce terrain miné

Dans un monde hyper-connecté et numérique, il n'est ni pratique ni utile de maintenir les enfants et les adolescents hors ligne.
Les recherches montrent que les élèves qui portent un regard positif sur leur vie obtiendraient de meilleurs résultats scolaires que les autres. Shutterstock

La psychologie positive, un atout pour le bien-être des élèves ?

De l’Australie au Danemark en passant par l’Afrique du Sud et la Chine, des écoles mettent en place des programmes autour de la psychologie positive. De quoi s’agit-il ?
Nos traits de personnalité s’expriment dans des proportions variables, et font notre singularité. Mario Purisic/Unsplash

Troubles de la personnalité : apprenez à les reconnaître !

Borderline, schizoïde, paranoïaque, histrionique… Les troubles de la personnalité sont nombreux, mais que recouvrent précisément ces appellations ?
L'objectif d'une thérapie est de vous aider à découvrir les pensées, les émotions et les comportements qui vous affectent négativement. Mais comment savoir quel est le bon moment pour arrêter une thérapie ? (Shutterstock)

Comment sait-on qu'il est temps d’arrêter sa thérapie ?

Il peut être difficile de savoir quand arrêter la thérapie lorsqu’un problème persiste. Dans ce cas, il est utile de diviser la thérapie en deux phases : aiguë et d’entretien.
Les entraîneurs de football sont souvent bien seuls face à leurs problèmes. Dziurek/Shutterstock

Santé mentale et bien-être en football : et si on accompagnait enfin les entraîneurs ?

Si la santé mentale des athlètes n'est plus un sujet tabou, celle des entraîneurs est encore mal étudiée. Il est donc important de le faire pour mieux les accompagner.

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