Разделът "Благосъстояние" в Microsoft Viva Insights ви помага да разбирате служебните си навици, да управлявате времето си и да насърчавате здравословен баланс между живота и работата. Започнете да резервирате време, за да се съсредоточите, направете ръководен медитация с Headspace, прочетете по добрестоящи теми и др. 

За раздела 

В раздела Wellbeing ще намерите четири основни раздела: Предприемане на действия за подобряване на вашето благосъстояние, Проследяване на напредъка, Действие с намерение и Отразяване на емоциите. 

Забележка: Ако сте водещ или ръководител, ще видите допълнителна секция в горната част на раздела Wellbeing. Не забравяйте да прегледате тази статия с информация за организацията

Предприемете действие, за да подобрите благосъстоянието си 

Разделът Предприемане на действия за подобряване на благосъстоянието ви ви помага да променяте навиците си, да планирате времето си и да прекъснете връзката с работата, когато денят свърши. Изберете от тези действия, ориентирани към благосъстояние: 

Съвет: За да намерите всички налични действия, използвайте стрелките в горния десен ъгъл на раздела.

*Viva Insights се изисква абонамент, план за услугата MyAnalytics (пълен) или план за услуги Insights от MyAnalytics

**изисква се абонамент за Viva Insights 

Проследяване на напредъка

След като настроите действие, Viva Insights ви казва колко добре върви проследяването на напредъка ви.

Намерете статистика за времето на фокусиране през последните няколко месеца и вижте колко предстоящо време на фокусиране имате през следващите седем дни.

Действайте с намерение

Разделът "Акт с намерение" е вашата основна база за благосъстояние на съдържанието. Превключване между теми с помощта на бутоните Фокус, Медитация и Статии.

Под:

Отразявайте емоциите си

В Отразяване на емоциите проверете как се чувствате и наблюдавайте тенденциите в отражението си. Научете повече за тази функция в Отразяване в Viva Insights.

Научете повече

Viva Insights въведение

Виртуално пътуване към работа

Прозрения за организацията

Нуждаете ли се от още помощ?

Искате ли още опции?

Разгледайте ползите от абонамента, прегледайте курсовете за обучение, научете как да защитите устройството си и още.

Общностите ви помагат да задавате и отговаряте на въпроси, да давате обратна връзка и да получавате информация от експерти с богати знания.