زەراڤدانک
کیسکێ زەراڤێ، زەراڤدانک (بئی نگلزی: گاللبلاددەر) کیسەک ب رەنگێ کەسکئە . د بنێ کەزەبێ دە لئا لیێ راستێ دە جه دگرە.
پەکهاتەیا کیسکێ زەراڤێ
[دەستکاری | دەستکاریی سەرچاوە]کیسکێ زەراڤێ، کیسکەک ماسوولکی یێ ب شەوەیا هرمی یە.[1] درێژیا وی ب قاسی 8–10 جم یەئوو ب قاسی 50 میلیلیترە زەراڤئە مبار دکە.[2] کیسکێ زەراڤێ ژ سێ بەشێ سەرەکێ پێک تێ. بنی (فووندووس)، لاشئوو ستوو.[2] بنی بەشا هەری فرەهئە . ستوو ب جۆگا کیسکێ زەراڤێ ڤە گرێدایی یە. روویێ هوندرینئێ کسکێ زەراڤێ وەکی مینا یا گەدەیێ، ب لینجەپەردەیا قورمچکی داپۆشی یە. لێ د دیوەرێ وی دە چینا ژێرەلینجەپەردە تونە. چینا لینجەپەردە،ئا ڤا ناڤ زەراڤێ دمژە، ب ڤیئا وایێ خەستیا زەراڤا ناڤ کیسکێ زەراڤێ ژ زەراڤا کەزەبێ ب قاسی 10 جار زێدەتر دبە.[2] د بنێ چینا لینجەپەردەیێ دە چینا ماسوولکەیێن لووس جه دگرە. ب گرژبوونا ڤان ماسوولکەیان، زەراڤ ژ کیسکێ زەراڤێ بەر ب جۆگا هەرسێ دهەرکە. بەشا ژێرئا روویێ دەرڤە یێ کیسکێ زەراڤێ ب بەتان (پەردەیا پەریتۆن) داپۆش یە[2]. زەراڤ ب ناڤبەیناکریا تۆرا جۆگان ژ کەزەبێ بەر ب دۆنزدەتلیکێ ڤە تێ گوهاستن. پلا چەپێئوو پلا راستێ یا کەزەبێ، زەراڤێ دەر ددن ناڤ جۆگا راستێئوو چەپێ یا کەزەبێ.ئە ڤ هەردو جۆگ دگهیژن هەڤدو، جۆگا نووئێ دی وەکی جۆگا هەڤبەشئا کەزەبێ تێ ناڤکرن.[3] زەراڤ ژ کەزەبێ ب ریا جۆگا کیسکێ بەر ب کیسکێ زەراڤێ دهەرکە، زەراڤ د کیسکێ زەراڤێ دە تێئە مبارکرن. گاڤا پێدڤی ب زەراڤائە مبارکری هەبە، زەراڤ ب ریا هەمان جۆگێ بەر ب دۆنزدەتلیکێ دهەرکە.ئا نگۆ جۆگا کیسکێ زەراڤێ، ل گەل تژیکرنێ، ژ بۆ ڤالاکرنا کسکێ زەراڤێ ژی تێ بکارانین.ئا رەستەیا هەرکا ناڤ جۆگێ، ژئا لیێ هۆرمۆنێن هەرسێ ڤە تێ دیارکرن.[3] جۆگا کیسکێ زەراڤێ تەڤلێ جۆگا هەڤبەشئا کەزەبێ دبە، ب ڤیئا وایێ جۆگا هەڤبەشئا زەراڤێ چێدبە. جۆگا هەڤبەشئا زەراڤێ، ژ کەزەبئوو کیسکێ زەراڤێ، شلەمەنیا زەراڤێ دگوهەزینە ناڤ رووڤیا دۆنزدەتلیکێ. ل هێلا گوپکا گەورە یا دۆنزدەتلیکێ دە جۆگا هەڤبەشئا زەراڤێ ب جۆگا پانکرەاسێ ڤە یەک دبەئوو ب هەڤ رە دکەڤن ناڤ دۆنزدەتلیکێ.
ئەرکا کیسکێ زەراڤێ
[دەستکاری | دەستکاریی سەرچاوە]- کیسکێ زەراڤێ زەراڤئە مبار دکە، گاڤا پێدڤیا جۆگا هەرسێ ب زەراڤێ هەبە، زەراڤائە مبارکری بەرددە ناڤ جۆگا زەراڤێ.[4]
- د دەمائە مبارکرنێ دە، رووکەشەخانەیێن لینجەپەردەیا کیسکێ زەراڤێ،ئا ڤا ناڤ زەراڤێ دمژینە ب ڤیئا وایێ زەراڤ تیر دبە،ئا نگۆ خەستی یا زەراڤێ زێدە دکە.
کۆنترۆلا چالاکیا کیسکێ زەراڤێ
[دەستکاری | دەستکاریی سەرچاوە]گرژبوونا ماسوولکەیەن کیسکا زەراڤێ ژئا لیێ کۆەنداما دەمارئوو هۆرمۆنا کۆلەسیستۆکینین ڤە تێ کۆنترۆلکرن.[5]. دەمارا ڤاگوسئا سیستەما پاراسیمپاساوی یا کۆەنداما دەمار ژ بۆ گرژبوونئوو خاڤبوونێ سنیال رادگهینە کیسکێ زەراڤێ. حۆرمۆنا کۆلەسیستۆکینین (بئی نگلیزی: جهۆلەجیستۆکنن) ژئا لیێ خانەیێن رووڤیا دۆنزدەتلیک ڤە تێ بەرهەمکرنئوو دەردان. کۆلەستۆکینین دەردانا زەراڤێ هان دکە. حۆرمۆنا کۆلەسیستۆکینین (ججک) ماسوولکەیێن کیسکێ زەراڤێ گرژ دکە[4]، د هەمان دەمێ دە گوشەرا دەڤێ جۆگا زەراڤێ یا هەڤبەش سست (خاڤ) دکە. گوشەرا دەڤێ جۆگا زەراڤێ ل هێلا گۆپکا دۆنزدەتلیکێ دە یە. ب ڤیئا وایێ زەراڤ، ژ کیسکێ زەراڤێ بەر ب رووڤیا دۆنزدەتلیکێ دهەرکە. حەکە د جۆگا هەرسێ دە خورەک تونە بە، ڤێ گاڤێ کۆلەسیستۆکینین گوشەرا دەڤێ جۆگا زەراڤێ گرژ دکە، ب گرژبوونا گوشەرێ، زەراڤئێ دی ناهەرکە ناڤ رووڤیا زراڤ، بەرێ خوە ددە کیسکێ زەراڤێئوو ل ور تێئە مبارکرن. د درێژیا دەمائە مبارکرنێ دە، خەستی یا زەراڤێ زێدە دبە.
نەخوەشیێن کسکێ زەراڤێ
[دەستکاری | دەستکاریی سەرچاوە]کەڤرێن کسکێ زەراڤێ
[دەستکاری | دەستکاریی سەرچاوە]
حن جاران دبە کۆ د ناڤ کیسکێ زەراڤێ دەئا ن ژی د جۆگێن زەراڤێ دە کەڤر (بەرد) پەیدا ببن. حەکە کۆلەستەرۆلا تیرئوو ئی یۆنێن کالسیومێ تێکلێ هەڤ ببن، د ناڤ کیسکێ زەراڤێ دە چێبوونا کەڤر روو ددە.[6] کەڤرێن زەراڤێ وەکی خیچکێن هوورک پەیدا دبن. حن جاران کەڤر جۆگا کیسکێ زەراڤێ دختمینە، وێ گاڤێ هەرکا زەراڤێئا ن دسەکینێ،ئا ن ژی پر کێم دبەئوو دەما هەرکا زەراڤێ دە،ئێ ش ل جانێ مرۆڤ دکەڤە. ب گەلەمپەری کەڤرێن کیسکێ زەراڤێ ب نەشتەرگەریێ تێن دەرخستن. حن جاران ژی، ل گەل کەڤران، کیسکێ زەراڤێ ژی ب نەشتەرگەریێ ژ لاش تێ دوورخستن. زەراڤ د کەزەبێ دە تێ بەرهەمکرن، لۆما مرۆڤێن بێکیسکێ زەراڤ ژی دکارن ژیانائا سایی بژین، ژ بەر کۆ د لاشێ وان دە زەراڤائە مبارکری تونە یە، دڤێ خورەکێن کێمروون بخون.[6]
چاڤکانی
[دەستکاری | دەستکاریی سەرچاوە]- ^ سیلڤا س. مادەر، د.، & وندەلسپەجهت، م. (2015). بۆلۆگی (12تهئە د.). نەو یۆرک، نی: مجگراو-حللئە دوجاتۆن.
- ^ ا ب ج د ئۆپەنستاخ،ئا ناتۆمی & پهیسۆلۆگی،ئۆ پەنستاخ ،2013 [1]
- ^ ا ب مجکنلەی، مجهاەل پ.(2010) حومانئا ناتۆمی.3ردئە د. مجگراو-حلل حگهەرئە دوجاتۆن Iسبن 978–0–07–337809–1
- ^ ا ب واوگه،ئا .، گرانت،ئا .، جهامبەرس، گ.، رۆسس، ژ. س.، & ولسۆن، ک. ژ. (2014). رۆسسئا ند ولسۆنئا ناتۆمی & پهیسۆلۆگی ن هەالتهئا ند للنەسس 12تهئە د.
- ^ ئا نجیجلئۆپÆدIئا برIتئاننIجئا،گاللبلاددەر. [2]
- ^ ا ب Iرەلاند، ک.ئا . (2010). ڤسوالزنگ حومان بۆلۆگی. حۆبۆکەن، نژ: ژۆهن ولەی & سۆنس.
