精液 相關文章

• 2014-11-17 性愛.性福教戰

  愛西方飲食 台灣男有「蟲蟲危機」

  【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】嗜吃奶製品、紅肉海鮮的男性小心蟲蟲危機！國內一項大規模研究發現，慣吃西方飲食的男性精蟲數量明顯變少，儘管還不至於導致不孕，但長期下去，可能影響受孕機率。這項由三軍總醫院外科部泌尿外科主治醫師曹智惟主持的研究，調查7282名台灣男性。曹智惟指出，這項大型流行病學調查人數為亞洲第一，受檢者在參加健康檢查時，除一般血液、尿液之外，還檢驗了精液，由研究人員透過顯微鏡觀察精蟲濃度、活動力、外觀型態等重要指標。在飲食型態上，則由受試者自填問卷，區分為多吃蔬果的健康飲食組、嗜吃米麵馬鈴薯等主食的碳水化合物組、偏好奶製品及油炸食物和紅肉海鮮的西方飲食組，以及喜歡含糖飲料、甜食的甜食族和愛吃速食、泡麵罐頭的高鹽組。愛吃紅肉 精蟲濃度外觀較差經交叉比對飲食型態、精液品質，結果顯示，西方飲食組精蟲數量最低，且越常吃奶製品、紅肉海鮮的男性，精液品質越差，不僅每CC精蟲濃度下降，精蟲外觀型態也明顯較差；另於，甜食組的精液品質也欠佳，精蟲濃度、外觀都較差。曹智惟推測，甜食多含有反式脂肪，經常食用，提高胰島素阻抗性，讓抗氧化能力下降，進而影響精蟲濃度。米麵吃太多 精蟲游不動在精蟲活動力方面，表現最差者為碳水化合物組男士，且米麵吃越多，精蟲活動力就越差；曹智惟分析，碳水化合物屬於高熱量食物，吃多了體重容易過重，一旦變胖，除了平常行動較吃力，可能也會出現蟲蟲危機，讓精蟲游不動。令人意外的是，常吃深色蔬菜的健康飲食組精蟲品質並未較佳，曹智惟說，原因可能在於蔬果農藥殘留嚴重，食物遭受汙染後，也間接影響到精蟲活動力、濃度及外型；整體發現，不管是哪一種飲食型態，台灣男性的精蟲品質，明顯較早期差。 【2014/09/24 聯合晚報】

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  精蟲不足 不孕別怪女人

  【元氣周報／記者莊琇閔／報導】有一對夫妻婚後計畫懷孕已兩年多，但一直都沒有做人成功，因此前往就醫，醫師檢查後發現太太沒有問題，建議先生做一次精液檢查，但先生卻認為沒有必要，因為他對自己的表現非常有自信，連太太也覺得不可能是先生的問題，因為他的先生性能力非常強。後來在醫師強力說服之下，才勉強接受，檢查後果然證實，先生的精蟲數只有兩、三隻，以他的精液品質，要自然受孕幾乎不可能，只能接受試管嬰兒的治療才可能懷孕。精液品質 不等於性能力台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科醫師張永生明白表示，精液品質與性能力並不相等，近年來因不孕困擾求醫的夫妻已有增長趨勢，過去多數人都認為問題出在女方，但據其最近一年來的檢驗結果，高達66%的求醫男性精液未達WHO標準，顯示不孕問題可能出在先生精液「品質不良」。張永生以婦幼院區最近一年來男性患者精液檢查結果為例，有15%的人，每cc的精子數平均只有一千一百多萬隻，較WHO標準值每cc平均2000萬隻差了一大截。全部受檢精液活動性平均值為43.5%，離WHO標準值50%也明顯不足，在所有受檢病患中，只有34%完全符合WHO各項標準。精子製造 每天差異性大不過，男性精子製造並不像工廠的生產線一樣穩定，每天的差異性可能很大，通常若第一次精液檢查是正常的，應該隔一段時間（最好隔兩個月）再做一次確認，若再正常就沒有問題。但若是第一次檢查就不正常，那最好要再做三次，才可以確認為正常。張永生表示，影響精液品質的因素包括環境荷爾蒙或職場有毒物質、性病、鋅的缺乏、酗酒、吸菸、不當使用肌肉生長類固醇、離子輻射與壓力等。想生 飲食、運動要規律他呼籲，男性如要維持好的生育能力，應保持平衡飲食與規律運動等健康生活型態，不吸菸、酗酒或使用興奮劑，避免暴露在工業或職業性危害物質環境中，避免不安全性行為以防止感染性病。偏方勿信／吃海鮮壯陽 不如戒菸、多運動有些人以為精液檢查不正常，就代表性能力有問題，張永生指出這完全是錯誤的觀念，坊間常流傳吃海鮮、喝紅酒、穿寬鬆內褲或常泡冷水，甚至吃壯陽藥、打雄性荷爾蒙，以為可以促進精子生成，但其實都沒有醫學實證支持。倒不如改變生活作息，減輕壓力，戒掉吸菸、酗酒與熬夜的不良習慣，多運動、多休息，三個月後再做一次檢查，說不定會有意想不到的結果。【2009/11/08 元氣周報】

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  廚師天天拚做人 寡精變無精

  【聯合報╱記者王慧瑛／新竹市報導】〺多歲飯店廚師結婚三年無法做人成功，檢查發現患寡精症，認為「精蟲少沒關係，每天『炒飯』就有機會」，持續天天「嘿咻」半年，妻子還是沒懷孕，再度檢查已惡化成無精症。醫師林正凱指出，這名廚師的精蟲不是用完了，而是製精工廠停產，製造能力愈來愈糟，推測和他每天在廚房高溫環境工作有關。患者忽略寡精症的警訊，持續讓「小弟弟」暴露高溫環境，導致生殖力直直落。這名廚師〺四歲，結婚三年，妻子始終沒懷孕，檢查發現丈夫一西西的精液，精蟲不到一百萬隻，與正常人一千五百萬隻差很大，診斷是嚴重寡精症。醫師認為，廚師每天在廚房工作至少八個小時，「小弟弟」常時間處在高溫環境，恐成為不孕的「禍首」，建議他改變這項危險因子，廚師抗拒治療，也不在意，還說「精蟲少沒關係啊，天天炒飯就有機會」。醫師提醒他性能力不等於生育力，若讓「蛋蛋」熱壞了，會導致不孕。廚師不聽勸，每天努力「嘿咻」，以為多做能助孕，半年過後再度檢查，發現精液裡精蟲下降為零。林正凱表示，廚師、職業駕駛因工作緣故，久坐或是處於高溫環境，長期下來影響精蟲品質。此外，從事戶外活動也要留意，褲子穿太緊，也容易使陰囊升溫，會讓精蟲品質變差。 ※延伸閱讀》‧青年熬夜灌冰水 精蟲少做人難 ‧愛用塑膠瓶、保麗龍碗… 小心不孕！ ‧打造容易受孕的體質 該如何吃？

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  男久坐精子精液形成不良 恐不孕

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 長時間坐在椅子上，可能造成男性不孕？新北市中醫師公會臨床醫學講師林奕良表示，中醫認為，久坐容易導致局部形成氣滯血瘀，促使會陰部、陰囊靜脈回流受阻，如此一來，會陰部、睾丸溫度升高。此外，久坐可能使睾丸、附睾、精索受擠壓，如此也會造成局部血液循環受阻。上述都恐致精子、精液形成不良。林奕良醫師指出，還有一種情況是，久坐時前列腺受擠壓、充血，久而久之導致前列腺炎，進而影響分泌功能，像這種情況也容易使精子、精液形成不良，最後自然不孕。值得民眾注意的是，每天久坐的時間越長，不孕患者精液異常情況就愈嚴重，治療上宜疏氣活血。通常男性不孕指的是夫妻婚後同居兩年以上，不但性生活正常且未採取避孕措施，結果女方未懷孕，或是女方曾懷孕後兩年以上未再懷孕，而且原因屬於男方者，像這種情況就是男方不孕。林奕良醫師進一步指出，男性不孕主要跟精液異常有關，包括精子密度降低、精子品質下降、精液液化不佳等形成不良情形。中醫治療男性不孕症著重於疏氣活血，同時視病情酌加延胡索、沒藥、川芎等中藥材。因精子密度降低、精子品質下降所造成的不孕症，中醫辨證多半為腎精虧虛，適合用淫羊藿、韭菜子、熟地黃、山茱萸、鹿角霜、菟絲子、枸杞子、丹參、黃耆、當歸、甘草等中藥材，以便益腎填精、溫陽補氣。精液不液化為主所造成的不孕症，中醫辨證多半為腎陰虛火旺，以致於熱灼精液，適合用王不留行、生地黃、土茯苓、生石膏、野菊花、熟地黃、生山楂、生麥芽、赤芍、白芍、白薇、石斛、山茱萸、枸杞子、菟絲子、萆薢、柴胡、丹參等中藥材，以便益腎化濁。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 性愛之間.性愛後遺症

  精液無菌可以吞食，真的嗎？

  【聯合報╱記者張嘉芳整理】正解：錯。睪丸中的精蟲為無菌，但射精時，精液通過陰莖及尿道，可能感染細菌，建議不要吞食。諮詢／台北醫學大學副教授潘力誠（本專欄每周四在健康版見刊）

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  A片花招多 你別跟著學

  【元氣周報／記者詹建富／報導】上原亞衣、三上悠亞、旬果、波多野結衣、白石茉莉奈、明日花琦羅、鈴木心春、天使萌、Rion、Mihiro、Julia、Rio、仁科百華、希志、美雪愛麗絲、大槻ひびき、羽月希、初音實、高井桃、椎名ゆな、川島和津實、篠田ゆう、麻美由真、辻本杏、石原莉奈、穗花、星野娜美、小倉奈奈、水野朝陽、古川伊織、美里有紗、大橋未久、大澤佑香、麻倉憂、中西里菜、橘梨紗、榮川乃亞、長澤梓、朝桐光、尾上若葉，她們陪伴著你成長嗎？R片A片 7成男性愛看日本情色工業極為發達，據說，該國每年發行的成人影片（Adult Video）多達上千部，雖然分為有露三點，但重要部位打馬賽克或模糊處理的R片，以及看光光的A片，由於都是真槍實彈，讓人看了總是不時嚥口水，血脈僨張。尤其隨著網路發達及複製光碟片極為容易，許多青少年在成長階段都會在好奇心的驅使下，在四下無人時偷偷觀看，或者集體觀賞情色影片。根據杏陵基金會的一項調查發現，有近7成男生常觀看色情影片，而且多半從國中開始。孩子看片 別急著責怪性教育協會前理事長高松景指出，許多老師一旦發現學生拿著色情光碟或色情漫畫，除了驚慌失措外，只能送訓導處處理；但一味禁止色情媒體，只是鴕鳥心態。台北市家庭醫學科開業醫師周裕清也認為，家長若發現孩子有這種行為，並不需責罵，重要的是，老師和家長應瞭解孩子是否沉迷於色情影片，並應適時灌輸正確的性觀念。他那麼雄偉 你不必自卑周裕清表示，由於色情影片為達到視覺效果，多半利用燈光、特效、剪接和局部特寫，使得片中有許多內容充滿虛幻、誇大和扭曲的情節，而且呈現多P、強暴、亂倫或人獸姦的畫面，就明顯扭曲、變態了。周裕清舉例，許多成人影片男主角的性器官，特別是歐美男士都看起來雄壯威武，而且做愛時間非常持久，甚至連射精的量都超乎常人，往往讓許多小男生「心生自卑」。其實，大多數男優都經過千挑萬選，雖然天賦異稟，但透過特殊鏡頭的近距離放大，在鏡頭上就變得更加雄偉，而且加上分段剪輯，真正的床戲罕有人可以撐那麼久。他一夜七次 多半是剪接曾在日本擔任A片的導演兼攝影師TACO指出，由於日本男優界有一不成文規定，一天頂多射精兩次，為了應付持續拍攝需求，經常改以果糖調製成精液狀，有的事先置放於女優陰道內，或是透過鏡頭借位的拍攝手法，把假精液噴在女優身上，就可製造出「射出來很多」的效果。TACO指出，雖然A片中男優個個如猛男，而且擁有持久戰力，但如果劇情有一夜七次郎，或者一男伴多女，雖然看起來一氣呵成，其實靠的是重複剪輯，或者分段拍攝，才能呈現這樣的效果。他透露在日本拍片時，「曾有男主角在緊要關頭，竟出現無法勃起的窘態」，頓時讓片場尷尬不已。他姿勢百出 她未必舒服每部色情影片為了不讓觀眾看膩，在男女性愛過程中都會不斷變換姿勢，或用盡各種新奇的體位，但周裕清認為，其實女性要達到高潮，多半是感官上的享受，雖然改變做愛體位可以帶來不同的感受，但是對女性並不一定舒服。另一方面，一次做愛中經常變換體位，會使另一半剛燃起的熱火迅速冷卻下來，反而需要重新刺激才能達到高潮。因此，專家認為，雖然青年男女看A片已稀鬆平常，但也許只能當做調劑身心之用，千萬別當真。【2009/01/18 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  陰莖打一針 硬撐六小時

  【元氣周報／記者孟祥傑／報導】案例1：一針下去 台商「硬」到不行一名年過六旬的台商春節返台，與妻子燕好時，發現怎樣也「硬」不起來，便到醫院懇求醫師幫他做「前列腺素」陰莖注射，希望重振雄風，沒想到「小弟弟」竟硬到發痛，且過了將近6個小時還軟不下來，最後趕回醫院從陰莖抽血50c.c.後，才保住了「命根子」。這名事業有成的台商，長年在上海經商，對妻子頗為「忠貞」，幾乎謝絕所有聲色犬馬的場合，且平均每一個半月就回台「探妻」一次。痛到急診 抽血50c.c.才軟下來最近他返台時發現雄風不再，聽友人說直接從陰莖注射「前列腺素」，不但效果神速，且相當持久，便到醫院泌尿科求診，請求醫師幫他注射，希望回家後就能立刻重現雄風。不料，才從醫院離開返家後，「小弟弟」就開始脹痛，本以為只是暫時性，但卻愈來愈痛，根本無法行房，吃了止痛藥也沒用，只好趕回醫院掛急診，醫師緊急以小針從陰莖抽血約50c.c.後，陰莖才逐漸軟下來，醫師建議他未來若有需要，最好改用威而鋼，否則陰莖海綿體長時間充血，可能造成海綿體纖維化，導致一輩子的遺憾。案例2：想生兒子 老兵也挨了一針另一名七旬的外省老兵，娶了小他快40歲的外籍配偶，由於膝下無子，很想留下子嗣，到醫院求診後，對陰莖注射法相當心動，當場拜託醫師幫他打針。這名老兵回到家後，也發生與該名台商類似的情況，「嘿咻」到一半就痛到做不下去，只好「鳴金收兵」，休息約2個小時後才逐漸回復正常。醫生警告 他嫌威而鋼太慢但他還是不死心，隔了幾天後又到醫院求診，再次請醫師幫他做陰莖注射，雖然醫師提醒他若類似情況一再發生，可能造成海綿體纖維化，導致「以後想硬也硬不起來」的後遺症，建議他改服威而鋼，但他嫌吃了威而鋼後，還得做前戲太麻煩，還說「只要能馬上讓老婆懷孕，我什麼事都不管了！」，「視死如歸」的精神讓醫師感到既好氣又好笑。小檔案》前列腺素 羊水、精液含量最高前列腺素最早由瑞典藥理學家在男人前列腺及精囊發現，是一種含有油脂性的物質，具有降血壓及促使平滑肌收縮作用。現已證實前列腺素分布許多器官，包括腦、心臟、肺、子宮、腎上腺及脂肪組織等，以羊水及精液中含量最高。由於前列腺素可擴張陰莖動脈、鬆弛陰莖海綿體平滑肌、加速陰莖血流，所以可用於陽萎診斷及治療。【2009/02/15 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  糖吃多了 精液也會甜蜜蜜？

  【元氣周報／記者施靜茹／報導】 美國影集「整形春秋」到了第五季，內容愈來愈艷情。有一集演到，男主角之一整形醫師克利斯提恩要去約會，赴約前，他拚命灌鳳梨汁，合夥人尚恩問他：「幹嘛灌這麼多果汁？」克利斯提恩面帶邪笑答：「這樣，待會兒我的精液嘗起來會甜甜的！」靠食物改變氣味 不容易精液有味道嗎？答案可能不如好萊塢編劇所想，並不會因為吃什麼食物而改變它的味道。「除非是吃得很大量，否則不容易改變精液味道。」台灣男性學醫學會理事長王起杰指出，倒是尿液較可能有吃下去食物的味道，因為人體攝取的七、八成水分，會變成尿液排出，精液自有一套腺體系統來分泌。嘗嘗看滋味如何 有點腥 「精液其實有一點腥味！」王起杰說，就像女性的陰道黏膜，會由巴洛氏腺分泌黏膜液，也帶有些許味道，可以說當你儂我儂時，男女的性器或分泌物，都帶有一點味道。精液成分含果糖 供能量台灣某私立大學曾對學生進行性知識調查，其中一題「精液的主成分為何？」男學生答：「果糖！」問男學生為什麼？男學生說：「因為細胞活動要很多能量。」還被採訪記者吐槽，大學生性知識一知半解。事實上，大學男學生沒答錯，王起杰說，精液裡面的確含有果糖，作用是提供精蟲所需能量。Ａ片男星真多精 假的啦 在成人電影裡，精液的出現，常是整齣戲高潮，有的女演員得做出品嘗精液的滿足表情；而據說，日本A片有不成文規定，男優一天最多只能射精兩次，故常以食用果糖，取代真正精液。王起杰說，精液裡負責傳宗接代最重要成分，就是精子，由睪丸製造，平常就存在副睪丸和輸精管裡，一旦「接獲任務」，它就混合來自精囊、前列腺（攝護腺）和尿道球腺等三種腺體分泌液而射出，每次射出量約3到5cc，每cc約含一億隻精蟲。三種腺體齊分泌 推進精子99%的精液，都來這三種腺體，其中六成為精囊分泌液，內有果糖、檸檬酸、前列腺液、纖維蛋白原等成分。前列腺液使精液變成乳白色，其中前列腺素，還能刺激輸卵管及子宮收縮，以利精子輸送前進。「常常自慰，精液會因此而用完嗎？」國民健康局青少年「性福e學園」網站有人擔憂地問。射精頻繁會變稀 老婆抓包 也有老婆在床笫間開老公玩笑：「要檢查你的『子彈』還多不多！」意指嘿咻後，檢查老公「繳庫」的精液濃度夠不夠，就知道他在外面有沒有亂來。這個男人可能比女人藏不住。王起杰說，正常精液為乳白色，射精頻繁，精液會被稀釋而顏色趨淡，需要有足夠時間，才能再製造。精液另外還含蛋白質、高濃度鋅離子、免疫球蛋白和酵素，功能是阻止女性尿道感染的病菌，所以也有人建議，多吃富含鋅的海鮮，像牡蠣及蠔，能避免前列腺炎。★有關男性疾病相關新聞及問題，可至《男人大哉問》或《性福人生》單元搜尋。【2009/03/01 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  哪裡生病了 精液告訴你

  【元氣周報／記者施靜茹／報導】介紹男性精液的教育影片，可以看到精蟲在顯微鏡下，活力充沛地游動。健康的男性精液，除了能讓女性受孕，製造寶寶外，看在泌尿科醫師眼裡，它也是診斷有否男性疾病的利器呢！「我的精液裡有血絲，怎麼辦？」泌尿科診間，醫師常會聽到男病人面帶愁容來問，以為得了什麼病。台北振興醫院泌尿科主治醫師黃家倫說，精液出現血絲，可能是精囊或攝護腺發炎，就像有些人膀胱發炎，也會有血尿一樣，泌尿器官發炎，都可能產生血液跑到尿液或精液裡。男性學醫學會理事長王起杰指出，如果男性很長一段時間沒射精，精液積在體內太久，下次射出時，可能會呈果凍狀。有的男性精液不是乳白色，而是帶一點土黃色。王起杰說，攝護腺會分泌礦物質，若久久沒有射精，精液會有細沙狀的土黃色物質，這時就知道有可能是攝護腺發炎，建議病人要治療。★有關男性疾病相關新聞及問題，可至《男人大哉問》或《性福人生》單元搜尋。【2009/03/01 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  踩完單車 竟有快感發射

  【元氣周報／記者饒磐安／報導】 阿Ken跟上單車風潮，每有空便和車友上山練腳力。有幾次，他發現自己騎車後下車休息，竟出現短暫如射精的酥麻感，全身軟趴趴，但既沒有射精般的通體舒暢，也沒有真的射精，又不敢跟哥兒們說，以為自己沒勃起讓「子彈上膛」，就打「空包彈」，懷疑自己是不是有早洩等性功能障礙。壓迫攝護腺 有如被按摩別擔心啦！醫生說，這是正常的現象，也並非所謂的打「空包彈」。台北縣立醫院泌尿科主任陳怡光說，許多自行車的座墊又長又窄又硬，男性民眾騎車，會陰部就直接接觸座墊，會陰部深層不斷的被壓迫並擠壓到攝護腺等性器官神經，這些神經有如被按摩後活化，產生快感衝到大腦。你說很痛快 他說不舒服不過這種感覺因人而異，就像性行為般，每個人描述的感覺不同；通常多數人都會感到不舒服，也未如射精般有陣陣舒服的抽搐，且龜頭甚至整個「小弟弟」都會產生短暫麻木感。體液跑出來 非早洩倒陽這種感覺大都是騎了一段距離後下車休息時才會，但這都是正常生理現象，甚至有少許的攝護腺液被擠壓出來，也是正常的，「不是早洩或倒陽」。他舉例像緊壓手腕動脈，久了手就會出現麻木感，被壓處血液不通順，且會變白色，一放鬆就會充血，血液就是熱熱的，手腕也會有放鬆且熱熱的感覺；又如同冬天氣溫低，冰冷被凍麻的手腳泡熱水會產刺痛感的道理相同。不是空包彈 不必嚇自己所謂的「空包彈」，通常是指過攝護腺手術者被破壞擴約肌，射精後精液從破壞的缺口跑進膀胱；或服藥過量使得膀胱緊的部分變鬆，精液回流到膀胱，有射精的快感而沒有射精出來；或是精液中沒有精蟲，才叫「空包彈」。騎車產生有如射精酥麻感而未見精液，並非是打「空包彈」，「不要自己嚇自己」。短暫酥麻感 女性不易有陳怡光說，男性有攝護腺，且陰部神經走向都在後外方，與座墊接觸頻率高，易產生所謂的酥麻感或不適感；女性沒有攝護腺，騎車時陰蒂較不會被擠壓，因此幾乎不會有像男性下車後會產生短暫酥麻感，更不致於會有騎車摩擦性器官產生高潮的現象。【2009/05/10 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  亞洲勃起／道家與譚崔的射精控制法

  【文、圖／摘自《亞洲勃起—從曼谷到北京，尋找終極春藥》／傑瑞霍普金斯著／晨星出版】道家與譚崔訓練法，剛好跟壓抑偽善的維多利亞時代、天主教與清教徒教誨形成對比，後者似乎正是許多西方人性生活不美滿的主因。很多基督徒似乎認為如果覺得爽就不該做，或者要做就要為了傳宗接代，譚崔與道家信徒擁護的是相反的觀念：為了交媾的極度快感、陰陽調和、男女合一的體驗，為了淨化身體與伴隨而來的身心提升，也應該是一種享受。從道家宗師的一貫教誨看來，「忍精不射」（射精控制術）構成了通往健康長壽最重要的道路。唐朝大師孫思邈只允許自己交合百次中射精一次，結果他活到一百零一歲。此理論基礎是，性交中避免射精能夠增加「男人身體在性興奮時分泌的增強活力、延緩老化的荷爾蒙數量」，因而「滋補」所有組織與器官，包括大腦。道家說，如果射精頻率超過身體完全補充精液的能力，男人就會發生慢性疲勞、容易患病、暴躁易怒與其他能量不足導致的症狀，還會對伴侶喪失性慾，讓她們大失所望。另一方面，經常性交但極少射精，能維持男人的性趣與無限持續的性能力，直到他的伴侶完全滿足。說得好，一點也沒錯。「中年以上的男士無論身體狀況如何，每次射精之後身體會立即動用資源補充。精液主要的成分來源之一是腦脊髓液，很多重要養分儲存其中，所以每天射精等於主動弱化稀釋腦脊髓液，結果導致記憶衰退、迷惑，以及其他被視為『縱慾過度』的症狀。年過五十之後，經常或每天射精絕對會導致腦功能障礙（記憶衰退、反應遲鈍、憂鬱等等），脊椎也會變弱。道家傳統中的射精不是道德、哲學與自律的議題，而是合理配置日漸稀少的資源。」印度譚崔像傳統中醫一樣，是一種全方位的儀式與醫療體系，旨在追求人類的完美，譚崔的性行為目標是在延長性交的狂喜中，體驗到「陰陽合一」。對大多數男士，這需要一個平常不太被重視的能力：射精控制。「當男人射精，就是隨著體液把生命力或能量釋出體外。」威廉‧柯林格在《跟隨生命中隱形力量的能量覺醒》呼應，「所以男人射精後的短暫空虛感真的是有根據的。利用包括忍精不射的譚崔性愛修練，在此是指性交而不射精，就不會感到虛耗，事實上還會在事後感覺更加充實。就像電池充飽電或接受能量注入似的。此外，他們可以更頻繁性交，時間更久，過程中享受更多樂趣。」即使你選擇射出，還是可以「學著輕微高潮」。在射精前不要瘋狂地抽送，而是緩慢溫和地到達臨界點，體會特殊的釋放感，然後在射精結束之前刻意使力提肛並收縮陰莖，擠壓尿道，這樣能夠保留約百分之二十到三十的精液，但仍有釋放的暢快感。史上第一次亞洲春藥全收錄!《亞洲勃起—從曼谷到北京，尋找終極春藥》定價280元/ 256頁【 作 者 】傑瑞霍普金斯傑瑞霍普金斯至今已在報章雜誌發表超過一千篇的文章、寫了三十餘本書，《亞洲勃起》是他的第三十三本書。他向來最為人所稱頌的是發表了許多關於流行樂壇的文章與著作。過去這十年，他移居泰國之後，寫了許多跟飲食、旅遊有關的報導，陸續發表在許多國際知名的媒體、雜誌，像是《Conde Nast Traveler》、《GQ》、《遠東經濟評論》、《亞洲華爾街日報》和《村聲》等。他為搖滾歌手吉姆莫里遜寫的傳記《No One Here Gets Out Alive》，一九八○年登上紐約時報暢銷書排行榜第一名，經過十年，一九九一年這本書又回到榜上第二名，至今已銷售超過兩百萬冊。本書後來成為奧利弗史東拍攝吉姆莫里遜的傳記電影《The Doors》時，最重要的參考資料。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  女生吞精液 不會長鬍子啦

  【元氣周報／駐站記者／林宜靜、魏忻忻；台北市立聯合醫院忠孝院區醫務長盧星華、開業皮膚科醫師趙昭明／解答】Q：聽說精液富含蛋白質，吃了是否對女性身體有益？其中的男性荷爾蒙是否會讓女性長鬍子或長胸毛？（高雄Melody）A：就成分來看，精液裡富含蛋白質，其中的精蟲含有供應人體能量的粒腺體，可促進精蟲尾巴擺動、游進女性體內。但精液若經濄消化系統，到了胃裡，具有殺菌作用的胃酸會將這些成分都殺死，要讓女性長鬍子或胸毛，應是不可能。另外，也有人認為精液可以拿來敷臉，精液裡雖有豐富的蛋白質，但如果男性有傳染疾病，精液裡的病毒可能造成感染，此外精液味道不好、易液化，不建議拿來擦在臉上。【2009/06/28 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  男人精液養顏美容，真的嗎？

  【聯合報／記者林宜靜／整理；皮膚科診所醫師趙昭明／解答】 正解：日本曾有報導，AV女優因演出需要經常將男人精液抹在臉上，有些AV女優的皮膚的狀況非常好，後來研究證實純屬巧合，並無助顏美容的效果。不過，精液含有豐富蛋白質、粒線體、荷爾蒙等，擦在臉上確有些滋潤效果；但若來源已染病，精液內病毒會直接感染皮膚，不建議將精液當化妝品擦在臉上。※延伸閱讀》．精液面膜？小心傳染病．女生吞精液 不會長鬍子啦【2009/07/07 聯合報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  想受孕 倒立墊枕頭不如挑時機

  【元氣周報／記者劉惠敏／報導】「有效的受孕方式，是恩愛後，女性要用枕頭把屁股墊高。」有影口無？監察院長王建火宣出新書，突然大談婚姻、性愛議題，令人議論紛紛，不少人想問，性愛姿勢真的有關受孕嗎？前人說：屁股墊高、多躺一會在各樣求子偏方中，性愛的姿勢與時間點，可是集結不少「前人心血」。普遍認知所謂「正常體位」，也就是男上、女下，女方平躺仰臥時，是讓精子進入子宮最有利的條件，將女方屁股墊高，行房後繼續靜躺、雙腳屈膝，其實原理也差不多，就是讓子宮更能「浸」在精液中，受精機率想當然耳會大增。更了不起的，就是做愛後，把女方雙腳高舉或馬上倒立，國內綜藝節目偶見藝人如此分享受孕祕方，連美國巨星瑪丹娜，也曾被前男友職籃球星「小蟲」洛德曼在書中「出賣」，說渴望懷孕的瑪丹娜行房後就會靠牆倒立。精子若健康 會力爭上游因此，「站立做愛」雖然看起來很猛，卻被認為是最不利受孕的做愛姿勢，因為女性的生殖器官下垂，性行為結束後，陰莖抽出不就讓大部分精液都流走了嗎？不少婦產科醫師不認同，認為做愛姿勢跟受孕沒關係，健康教育課也教過，精子是會游泳的，不都自己游進子宮頸，最後總有最了不起的精子，與卵子結合形成「愛的結晶」。不是沒道理 只是沒根據「不是沒道理，只是沒有實證根據啦！」台北醫學大學附設醫院婦產科教授鄭丞傑說，其實男性精液射出後，有六成都是流掉的，不過好的精子總是會「力爭上游」，而射精幾分鐘後、一般來說是90秒左右，很快就可以游到子宮頸去。不過「水往低處流」，因此從純理論上來說，建議躺臥、屁股墊高讓子宮體都沉浸在精液中，因此不孕症治療過程，也會建議躺臥約30分鐘。雖然沒有任何實驗、對照組的實證證明，但做愛時屁股墊高、繼續仰躺「也不會傷身體，試試無妨」，只不過倒立可要小心，傷了頸椎就得不償失了。若子宮後傾 趴著做才對但即便是純理論來說，八成的女性是子宮前傾，所以也只有前傾的女性，在躺臥姿勢中，才會因此讓精液集中、浸到子宮；但有兩成子宮後傾，也就是接近陰道前壁，若要子宮沉浸精液中，相對應該要女性趴著做愛才對。站立體位做愛，的確不利懷孕，受孕率較低，「不過也絕對不是這樣就可以避孕」，精子也可能附著子宮頸，一路往上衝。抓準排卵期 受孕好時機婦產科醫師多能同意，做愛「時間」可能比做愛姿勢重要，民間偏方、網路傳言有的認為早上做愛最好，剛睡醒的男人「精液」充沛，也有人認為下午最好，精子卵子精神好，不過最科學的說法，應該是「愈接近女人排卵期愈好」。精子「先鋒」大部分是以子宮頸當作根據地，在24小時內前進輸卵管，一般來說，卵子排卵後24小時、精子射精後72小時後較無受孕力。※延伸閱讀》‧想受孕 倒立墊枕頭不如挑時機‧排卵前黏液 幫精子加游【更多精采內容，請見元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  聽說沒有戴保險套 可用可樂殺精，真的嗎？

  【聯合報╱記者詹建富整理】正解：可樂的化學成分並沒有殺精的作用，性交後用可樂沖洗只能「稀釋」精液，或沖掉殘留在陰道內的精蟲，但並不能殺死精蟲，「可樂殺精」的網路傳言是謬誤的。諮詢台北市立萬芳醫院院長洪傳岳

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  那話兒正不正常？ 不是自己說了算

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 很多男生自傲性愛時間特別久，卻不知這算不算是正常的狀態。中醫師林曾翠霞表示，遺精與不射精症的共同點都是睡眠時有精液流出情形，不同點在於遺精者性愛過程中可以射精。遺精在青少年時期常發生，算是正常的生理現象。她指出，若發生遺精不用太擔心，這是因為精液超過容納量時，就會經尿道排出體外，但如果是不射精症、逆行射精、陽強等就要特別注意，男生千萬不要誤以為這是正常的情形。不射精症指的是男性在性愛活動中陰莖能正常勃起，且性交可持續足夠的時間，但到最後卻不能射精的病症。林曾翠霞醫師指出，逆行射精與不射精症的共同點是都沒有精液排出體外，不同的是不射精症多半沒有性高潮的快感，也沒有射精的感覺，而逆行射精則有，但精液會逆向後流入膀胱中，使尿道中沒有精液排出，為造成男性不能生育的原因之一。陽強又稱強中，是指男性陰莖長時間的異常勃起，有的人可長達數十天不萎軟，雖然陽強症能夠射精，但射精後陰莖仍不疲軟，有時還會伴有劇烈疼痛。若男性有不射精症、逆行射精、陽強等情況時切勿諱疾忌醫，以致延誤治療的時機。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 ※延伸閱讀》‧一指神功 照樣性高潮‧新「摸」索方式／指險套 用過的喊讚‧好女孩不敢做的事 性愛奴隸按摩必殺技‧那話兒正不正常？ 不是自己說了算

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  男性多重高潮／射精前液也會讓女人受孕，真的嗎？

  【文、圖／摘自《男性多重高潮》／謝明德、道格拉斯‧亞伯姆斯著／晨星出版】將精液射出體外的過程，其實分成兩個部分。在「收縮期」時，前列腺會收縮，並將精液擠壓至尿道處。到了「排出期」，精液則會經由尿道排出陰莖外。一旦學會如何達到多重高潮，就能體驗愉悅的骨盆腔收縮，我們稱這種收縮為收縮期高潮，可體驗到前列腺震顫的感覺，卻又不射精。有些男人做愛一次可以射精多次（尤其是青春期男生），但這種多重射精和多重高潮明顯不同，因為多重高潮並不射精。高度興奮時，陰莖可能會流出幾滴透明液體。這些射精前液是前列腺和諸如尿道球腺的其他腺體製造的，這些液體為鹼性，用來溼潤尿道，以便精液排放。道家把這些液體稱為「水」，以和「乳」（精液）區分。射精前液很正常，可視為收縮期高潮來臨的前兆。但射精前液也可能含有些許精子，上安全性行為課程時，會提醒你這些射精前液也可能讓女人受孕，所以就算你不射精，也請記得做好避孕措施。但是如果高潮而不射精，讓伴侶不慎懷孕的機率還是會降低許多。如果不射精，那精液跑去哪？精液裡的成分會分解，然後被人體吸收，就像動過輸精管結紮手術的男性，精子也會被吸收一樣。然而，道家技巧對身體產生的效果，和輸精管結紮的效果大異其趣。輸精管結紮時，輸精管在睪丸上方處被截斷，精子就無處可走了。雖然精子終會經人體吸收，但很多動過此種手術的男性抱怨：睪丸和骨盆處會有脹脹的感覺。如果你已結紮，那更要多練習睪丸按摩，並學會讓性能量循環。這兩種技巧都能讓身體順利吸收精子，並舒緩飽脹的不適感覺。如果不射精，在收縮期高潮時會不自主地收縮，這種收縮也能按摩到前列腺，可減緩飽脹感，並保持前列腺的健康。本書提到的技巧，道家修練者已經研習了數千年，不但沒有負面的副作用，反而可以改善健康、延年益壽。敦恩和特羅斯特在研究過可多重高潮的西方男性後，也同意：「研究對象中沒有人產生勃起或射精障礙。年長的可多重高潮男性，在一到兩次的高潮後，也能保持勃起。在我們的臨床經驗中，沒有人在學會了如何達到多重高潮之後，而造成性功能障礙。」《男性多重高潮》定價290元/272頁早在三千多年前，中國道家已知道男人可以延遲甚至不用射精，就能體驗多重高潮！這是可能的，因為射精和高潮，是兩種截然不同的生理反應。【作者】●謝明德1944年生於泰國的中國人，現住紐約，性學研究家，氣功指導師。6歲時跟隨佛憎學習瞑想法。小學時於香港開始學習傳統的泰國拳，之後再拜師學太極拳，不久即體會合氣道、瑜伽和太極拳的奧義。18歲回泰國後開始道教的秘教修行。20多歲時拜師學佛掌功。之後（25歲多）再拜師學習鐵布衫功的緒技法，而為進 一步了解治療能量的機制，花兩年時間研讀西洋醫學和解剖學。之後，其以道教的全盤知識為基楚，再累積道教以外的學習，編制成一套「療癒之道」（Healing-Tao）療法，並教授他人。此外，為培養自己的助理 （指導者），設立了Natural Healing Center。5年後，搬遷到紐約，決心將該療法介紹給西洋人，於1979年，在紐約開設Healing Tao Center。之後，又於波士頓等地陸續開設療法中心。目前英國、德國、荷蘭、瑞士等歐洲各國也成立俱樂部。●道格拉斯‧亞伯姆斯除了是作家和編輯，也是療癒之道的長期學員。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  情色和鳴／精蟲分三組 攻城掠地

  【元氣周報／記者沈旭凱／報導】男人健康的性器官，陰莖勃起長度需大於7公分，兩顆睪丸裡要能製造大量的精蟲。基隆長庚醫院婦產科主任江其鑫表示，男性在每一次心跳的時間裡，平均可製造出一千多隻以上的精蟲。每次射精會釋放出約3至5毫升精液，約含3至5億隻的精蟲。敢死隊＋授精隊 衝啊！自然的設計很巧妙，精液裡有不同形狀的精蟲，有些頭很大，有些很小，也有整隻細長的，還有雙尾巴或是尾巴很短的精蟲。正常的精液，每毫升至少要有兩千萬隻以上的精蟲數目。江其鑫說，以精蟲的功能可區分成三組：第一組由不會動、或動得很慢、形狀較怪異的精蟲所組成的阻擋隊伍，可協助自己同隊的精蟲通過，並負責阻擋第二個男性的精蟲通過。第二組由游動快速的突擊隊精蟲組成，負責破壞及殲滅任何第二個男性的精蟲。第三組為游動快速、外觀漂亮、攜帶遺傳物質、專門負責授精的精蟲所組成。女體內 活三天 等機會射精時，精液被釋放至陰道穹窿所形成的精液池，半小時內，黏稠的精液會液化，此時，會有大量的液體由陰道流出，但大部分的精蟲都已陸續進入子宮頸、子宮腔及輸卵管，準備授精的精蟲會迅速進入輸卵管外側的授精區，等待卵子到來。江其鑫指出，精蟲可於女性體內存活3天，男性應於女性月經結束後開始，每隔2天，就要行房一次，直至排卵後，讓配偶體內的精蟲數目保持充盈狀態，達到最大的受精機會，升格當爸爸，指日可待。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  體外射精還是會懷孕，真的嗎？

  【聯合報╱記者陳惠惠採訪整理】正解：是的，性行為過程，即使還沒射精，還是可能有分泌物流出，雖精蟲數量無法與精液相比，仍可能有好幾百萬隻。受孕機率雖低，不代表不會懷孕。另外，男性快射精時「緊急撤退」，仍可能有少量精液進入陰道，更別提「撤退太慢」，抽出前已不自覺射精了。性交中斷法不能保證不懷孕。（諮詢：林口長庚醫院泌科主治醫師黃世聰）

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性致高昂 你該這麼吃！

  【聯合報╱記者趙容萱∕台北報導】訣竅：飲食均衡，食材選擇多樣性，酌量攝取，避免偏食。●倒陽食材：生菜、竹筍、冬瓜、芥藍、芹菜、絲瓜、芭樂、檸檬汁、火龍果。●助陽含鋅食材：牡蠣、海鮮、蛋、肉、堅果、全穀類等。●助陽含硒食材：瘦肉、柿、蒜頭、海產、蔥、南瓜等。●重振雄風食材：牛奶、魚乾、魚貝等含鈣食材，可保護攝護腺，提升精液質量，強化肌肉收縮。●提高雌激素食材：豆類及豆製品等植物性蛋白，含大豆異黃酮，適合女性食用。資料來源／中醫師王雅秀

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  自慰 是動物的天性？

  【內容摘自《臉紅心跳的好色醫學》，作者劉育志、白映俞，貓頭鷹出版】自慰在人類是如此常見的行為，讓人不禁好奇，為何在我們的基因裡會存有這樣的「方程式」。因為動物的行為往往都具有生存與繁衍的目的，那自慰除了帶來歡愉之外，是否扮演其他的角色？還有，其他的動物們，也會自慰嗎？答案是肯定的。曾經被生物學家觀察到有自慰行為的動物，可說是族繁不及備載，諸如豬、狗、牛、鹿、松鼠、山羊、綿羊、駱駝、大象、鯨魚、企鵝等都曾被觀察到自慰的行為。但，這些動物都沒有手啊，沒有了「五姑娘」，動物牠們到底是怎麼辦到的？這並不難想像，相信許多人也都有過類似的經驗，就是家裡的小狗興匆匆地把主人的腳當成「性伴侶」，拚命衝刺。而根據生物學家的說法，蝙蝠用腳自慰，海象用鰭狀肢自慰，小鳥會在草皮上摩擦自己的生殖器官，草原狒狒則是用尾巴自慰。和人類一樣雙手萬能的母猩猩甚至會將樹皮及木頭弄得像陰莖一般，插入自己的體內。還有，不僅公馬會自慰，連被閹割後的公馬也是會靠著東西來摩擦陰莖。二十世紀初英國性學專家亨利‧哈維洛克‧艾利斯在《性的心理學研究》是這麼描述的：「假使一隻母雪貂發情時找不到可交配的公雪貂，那這隻母雪貂會變得消瘦、憔悴、無精打采。然而，若飼主在籠子裡放幾顆鵝卵石，母雪貂就能在這上面摩擦，完成自慰的動作，那這一季飼主就不需要擔心母雪貂的健康了。不過這個方法只適用一次，第二年飼主再提供鵝卵石時，母雪貂可就不滿意了。」這樣看來，在動物族群裡無論雌雄，都會有自慰的行為。有位研究生為了要完成碩士論文，在日本屋久島待了好一陣子觀察日本獼猴，記錄每隻猴子不同的樣貌與習性。數個月過去後，研究生已可以辨識大概五十隻不同的猴子，日子開始變得有點無聊。直到有一天，他見到有隻公猴在樹上坐了下來，專心看著自己的陰莖，然後開始用一隻手激烈地前後摩擦陰莖，一分鐘後，這隻公猴就射精了。射出的精液看起來很像口香糖般黏黏地留在公猴手上，而這隻公猴子毫不猶疑地將精液吃了下去。研究生看到這個畫面時很震驚，這是他第一次就近觀察到公猴子自慰，更讓他訝異的是，公猴做的動作與男人的自慰行為竟然還超像。此後這個研究生就打定主意，以「靈長類的自慰行為」作為研究主題。他發現，如果公猴無法找到伴侶交配，就會有自慰的行為，而公猴若有固定的伴侶，自慰的狀況就會減少。他還發出問卷詢問其他的生物學家，統計結果顯示，至少有五十二種靈長類會自慰。值得注意的是，屬於一夫一妻、較離群索居的靈長類，較少出現自慰的行為；而群居且社會關係複雜的靈長類族群，雄性自慰的機會就會增加。根據這樣的觀察，他做出了推論：靈長類的自慰行為，是為了能讓自己的精子擁有較強的競爭力。這個說法最早是由演化生物學者羅賓‧貝克所提出。貝克認為精液就像口水一樣，會不斷產生，所以當精液積存於體內時，總量雖然變多了，但是品質卻退步了，無論是穿刺進入卵子的能力及精子游泳的速度都比較差。自慰像是一種生殖學的策略，當精子部隊老化了，儘管壯志未酬，還是該卸甲除役，動物藉由自慰把老化的精子排出，將有限的空間讓給衝撞力十足的精子新兵，才能在關鍵時刻與對手的精子一決勝負，確保基因的傳遞。畢竟，精子進入子宮之後，不僅要仰賴人海戰術，還得要有生猛的精子，才能夠成功達陣。所以自慰也可以被視為規律性的洩洪，確保精子部隊年輕力壯。※延伸閱讀》‧自慰 會不會影響健康？‧自慰過度會導致經常夢遺？

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  自慰 會不會影響健康？

  【內容摘自《臉紅心跳的好色醫學》，作者劉育志、白映俞，貓頭鷹出版】看到這裡，我們曉得自慰幾乎可說是動物的天性，不過，關於自慰最常出現的疑問就是：「自慰有礙健康嗎？」會有這樣的困惑，主要是因為我們對於自慰的觀念大都來自道聽塗說。從十八世紀以來，自慰變成不能說的祕密。父母不提，老師也不教，大家都只能偷偷摸摸地做，偷偷摸摸地學，缺乏正確的教育與認識。「自慰」又被稱為「手淫」或「自瀆」，充滿了「過度沉迷又不自我尊重」的負面評價，也常常被和「骯髒」聯想在一起。像我們開頭所提到台灣高中生的調查報告顯示，高達九成五的男生曾經自慰，不過其中有近六成的同學在自慰之後的感受，並非歡愉的自我滿足，卻是赤裸裸的不安及無助感。那篇《新英格蘭醫學期刊》的統計論文裡，即使研究對象都是上了年紀的人，仍然有一四％的長者拒絕回答自慰這個話題。想來大家對於自慰充滿了誤會與誤解。我們這邊就將自慰對於健康的影響，分為兩個層面探討。就心理層面而言，學者主張自慰可以讓人更了解自己，能夠達到高潮這點也會提高自尊心，高潮後的休息和熟睡更能減輕憂鬱的病症。而且，若能用自慰來紓解性欲，便不會因為一時衝動而召妓，更無需背負染上性病的心理負擔。另外，在一段親密關係裡，如果男女任一方的性欲明顯高過於另一方，那有什麼好方法可以不強迫對方發生性行為，又能避免自己出軌呢？就自慰吧！接下來看看自慰對生理的影響。在東方古代醫家認為「一滴精十滴血」，排多了會腎虧，而西方社會也流傳著「流失一盎司精液等於失去四十盎司血液」，皆強調精液的寶貴，似乎不該輕易糟蹋在衛生紙上。不過呢，現代醫學認為，射精是有好處的，因為性高潮可以紓解壓力，進而改善血壓或心血管疾病。二○○三年一份研究顯示＃32，如果男性在二十幾歲的階段每星期有超過五次的射精，那往後罹患攝護腺癌的機會比較低。除此之外，靠自慰紓解性欲，就不需要擔憂自己在床上的「表現」，也少掉了一層不必要的焦慮。所以，只要不過於頻繁，或使用太微小、或太巨大的插入物的話，自慰還真是有益身心呀。相信嗎？不少歐洲國家，包括荷蘭、英國等政府，為了要減少青少年懷孕和性病氾濫，將自慰視為「健康好習慣」，建議青少年每天自慰呢。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  古印度、希臘人 這樣看自慰…

  【聯合報／文／摘自貓頭鷹出版《臉紅心跳的好色醫學》】 關於自慰的誤會 說來有趣，其實在更早期的年代裡，自慰才不是什麼罪大惡極的事。從古早古早的史前時代，就留下了一些關於自慰的壁畫；印度人的古籍裡，還曾介紹自慰的「最佳方式」。至於神話故事裡最妙的大概是埃及神話中的創世神了。這個創世神名為亞圖姆，為九柱神之首。亞圖姆自原始之丘中誕生後很是孤單，所以就藉由自慰，從射出的精液裡誕生其他的埃及神祇，爾後才創造了天地。在古埃及人的觀念裡，尼羅河的漲潮、退潮，就是根據創世神亞圖姆自慰的頻率而定。為了榮耀創世神亞圖姆，歷代埃及法老也常在尼羅河畔自慰，將精液射入尼羅河。希臘人稱自慰為「上火」，認為應該要適時的宣洩，否則人就容易沮喪。看來，希臘人同樣把自慰視為一種正常的性行為。不過，到了十八世紀，自慰卻被打入罪惡的地獄。當時的英國醫師說，沒有任何一種犯行及得上自慰，因為自慰不但會讓人喪失食欲、帶來背痛、癱瘓、發燒、失意、智力減退等悲劇，最終還會導致自殺。學校開始主張長褲不該有口袋，以避免學生透過口袋觸摸自己的私處。也有人說，好女孩要坐馬車或走路，因為從事騎馬或騎腳踏車這些運動，都可能帶來類似自慰的快感。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  男人總精液只有一瓶寶特瓶的量，真的嗎？

  【聯合報／記者詹建富／整理；書田泌尿科眼科診所院長陳明村／解答】 正解：並非如此。吳稚暉說：「人類性行為的頻率，40歲以後就像上教堂一樣，1周1次，50歲以上就像初一、十五吃素，1個月2次，60歲以上就像拜年，1年1次」。一般人雖隨著年齡增長，性功能會逐漸退化，但未必邁入老年後，精液就沒了。這諺語可能是提醒年輕人勿縱欲過度，絕非認為老年人就要禁欲。其實現代人吃得好，活得長久，銀髮一樣可以擁有性生活。【2009/11/05 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  血精…代誌大條？ 多數為良性

  【聯合報／葉慧昌／台中葉慧昌中醫診所院長】 正常精液為灰白色或淡黃色不透明液體，質地黏稠，平均每次的射出量約為3至5毫升，排出體外約30分鐘後會液化。受到古老「八十一滴血，化為一滴精」觀念影響，男人總是視精液為稀世珍寶，容不得有一點瑕疵。萬一精液帶血，那還得了，肯定惴惴不安地冥思苦想，是否縱慾過度？到底闖了什麼禍？莫非長了壞東西？如果出血不久，血色鮮紅，混雜在乳白色的精液中，看起來會很突兀嚇人；若是出血數天後才排出，會成暗紅色，甚至像巧克力醬。雖然有些患者無法找出「血精」的明確病因，但大部分並不嚴重。最常見的是儲精囊內的黏膜肥厚、微血管出血，輸精管出血，儲精囊及附近組織囊腫性疾病或結石，有的則是攝護腺附近的靜脈充血，甚至是攝護腺本身受到輕微的感染。真正發生腫瘤，長了壞東西的病例倒是少見。血精通常會自行停止，但出血後的幾次射精都會含有舊血，因而呈現暗紅或咖啡色，可能要經過數次射精，顏色才會轉淡。倘若反覆出血，致成患者心理壓力；西醫可能給予女性荷爾蒙，效果通常不錯，但有些患者惟恐自己變得太「娘」，會轉而尋求中醫治療。中醫古籍早有血精記載，如《世材三書．赤白濁》說：「曾見天癸未至，強力好淫，而所泄之精，則繼之以血。」《諸病源候論》則說：「腎藏精，精者血之所成也。虛勞則生七傷六極，氣血俱損，腎家偏虛，不能藏精，故精血俱出。」 ●中醫治療血精，有兩大類型：1.陰虛火旺：多因房事過度，擾動精室血絡所致。精液呈鮮紅色，陰部有墜脹感，或陰莖中作痛，形體消瘦，腰痠膝軟，身倦神疲，或口乾，煩熱。輕者可用知柏地黃丸或當歸六黃湯加減治療，重者可用大補陰丸加減治療。2.下焦濕熱：多因合併感染，精液呈紅色或暗紅，腰痛，尿頻，陰莖癢或痛，或陰部抽痛，尿赤，便秘。可用龍膽瀉肝湯加減治療。還有少部分是外傷引起血精的，其陰部疼痛較為劇烈，精液呈暗紅色，或挾有血塊，應以活血化瘀為主，可用桃紅四物湯加減治療。雖然大部分血精症都是良性的，但極少部分仍可能與惡性腫瘤有關；因此，假如血精頻頻發作，還是得小心為妙。再者，急性出血期間須禁忌房事，血精消失後，仍應休息一、兩週，就算恢復後性交也不宜過頻、過激烈。同時要避免飲酒和辛辣刺激性食物，也不要長距離騎車，以免加重充血程度。 【2010/01/16 聯合報】

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  結紮不一定保險 老婆有喜啦

  【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】結紮手術後，居然還可以生子？醫師說，結紮手術的確不是百分百，63歲鄭先生結紮一年後，老婆自然懷孕，檢查發現，原來是輸精管自行接通，讓老婆有喜。書田診所泌尿科主治醫師洪峻澤說，兩夫妻決定要把孩子生下來，老婆還開玩笑說，總是要生下來、驗DNA，「證明我清白啊！」洪峻澤說，正常精液的精蟲數，每c.c.至少有6千萬，成熟度、活動力至少要大於60%，輸精管結紮手術後，雖阻斷精蟲輸出，但仍會有精蟲還在輸精管、貯精囊，通常需要2個月或射精10至15次才能排空，通常會提醒結紮男性還是要先避孕，回診檢驗精液，但三分之二結紮者都不回診。也有少數人要更長時間才能排空精蟲，48歲陳先生就直到術後8個月，精蟲數才排空為零。有些人在結紮手術後，相當安心的做愛做的事，但還是意外懷孕，有時造成家庭糾紛。不過，鄭先生術後精蟲數只有10萬，成熟度與活動力為零，但一年後輸精管自行接通，案例並不多。洪峻澤說，結紮後有一半的人，精蟲從結紮處或附睪小管滲出，形成「精蟲肉芽腫」，但只有千分之0.5到2的人，肉牙腫內的微細孔道變成「另一條路」，讓精蟲再度找到出路，但通常因精蟲數目不多或活動力不佳，要能到受孕，並不容易。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  蟲蟲一代遜一代 男人求助婦產科

  【聯合報╱記者陳惠惠／台北報導】夫妻不孕，過去最常怪罪老婆肚子不爭氣，甚至有老婆把裝有精液的瓶子，帶到醫院檢查。馬偕醫院婦產部資深主治醫師李光國近日則接連收治兩名男性上婦產科求診，都是為了「蟲蟲危機」。 開的是婦產科門診，李國光治療的不孕症患者，清一色是女性，碰上不孕問題，往往也是太太先上門求診，近來陪同看診的先生則愈來愈多。不過，這兩名三、四十歲男士則是單槍匹馬前來。一上門就是要驗精蟲。不過，他提醒，男性看婦產科，健保可是不給付的。不只如此，台北榮總泌尿外科主治醫師黃志賢門診裡，也有廿、〺歲男性體檢時，意外發現精蟲數偏少，雖然還沒結婚打算，仍想找出原因。做精蟲檢查，最好先「禁慾」三天。「這樣成績報告會好看一點。」黃志賢說，禁慾太久，精蟲變「老舊」，品質也會連帶受影響，「不是愈久愈好。」一次精液檢查不及格，不必太擔心。黃志賢形容，精液品質也可能大起大落，精蟲檢查是「模擬考」，不是「基測」，只做一次不太準，醫師不會根據一次精液分析結果就遽下結論，都會要求再做一、兩次精蟲檢查。黃志賢建議想「做人」的夫妻，兩天「做」一次，既不會錯過排卵期，也可維持不錯的精蟲品質。就算檢查後，確定精蟲數屈指可數，活動力也差到不行，林口長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰說，現在人工生殖技術非常發達，只要找得到一隻精蟲，就可以利用顯微技術，直接把精蟲注入卵子細胞質內。即使精液裡連一隻精蟲都沒有，只要睪丸裡有精原細胞，就有機會生孩子，黃世聰說，除非連精原細胞都沒有，才沒「子」望。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  每西西1500萬隻 WHO下修男性精蟲標準值

  【聯合報╱記者陳惠惠／台北報導】男人的精蟲標準值又下修了。世界衛生組織（WHO）最近再修正男性精蟲正常值，從每西西兩千萬隻下修到一千五百萬隻。男人的平均精蟲數在嗑藥、喝酒、吸菸、肥胖、生活壓力等影響下，逐年遞減。據指出，一九四○年代，男人的平均精蟲數是一億一千兩百萬隻，到一九九○年，腰斬成為六千六百萬隻，於是WHO將正常男性的精蟲標準值由六千萬下修至兩千萬。正常值是指，可以讓女人自然懷孕的正常男人的最低精蟲數。合乎標準，就不必因精蟲不足被認為不孕就醫治療，可以減少許多無謂的不孕治療費用。馬偕醫院婦產部資深主治醫師李國光說，新版精液分析標準來自五個跨國大型研究，分析的樣本是近期成為人父的精液；這些男性都讓妻子在十二個月裡成功懷孕。這也是近來有關男人正常精蟲數第一個嚴謹的大規模科學研究。他說，新的分析方法是取自然授孕成功的倒數百分之五的男人，計算其平均精蟲數，也是自然授孕的「最低標準」；因此，若當事人精蟲較「低標」高愈多，懷孕機率相對高，但「不保證一定能生」。台北榮總泌尿外科主治醫師黃志賢說，世界衛生組織已經十幾年未修改精蟲檢查標準，過去的標準較籠統，這次是採比較科學的方式。過去認為，每西西精液裡的精蟲數少於兩千萬隻，就算稀少，林口長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰說，以新標準一千五百萬隻來看，就算只有一千六百萬隻或一千八百萬隻，也不算精蟲稀少症。除了下修精蟲數外，WHO也下修精液檢查標準，每次射出的精液只要一點五西西即算合格，不必如過去的兩西西。

• 2014-09-23 性愛.性愛後遺症

  自慰頻繁 影響生育能力？

  【聯合晚報╱記者李樹人整理，諮詢／林口長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰】問：從臨床上來看，自慰次數超過多少次，才算多？正常男性每個禮拜大概可以自慰幾次？男人的一生中大概有製造多少精液？查詢網路資訊，說是兩罐大瓶的寶特瓶，是真的嗎？如果自慰頻繁，會不會因此透支，而影響生育能力？（台北市、17歲、劉同學）答：多久自慰一次，才算正常？醫界尚無定論，只能說因人而異。有人每天自慰一次，但生活作息正常，身體健康，但有人一周自慰一兩次，卻是心神不寧，覺得很虛。基本來說，如果每天自慰好幾次，就有些怪怪的。先不要談及身體是否吃得消，光是腦筋裡一直充滿了情欲念頭，就可能影響課業或工作。至於男生一輩子可以製作多少精液？這也因人而異。有人身體健康，活到80、90歲，還可製造精蟲。但有人先天情況不良，或許到了50、60歲，「性」趣缺缺，成了空包彈。一般來說，男性精蟲製造的周期是87天，只要健康，精蟲、精液可以源源不絕。如果沒有適當發洩管道，就算不自慰，也會夢遺。因次，適當的夢遺，確實有助於舒緩精液的存積，並不會影響日後生育能力及床上表現。不過，自慰時一定要重視個人衛生，有人習慣用陰莖磨擦枕頭、棉被，有人則用手，如果方法不對，就可能造成陰莖破皮受傷。此外，要是以磨擦枕頭來獲得快感，自慰結束，小頭獲得發洩，換成大頭墊著睡覺，這就有點不衛生。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到[email protected]電子信箱或傳真(02)8692-5832

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  壓力過大惹尿崩 勃起也受影響

  【聯合報╱記者蔡容喬／高雄報導】30歲男子4年前因家庭、感情生變，頻遭打擊，突然出現尿崩症狀，一天要解尿5000cc，後來連性功能都受影響。最近他想結婚，向不孕症醫師求助，透過濾泡刺激素治療，在精液中發現精蟲蹤跡。不過，高雄市立凱旋醫院副院長周煌智表示，巨大壓力或情緒創傷的確可能影響生理功能，造成腦神經傳導受影響，男子出現尿崩和生殖力缺損，相當罕見。高雄市立大同醫院神經內科醫師周美鵑則認為，腦下垂體後葉分泌抗利尿激素調解正常尿量，受損則出現尿崩，可能是原發性多渴症導致男子不停喝水，排尿量暴增。阮綜合醫院生殖醫學中心醫師李永全表示，這名男子從事醫療工作，4年前母親過世，他又和女友分手，加上準備國家考試等多重壓力，突然尿崩，他每天不停地跑廁所，一天排出超過5000cc尿液，本以為是腎臟問題，電腦斷層發現腦下垂體有增厚現象，研判是抗利尿激素分泌過致。經抗利尿激素治療後，男子尿崩症狀緩解，但他又發現生殖器無法正常勃起，經檢查，精液裡沒有精蟲。男子後來還再交女友，最近想結婚，向李永全求助。男子接受濾泡刺激素治療，兩個月後，精液中已有精蟲，雖然數量不多，但已足夠進行試管嬰兒，傳宗接代。