減肥 相關文章

• 2014-09-23 新聞話題.用藥停看聽

  減重食品亂添加 可能致重傷害

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】減重食品違法添加西藥問題不只台灣有，美國也是層出不窮。美國食品藥物管理局（FDA）發現，有些減重食品違法添加諾美婷成份，也有的添加了危險的藥物成份，如治療痙攣藥物、降血壓藥等。FDA指出，強調可以快速減重的健康食品大多不可信，這些飲食補充劑不但無法幫助快速減重，甚至可能引起嚴重傷害。主要是因為它們含有西藥成分。麥可利維（Michael Levy）主任表示，這些違法食品含有強效藥物成分，卻宣稱是「純天然」、「草本」保健食品，不知情的消費者若不慎吃下這些東西，很可能出現健康風險，甚至有人因而喪命。我國食品藥物管理局劉淑芬表示，台灣較沒有發現減肥食品添加治痙攣藥、降血壓藥等現象，不過曾發現少數減肥健康食品含有利尿劑，這也算是一種降血壓藥。要如何避免買到違法減肥食品？美國食品藥物管理局提醒，如果這項產品強調效果迅速，例如「可在一周內減去10磅體重」（4.5公斤），或使用一些字眼如「保證」、「科學性突破」等，標籤也多使用外國語言，並宣稱效果和處方藥類似，這些都是警訊，消費者最好少碰為妙。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 新聞話題.用藥停看聽

  減肥名藥含歐利斯特 可能損肝、腎

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 減肥名藥羅氏鮮、康孅伴、脂樂克等都含有「「歐利斯特」（Orlistat）成份。美國最新研究警告，歐利斯特成份會抑制一種重要酵素，使肝臟、腎臟等重要器官遭受嚴重毒性侵害，就算只服用低劑量藥物，停藥後身體也無法恢復正常酵素分泌。美國羅德島大學研究團隊也發現，歐利斯特成分藥物會改變其他藥物作用，使一些抗癌藥物作用銳減。這種藥物也會使阿斯匹靈作用增強，兩藥併服，很容易產生出血副作用。這項研究由美國國家衛生研究院出資。研究成果已於十日發表於「生化藥理學」期刊。研究人員也將報告呈給美國食品藥物管理局，希望美國食品藥物管理局多注意藥物相關風險。行政院衛生署食品藥物管理局表示，衛生署共核准十九張歐利斯特成分藥品許可證，其中有十一張許可證為處方藥，六張為指示藥，還有兩張為原廠藥。藥物仿單注意事項中也已有肝、腎不良反應等相關說明，「有服用warfarin或其他抗凝血藥物者」也列入藥物禁忌項目當中。衛生署食品藥物管理局指出，國內共接獲二十六件疑似使用歐利斯特成份藥物而產生不良反應通報病例，其中多數是在抱怨藥物減肥無效，並沒有肝、腎不良反應通報病例，也沒有與阿斯匹靈藥物併用而產生不良反應的通報病例。美國羅德島大學教授顏秉方（Bing-fangYan，音譯）表示，歐利斯特成份作用於腸道，專門用來阻止脂肪吸收，不過這種成份並不會被身體吸收，多數是經由肝、腎代謝。自從歐利斯特成分藥物核准成為成藥，因藥物肝腎毒性就醫的患者就越來越多。這種藥物與嚴重肝衰竭、急性胰臟衰竭與急性腎衰竭有很大的關聯。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.指甲．足部

  6千元鞋墊平衡長短腳… 墊了還是腳痛

  【元氣周報／記者林思宇／報導】現年54歲的S小姐，腳未有舊傷。年前到歐洲旅行，10天旅程中天天要走路，晚上回到飯店，赫然發現腳腫得像饅頭，這是第一次發現腳有問題。起初以為是累，但之後常常走沒多久就覺得很累，而且愈來愈嚴重，走路覺得累的時間也愈來愈短，腳板和腳踝都持常覺得痛。脫掉楔形鞋 改穿氣墊鞋 返國後第一次看骨科，醫師建議腳板盡量往後伸，做類似拉筋的動作。S小姐坦言沒有認真做，再加上平常很少走路，導致偶爾走路就很不舒服。S小姐平常穿楔形鞋，近來換成氣墊鞋，但腳還是非常不舒服，她常覺得腳踝、腳心和腳跟都很痛。3個月前，有次在3天內有兩人問她是否腳痛？S小姐才又去看醫師。照X光，骨頭沒問題，腳踝也沒有變形。足壓不平均 花錢做鞋墊 醫師讓她到駐院醫療器材廠商做足壓測試。S小姐走在鋪在地上的塑膠地毯上，即測出足壓。自稱物理治療師的廠商代表說，S小姐腳施力很不平均，右腳和左腳外側施力重，導致腳踝有內旋現象，是長短腳所造成。S小姐長短腳誤差在0.3到0.6公分，廠商告訴她，如果不治療長短腳，會導致骨盆傾斜、脊椎側彎。要矯正長短腳，就要根據腳施力狀況訂做鞋墊，在該醫院訂做鞋墊需6,000元，其他廠商在別家醫院則要價8,000元到1萬元不等。每走必痛 愈來愈害怕醫師也同意廠商代表的見解，於是S小姐花了6,000元訂做鞋墊，將訂做的鞋墊替代氣墊鞋的鞋墊。S小姐說，如果花6,000元可以解決腳痛問題，那就值得，但是完全沒有，腳還是非常非常痛，而且愈來愈害怕走路。她也擔心，不能走路後會更不想動，影響到健康。S小姐不知道該怎麼辦，難道要換更貴的鞋墊？該如何挑選鞋墊呢？天天泡熱水 也未見改善醫師建議每天晚上腳泡熱水半小時，S小姐買了泡腳機，每天晚上泡，也是沒用，多走幾步就痛。也有醫師建議她減肥，減輕腳的壓力，S小姐目前身高163公分、63公斤，是否真需要減肥？S小姐現在走10分鐘就會痛，幾乎不能走久，也無法旅行，在家打赤腳也痛；她不知道怎麼辦，要看哪一科才對？應該如何挑鞋？▇ 醫師說法1／選鞋 讓腳趾在鞋內跳舞保養 伸展復健確實做到（諮詢／國泰醫院物理治療師簡文仁）這類病人的病情很複雜，實在是「一言難盡」。墊了鞋墊還沒好，也有可能是鞋墊本身沒訂做好，有病人訂做2萬多元的鞋墊還是沒好，並非價格高的鞋墊就品質好。建議S小姐穿寬鬆的鞋子，讓腳趾能在鞋裡跳舞，千萬別穿間窄鞋、高跟鞋、楔形鞋等。長短腳1公分內可忽略，建議S小姐多保養，例如泡熱水、按摩、拉筋都是好方法。但影響健康的因素很多，不能期待只做一樣就馬上會好，只能慢慢舒緩。建議泡完熱水，可以做腳板運動，促進血液回流，讓腳別那麼腫脹；另外可做弓箭步，拉小腿後側肌肉肌腱；或踩階梯踩一半腳，腳跟再往下壓，拉足底筋膜。平常站立，建議S小姐要挺拔拉高，別讓身體歪一邊，否則腳和軀幹易受力不平均，也會引起痠痛。也可以站立時腳跟離地，或單腳站立訓練平衡。肌肉強化、關節伸展靈活，血液自然循環就好，有助於舒緩腳痛問題，減肥當然有幫忙，但S小姐不是很胖，只能幫到一點忙。提醒S小姐，每個動作都要做，不要期待只做一種就能改善全部。曾經有病人痛1年，認真做，大概3、4個月就可以改善，要有點耐心。 ※延伸閱讀》‧腳底痛… 三撇步減緩症狀 ‧隱藏式楔形鞋 大人少碰、小孩別穿

• 2014-09-23 健康百科.精神．身心

  奧斯卡醫學獎／黑天鵝的多巴胺 太濃了

  【聯合報╱記者 張嘉芳】「完美，我最完美了…」電影「黑天鵝」女主角尼娜以精湛芭蕾舞技，完美詮釋黑天鵝與白天鵝，舞台上在眾人喝采聲中，尼娜終於卸下重擔，從幻覺與妄想的精神壓力解脫…。「我的女兒，天鵝女王…」描述精神分裂疾病的電影「黑天鵝」，讓納塔莉波曼奪得今年奧斯卡最佳女主角，她飾演一名美麗，且個性懦弱、嬌柔的舞者，長期處於追求完美舞技與母親高度期待壓力下，為詮釋激情奔放的黑天鵝，尼娜出現一連串幻覺、自殘、被害妄想等不切實際想法。振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰表示，人在極端經驗、情境與壓力下，確實可能出現幻覺或妄想。不過，幻覺與妄想是不同的精神病況，可同時存在，但一般人易混淆，難以分辨。嚴烽彰說，幻覺是指當事人看到或聽到某些事物，但實際上其他人皆未感知；妄想是自我想像的情節，完全脫離現實。為什麼會有幻覺與妄想呢？「大腦多巴胺濃度是關鍵。」新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心醫師楊聰財說，多巴胺主掌思考、感官經驗判讀、運動系統穩定性與大腦注意力，一旦多巴胺濃度太高、分泌失衡，將導致思緒混亂，扭曲知覺感官經驗，產生幻覺與妄想。所以尼娜以為不小心誤殺競爭對手莉莉，但實際上卻看見自己肚子不斷流出鮮血…。除此之外，劇中的激烈性愛令人臉紅心跳，但也匪夷所思，尼娜喝了莉莉給的酒後，兩人發生性行為，可是後來發現全是自己想像。楊聰財解釋，迷幻藥、毒品與部分摻雜安非他命的減肥藥，其實會改變多巴胺濃度，影響腦內神經傳導物質，讓人對現實感覺不敏銳，內心慾望被激發出來。想改善幻覺或妄想症狀嗎？楊聰財說，「治療精神分裂症，早期診斷及藥物治療是最有效方式。」建議使用一些精神安定劑，降低多巴胺濃度。醫師提醒，如果發現家人常自言自語，感覺有人想對自己不利，時間持續一周以上者，務必提高警覺，尋求精神專科醫師診治，才能避免悲劇發生。 ※延伸閱讀》‧有幻覺？ 小心你病了‧多巴胺治療巴金森氏症 性欲可能增加‧吃藥減肥現幻覺：身上全螞蟻‧醫師談暴力男：吸毒也可能產生幻覺

• 2014-09-23 健康百科.精神．身心

  衣櫥塞爆不捨丟… 錯誤觀念需導正

  【內容摘自《零雜物：讓生活輕盈，讓心更自由》，作者Phyllis，方智出版】一般人不想扔衣服的藉口，不出以下幾種：一，購入價格很昂貴；二，也許哪天穿得下；三，有可能會再流行；四，明明就還可以穿。對於只願意把衣服挪來挪去佯裝整理的人，我會建議他們及早面對現實，並改以青豆的立場看待事情，例如： 1.「這件衣服很貴耶！丟掉太浪費了。」當你這麼想時，或許青豆會說：「它的確不便宜，可是擺著不穿更浪費，而且它現在肯定不值當初的價格，不信的話去拍賣網站找找看，說不定全新品的出清價格還不到三折。付出去的錢不會回來，再心痛也無濟於事。與其因為不甘心而一直保留這件衣服，不如將它分享出去，提高它的存在價值。」2.「等我減肥成功，也許就穿得下了。」當你這麼想時，或許青豆會說：「那就訂個時間表吧！如果時間到了你還是穿不下，就得把這些衣服全部丟掉。如果你沒有信心達成目標，那麼現在就該直接丟掉。事實上，家裡有這種能量停滯的東西無助於減重。更何況，瘦下來之後難道不該買些新衣服來犒賞自己嗎？何苦繼續穿舊貨呢？」3.「這款式過幾年說不定還會再流行。」當你這麼想時，或許青豆會說：「當你從衣櫃深處奮力挖出那件八○年代的雪花褲時，它已經再度退出時尚潮流了。就算你能迅速找到，可是說真的，八○年代的質料和剪裁絕對跟今年流行的不一樣。如果你這麼在意時尚脈動，不妨發揮創意好好地改造它，否則還是把不合時宜的舊衣服全部扔掉吧！」4.「還可以穿幹嘛丟？留著當家居服不行嗎？」當你這麼想時，或許青豆會說：「家居服不等於『退役』的上班服和外出服，穿起來舒適自在是它的基本要件；你的衣櫃也不是無底洞，不可能什麼都留。挑幾件沒走樣的棉質衣物當家居服並不為過，但請切記，留下它們的目的絕不是為了把自己變成邋遢男或魚干女。」 我用青豆化的想法戰勝執念，使衣櫃得以順利瘦身，而附帶的好處是，以前衣服多時我經常覺得「衣櫃百百件，出門沒半件」，現在衣服少了，反而能在五分鐘內著裝完畢，迅速出門。如果你也想免除衣櫃換季之苦，並省下寶貴的時間，最好只留下喜歡、想要、合身、穿上去感覺良好又能贏得讚美的衣服。近藤麻理惠建議將衣服拿在手裡一一觸摸後再做取捨，我倒是覺得有空的話不妨逐件試穿，如果能找品味人士陪同進行，就再好不過了。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  心靈花園》趴趴走老媽 顛覆志工形象

  【元氣周報／記者林宜靜／報導】喜歡逛街、愛穿少女裝，打扮得漂漂亮亮去當義工，閒時在家玩接龍、用skype和住在國外的孩子說話。74歲的彭媽媽高夢蘭顛覆傳統對銀髮族的印象，是位活力十足的超級媽媽。她的養生之道很簡單：心境樂觀、飲食清淡、享受付出。穿美美 逗老人 唱跳都行雖是全職家庭主婦，但高夢蘭每天忙得很，生活充實緊湊。她拒絕承認「七老八十」，心境永遠停在25歲。她認為，老人家出去走走與人群相處，保持心境開朗很重要，成天關家裡會生病。幾年前，她在路上遇到發傳單的人，多聊了幾句，就加入了傳神居家照顧協會當志工，每星期四到福德老人公寓服務、探視照顧獨居老人。高夢蘭顛覆志工「樸素」形象，每周精心打扮去見老人，讓老人們看了開心。她還參加協會合唱團，她五音不全，兒子擔心合唱團被她唱垮；但一上台，又跳又扭，表情最生動的就是她，登台經驗豐富，台北市政府親子劇場、國際會議廳、國父紀念館的舞台都去過！選里長 5分鐘 100人連署最近婦女會在招募志工，她又去報名，認真準備參加甄選。她認為，做志工是幫助別人，自己還可以交到很多好朋友。高夢蘭曾經因為看不慣過去里長績效不佳，參加里長選舉，登記參選時因為要先初選，需要一百人連署，結果在家附近招招，不到五分鐘就額滿，可見人緣之好。雖然後來沒當選，她每天還是趴趴走，管閒事的精神一點也沒少。手骨折 腳跌傷 禁穿高跟 她有五女一子，各自成家立業，不須她操心。她笑說，幾個孩子小時候被她管得嚴，連卡通都不准看，現在換她被孩子孫子管，前陣子她不慎跌倒，手腳骨折，結果被女兒嚴禁再穿高跟鞋。平時她最喜歡自己逛百貨公司，不一定要買東西，主要是看看現在流行什麼，讓自己不會退化。雖然已經70幾歲做了外婆，她勇於嘗試少女裝和各種流行服飾，打扮起來比上班族女兒還時髦，西門町很多女店員都認識這位超級阿媽。常減肥 吃兩餐 避免外食 這位「老太太」不認老，整年都樂在減肥。她說，飲食清淡，儘可能在家用餐，避免外食，因為現代人很多奇奇怪怪的病，可能都跟現在大家太愛外食有關。她的健康食譜，早餐是牛奶加麥片沖泡、半個蘋果、半個芭樂，還有少許杏仁、堅果。晚上則吃一個蛋、炒新鮮蔬菜、吃點魚或肉，「很輕鬆，身體沒負擔」，愛開玩笑的她不忘說，一天兩餐就可以解決，很符合現在不景氣節約的原則。愛漂亮的她每天必上磅秤，萬一超重，馬上戒口。兒女悄悄話》那麼活潑好動 我們憂喜參半【文／彭景曼】我媽六個孩子，么兒也35歲了，我們成天不在家，媽媽喜歡趴趴走自得其樂，做孩子的當然高興，畢竟有很多同齡朋友，此時都忙著請看護或陪爸媽就醫，自己的父母身體硬朗，真是好事。我們最怕她太粗心受傷，媽媽雖然很健康、不上醫院，但反應總是不如過去靈敏，去年連連跌倒，導致手、腳受傷，年紀大了，癒合後也可能功能不如以往。她又堅持不拿拐杖，嫌醜，還說妨礙行動，這麼「活潑」，我們還真是喜憂參半。我們沒法天天陪在媽媽身邊，她能夠開拓自己的生活圈是件好事。有趣的是，當她宣布要加入傳神當義工時，我們根本不相信她有此興趣，大家諄諄告誡：「萬一要你買東西、推銷商品，就要趕快退出知道嗎！」 當然已證明不是詐騙集團，當她開心地服務老人回來時，我們也知道她已在義工生活裡找到樂趣。她上台表演，我們全家出動，上台獻花，她超開心。我想，能好好安排生活，是媽媽送給自己最好的禮物。醫師貼心建議》記得，少和活力老媽說教【諮詢／台大醫院家醫科主治醫師姚建安；記者魏忻忻／整理】我們常說「要活就要動」，愛活動的媽媽通常身體狀況不錯，但畢竟年紀較大了，就要小心骨質疏鬆、骨折等，對於好動的媽媽來說，更要注意，避免跌倒，以免影響活動力，反而不痛快。充滿活力的媽媽，更要注意骨骼保健，建議多從食物中攝取鈣質，小魚乾、大骨湯，都是不錯選擇，也可以補充鈣片，劑量可和醫師商量，若有結石體質，攝取鈣片的劑量就不宜太高。另外，雖然平常有在活動，但適度的運動仍必要，不需要做跑步這類激烈運動，可以快走、做做簡單的體操。多活動、多和外界接獨也是維持老人家不失能的方法。詐騙集團的確令人擔心，建議子女可以透過接送、聊天等方式，找機會了解老人家在外參加的活動或團體，也可以藉著談論新聞事件，讓老人家知道現在流行的詐騙手法，切記，勿用說教的語氣。※延伸閱讀》．活力媽媽 趴趴GO更勇．活力媽送禮提案》送她一根登山杖 或是熱敷袋【2009/04/26 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  關鍵漢方／小腹掰掰不再來

  【文、圖／摘自《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝》／南丘陽著／野人文化出版】 對付小腹贅肉最有效、最輕鬆的方法同樣是按摩任脈！按摩肚臍下一指寬和三指寬之間的地方，按摩這些穴位不光對減肥有效，對女性健康也非常有益。每天都要使勁按摩這些穴位，特別是胖的人，更要用力向身體裡面按，這樣才能刺激到穴位，帶走贅肉。打通任脈的「化肉大法」減肥和其他所有事情一樣，目的性愈強，過程愈痛苦。美容也是這樣，養生更是如此。只有放鬆心情，脾臟才有機會變健康，如果妳天天神經緊張，消耗量那麼大，又怎麼可能健康美麗？以我自身的實踐來看，只要妳方法得當，想瘦、想胖，想骨感、想豐滿，都是可行的。去年冬天太冷了，不是很注意，我不知不覺就吃多了，悄無聲息地胖了起來，上腹部特別長肉，從側面看胸部都顯得小了。那個部位妳也覺得很難減，是吧？其實，只要學會按摩，多餘的肉肉自動就沒了。現在就開始吧，用手掌根部由上往下按摩胃部。而身體正中央的這條線，是我們的任脈，主陰，對女人來說非常非常重要。想減去上腹贅肉，就要按摩任脈。任脈上共有24個穴位，咽喉、兩乳中間、肚臍上下都是（最下面一個穴位會陰在陰部）。位於上腹部的任脈穴位更需要按，且愈用力愈好。如果按摩的時候有痛感，就是按到對的位置了，不要怕痛，這樣才有效。剛按摩完的時候，妳會感覺上腹部的肉掉到小腹上，但到了隔天，妳將發現上腹贅肉消失了，而小腹卻並沒有變大。對付小腹贅肉按摩最有效對付小腹贅肉最有效、最輕鬆的方法同樣是按摩任脈！按摩肚臍下一指寬和三指寬之間的地方，按摩這些穴位不光對減肥有效，對女性健康也非常有益。每天都要使勁按摩這些穴位，特別是胖的人，更要用力向身體裡面按，這樣才能刺激到穴位，帶走贅肉。如果腹部緊實，不再有贅肉，那麼胸部相對看來也會立體很多、豐滿很多。不過還是不建議過度減肥，全身脂肪緊實、線條優美，才是減肥的目標。透過按摩，其實也就是刺激奇經八脈上的穴位，這條線不但能讓腹部緊實，還能使得陰陽和諧，皮膚潤澤。總之，妙處多多，試了就知道。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  女子二七天癸至 青春期轉大人

  【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】傳統中醫認為「女子二七天癸至」，中醫師李明哲指出，這是傳統醫學對於女性開始有生育能力時間的概略描述，「天癸」與現代所說的月經及內分泌荷爾蒙有關，傳統中醫認為大約是在14歲的時候，女性開始有生育能力及月經來潮，然而現代一般已有提前的狀況。李明哲醫師在一場講座中表示，中醫記錄的是約略的時間，但也相當傳神，只要天癸逐漸衰竭，生育能力自然下降，例如提到七七(49歲)天癸絕，此時「地道不通，形壞而無子」其實就是形容高齡自然懷孕的機率很低。中醫對於「青春期」早有敘述。古書提到「女子二七天癸至」、「男子二八腎氣盛」。在古代，女孩子在14歲多半月經來潮；現代或因營養條件不同，青春期因人而異，一般在女生略有第二性徵，例如乳房開始發育，月經來潮，男生略有變聲及鬍鬚出現時。當兒童轉為成人時，身體、心理上的變化即「青春期」，也就是兒童與成人的過渡時期，每個青少年需要的處方都不盡相同。想發育得好，除了腸胃吸收要好，減輕壓力，最重要的是，晚上十一點到三點間熟睡，才能讓生長激素作用。想發育得更好，一定的活動量也很重要，但最好不要過度舉重，以免讓生長板提前閉合。儘管現代家庭對青少年肥胖已有警覺，認為肥胖的青少年飲食需控制，但李明哲提醒，青少年透過節食、斷食控制體重，非常不適當。青少年中有不少是平常食用過多零食，吃正餐便刻意節食，或為了快速減重而尋求不明減肥藥，中醫師李明哲表示，倘若患者有服用來路不明的減肥藥物，還會傷害肝腎健康，且快速減重常只是減掉身體水分而已。醫師臨床上常看到長期減肥過度容易導致厭食症，這類病患會對身體肥與瘦形象有錯誤觀念，以為極端瘦才是美，這類患者的腦內荷爾蒙血清素不穩定，血清素與人的憂鬱和進食行為有關。醫師指出，過度節食除會引發厭食症外，且長期食用甚至還會導致人格認知功能障礙、記憶力衰退、和改變人的個性。此外由於減肥速度過快，還有痛風、膽結石、掉髮等後遺症，甚至容易讓身體電解質不平衡而易有生命危險。青春期少女常對胖瘦的觀念有偏差，以致過度節食。醫師提醒，一但相信不食用澱粉、吃肉減肥、服用減肥藥來控制體重，月經來潮及荷爾蒙都容易紊亂失調。對於身體質量指數值已經遠低於標準值患者，也需轉介到精神相關科別治療改善。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  胖女求好孕 首要減肥

  【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】肥胖女多不孕，中醫師吳嘉興表示，「人有身體肥胖，痰涎甚多，不能受孕者。人以為氣虛之故，誰知是濕盛之故乎。夫濕從下受，乃言外邪之濕也。而肥胖之濕，實非外邪，乃脾土之內病也。」古書上明白載示，肥胖絕對跟不孕有關，在正常情況下，人體的各種激素引起子宮內膜及肌層的增殖和月經周期變化，促進女性全身發育。而肥胖使一些女性激素分泌失去平衡，雌激素在脂肪組織蓄積且雄激素偏高而致不孕，這類的不孕患者的治療則首先需要減肥。中醫講究「辨證施治」和「對症治療」。如今人們的疾病表現症狀也多樣化，古人論治不孕症是虛證多，因古人的營養不均衡，脾腎虛弱，疲勞過度，出現的疾病，一般是虛證多而實證少。現在一般人是營養過剩，一般是實證多，如氣血淤滯，月經不調，閉經等。虛火體質的人往往體型肥胖，但又常覺疲累倦怠，很多人亂吃保健食品，或滋補藥品，「虛不受補」且越補越火，反造成各種不明原因的疾病。肥胖者多不孕，由內科疾病轉為婦科疾病的不孕症現象也有很多，常出現不良的實證或虛證的病變，像是卵巢功能異常、子宮發育不良、性機能異常等不孕病因都是肥胖症導致的，如適時接受針灸減肥治療並調理體質，不孕的問題通常可以迎刃而解。通過有效調節內分泌，使臟腑功能平衡，抑制饑餓神經與飽感神經，緩解患者強烈的食慾，減少進食量和對熱量的吸收，同時加強自身對食物的控制能力，以促進新陳代謝，增加能量消耗，促進脂肪的燃燒分解，最終達到減肥的目的。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  懷孕、產後、更年期 婦女變胖三關卡

  【聯合報╱記者詹建富／台北報導】不少女性年輕時身材窈窕，婚後卻走樣。衛生署雙和醫院預防及社區醫學科主任祝年豐說，懷孕、產後及更年期，是婦女肥胖三大關卡，要避免日後變成「水桶腰」，這三大階段要注意飲食控制，並多運動。衛生署國民健康局調查，步入中年婦女，尤其是年過半百，腹部肥胖率是〺歲婦女的兩倍。祝年豐在減肥門診也發現，八成減肥者都是中年婦女。中年婦女常受肥胖困擾，祝年豐分析，往往因懷孕時體重增加過多、坐月子期間拚命進補，以及更年期荷爾蒙變化等。有婦女從〺歲到五十歲，平均每年胖一公斤，小腹、腰臀部、手臂等部位堆積過多脂肪。祝年豐強調，很多家庭主婦很會作菜，卻不懂各大類食物營養素、熱量，還要負責掃光家中剩菜剩飯，又少運動。加上中年後，生活、飲食型態已固定，一旦缺乏同儕間互相激勵或提供減重資訊，出現水桶腰或病態性肥胖者不在少數。他還發現，不少家庭主婦除了做家事，一打開電視就看購物頻道，亂買各式減肥產品，或者誤信親朋好友介紹，可能違法添加減肥藥產品，反而吃壞身體。祝年豐提醒有意減重的中年婦女，務必要建立正確觀念，別聽信一年可減重超過十公斤的產品廣告。婦女若無法單靠少吃、多動減肥，最好找專業醫師諮詢，分析飲食、運動及減重史，選擇適合自己的減重方式。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  女性過度減肥 更年期提早報到

  【聯合報／記者修瑞瑩／報導】脂肪是製造荷爾蒙的來源，因此運動員一般很早就進入更年期；而現在女性愛減肥，減肥減到太瘦也有早衰的危險。家族遺傳與飲食習慣也有影響，從家族中的女性長輩更年期時間，可以推算同家族成員的情況。而年輕時不愛吃豆類、魚及青菜等，偏愛吃牛肉、豬肉，缺乏大豆異黃酮及維他命E的人，更年期也會提早。

• 2014-09-23 健康百科.新陳代謝

  脖子後有黑棘皮…恐代謝出問題

  【聯合報╱記者林思宇／台北報導】脖子後面黑黑一條線，怎麼都洗不乾淨，小心是黑色棘皮症上身。醫師研究發現，減肥門診裡有一成五的肥胖者出現此症，須減重才能改善。台大醫院家醫科兼任主治醫師吳佳鴻昨在肥胖研究學會研討會上，發表「黑色棘皮症與相關危險因子探討」。吳佳鴻分析參加減肥門診的三百九十位肥胖者發現，其中五十九人有黑色棘皮症，以出現在脖子後方最多，摸起來粗粗的，但許多患者都不以為意，也不知身體代謝已出問題。吳佳鴻解釋，黑色棘皮症起因於胰島素分泌過多，刺激皮膚，致角質增生太快，它易發生在手肘、膝關節、腋下、頸部等皺褶處。患者腰圍、脖圍、血壓、血糖、血脂都偏高，ＢＭＩ（身體質量指數）值多超過廿七，已罹患代謝症候群。肥胖研究學會副理事長蕭敦仁說，黑色棘皮症患者以女性居多，減重後症狀都會改善。

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  脫水減肥 吃利尿劑賠掉腎臟

  【聯合晚報／記者林進修／台北報導】 一位38歲女性，最近出現口乾、手腳抽筋、下肢肌肉無力及雙手感覺異常等症狀，就醫檢查發現是長期服用利尿劑脫水減重惹的禍。三軍總醫院腎臟內科主治醫師楊松昇強調，利尿劑減重法，雖然短期效果顯著，但減去的水份很快就會補回來，身材還是一樣，若長期使用利尿劑，腎臟功能更會逐漸衰退，得不償失。以前述患者來說，因長期脫水，鉀、鈉、氯及氫等離子會隨著水份排出體外，造成電解質不平衡，手腳抽筋、下肢肌肉無力及雙手麻痺等症狀才會浮現。楊松昇指出，如果體內鉀離子濃度持續降低而出現嚴重低血鉀症，嚴重時甚至會影響心跳及呼吸，導致心律不整死亡。台北市立聯合醫院仁愛院區腎臟科主治醫師徐永勳觀察發現，服用利尿劑減重的女性，就算很瘦很苗條，還是對身材不滿意，，結果吃利尿劑，賠上腎臟健康，甚至要洗腎。就像這名38歲的女性身高160幾公分，體重50幾公斤，其實不胖還算可以，但她自認水腫，十多年來長期自行到藥局購買利尿劑，天天服用，有時還連吃4顆，加強效果，健康亮起紅燈。 ※延伸閱讀》．吃利尿劑減肥 減到腎衰竭！．減肥塑身/正確減肥觀．減肥塑身/盲目減肥【2009/05/21 聯合晚報】

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  吃多「藥」命 壯陽摻禁藥…變敗腎

  【聯合報╱記者洪敬浤／台中報導】台灣人有多愛吃藥？衛生署統計，去年4月到今年2月查獲2651件違規食品，全都添加偽禁藥，主要是壯陽、減肥與豐胸產品，這些「食品」都添加西藥成分，在夜市、攤販與情趣商店流通，吃多了「藥」命。稽查人員說，違規食品銷路都不錯，有些熱門產品進貨量大，庫存就裝在貨櫃裡，因為添加西藥，吃起來有效果，卻會傷害身體，光台中市查獲的違法產品，市值就超過7億元，全台銷售的含偽禁藥食品上看20億元。坊間大量壯陽、減肥產品，吃出許多問題。醫師表示，有人吃減肥食品，吃到記憶力衰退，有人吃壯陽藥，吃到肝腎衰竭，還有人吃純天然豐胸產品，結果內分泌失調。台中市衛生局統計，去年4月迄今年2月，查獲不法藥物每月127.3 件，其中有69.5件驗出偽禁藥成分，依違反藥事法移送檢調單位。稽查人員說，756件違規產品中，幾乎都是壯陽、減肥與豐胸產品。衛生署統計，同時間每月查獲的違規食品達373件，摻有西藥遭移送的有241件，背後隱藏的「藥」命商機龐大，衝擊國人健康。台中市衛生局長黃美娜說，標榜純天然的壯陽產品，被驗出添加犀利士、威而鋼類緣物，減肥產品添加已被衛生署禁用的諾美婷，豐胸產品多半有女性荷爾蒙，這些成分不能添加在食品中，而且屬於處方藥物，需經醫師處方才能使用。稽查人員說，這些違規產品市值超過7億元，主要透過夜市、攤販或情趣商店銷售，少數會流向坊間藥局，但這些只是冰山一角，添加偽禁藥的產品，常常標榜純天然，卻暗示服用後會有效果，例如強調能補腎的草本膠囊，吃一顆就能克服勃起障礙，肯定摻入西藥成分。

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  亂吃壯陽藥 小心會失明

  【聯合報╱記者張家樂／南投報導】南投縣中寮鄉一名男子去年到大陸旅遊，購買五瓶「牛寶膠囊」，希望吃了能補腎強身，服用近一年，視力越來越模糊，經醫師診斷，因「牛寶膠囊」裡含有類威而鋼的成分，導致視神經發炎，致視力受損，立即停藥治療，才挽回視力。衛生局指出，南投縣販售壯陽藥的情形，以埔里鎮的仁愛公園最猖厥，曾有婦人打電話向衛生局投訴指出，他的公公已經喪偶，但仍經常到仁愛公園買壯陽藥，兒女給的零用錢，都用在這方面，他們為人子女不知如何是好。埔里警方曾經在仁愛公園，三度逮捕販售壯陽藥的嫌犯，都被依違反藥事法移送，公園賣禁藥的情況最近已有改善。就因警方和衛生局嚴厲查緝，公共場所賣禁藥的情形漸少。這些小販改和遊覽車合作，上車販售壯陽藥或減肥藥，只要生意完成就下車，即使有投訴，警方也很難查獲。衛生局藥政科指出，國人出國常愛買藥，有不少人，到大陸旅遊買藥回來送親友。曾有一名村長，到大陸買了24瓶「三體牛鞭」，分送給村內的鄰長，以鞏固支持的力量。因「三體牛鞭」是未開放上市的大陸壯陽藥，藥效未獲確認，民眾不要輕易服用。藥政科指出，坊間一些壯陽藥大都違法攙加西藥或禁藥成分，民眾服用後，產生肝臟衰竭、精神亢奮或藥物成癮等，嚴重還會失明，縣衛生局呼籲民眾，切勿亂吃偏方及來路不明的產品，以免破財傷身。

• 2014-09-23 健康百科.消化系統

  飲食精緻化 瘦子也有脂肪肝

  【元氣周報／記者趙容萱／報導】「醫師，我這麼瘦，怎麼會有脂肪肝？」很多民眾和鄭姓小姐一樣，誤以為脂肪肝是胖子的專利，接到自己的健康檢查報告寫有「輕度脂肪肝」，懷疑自己是拿錯健康檢查報告，其實脂肪肝不是胖子的專利。上班族群 43%肝臟包油 肝病基金會對9000個上班族做超音波檢查發現，罹患脂肪肝的比率高達43%，其中男性上班族更高達49%。另有研究指出，台灣成人脂肪肝盛行率約三成。換句話說，每三個成人中，至少有一人是脂肪肝，遠高於B型、C型肝炎。台中市澄清醫院中港院區腸胃肝膽科主任陳季宏說，脂肪肝就是閩南語俗稱的「肝包油」，也就是肝臟囤積了太多脂肪，最常見與肥胖有關。尤其現代人飲食精緻、肉吃得多，運動量不夠，肥胖造成的脂肪肝最常見，這也讓很多人誤以為肥油上身才會有脂肪肝。肉多菜少 脂肪愛往肝裡去 但其實很多瘦子還是有脂肪肝的困擾，例如高血脂、糖尿病等家族史者雖不胖，但卻有脂肪肝；瘦子族群中，生活作息不正常，包括熬夜、睡到中午、不吃早飯，不愛吃蔬果，甚至激烈減肥，都易引起脂肪肝。陳季宏說，像飲酒過度，造成酒精性肝炎，以及Ｂ肝、Ｃ肝帶原者，高血脂、糖尿病控制不良、藥物影響（例如類固醇、治療免疫風濕藥物），容易有脂肪肝；體重過瘦，也有脂肪肝問題；甚至有些臥床病人因營養吸收不好，也有可能出現脂肪肝。快速減肥 瘦了身體肥了肝值得注意的是，有的民眾快速減肥，也會有脂肪肝的問題。陳季宏說，有的病患採取禁食、吃素等方式快速減肥，一個月暴瘦十公斤以上，或者一周減肥超過五公斤，減肥很有成效，但容易出現脂肪肝。原因出在攝取的營養成分不能滿足體內機能需要，體內缺少蛋白質和維生素，影響蛋白和磷脂的合成，導致脂蛋白生成不足，而糖皮質類固醇分泌增多，大量游離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白轉運能力而沉積在肝臟內，引發營養不良性脂肪肝。

• 2014-09-23 健康百科.消化系統

  口服抗病毒藥物 難根除B型肝炎

  【聯合晚報╱許金川 (台大醫學院內科教授)】許金川 (台大醫學院內科教授／財團法人肝病防治學術基金會董事長) 王太太體型肥胖，到處訪求名醫，體重都減不下來，心情甚為沮喪。有一次，去看了某位知名的減肥專科醫師，回來後心情大樂。「居然做減肥的醫師都比我還胖！」說的也是，「知易行難」，要減肥說起來容易，少吃多運動，但要能徹底實施達到減肥的目的就沒有那麼容易了。以B型肝炎為例，對全世界好幾億的B肝人口而言，心中最大的夢是早日把B型肝炎病毒清除乾淨，以免走上「肝炎、肝硬化、肝癌」的不歸路。這種夢想居然在最近十幾年逐漸實現了，雖然離理想還有一段距離。20多年前干擾素問世，可以讓病毒活性降低，讓肝功能指數降低，甚至回到正常。有少數病人e抗原也可消失，產生e抗體，但可惜的是副作用太大，讓許多病人聞之卻步。近幾年口服抗病毒藥物問世，幾乎沒什麼副作用，也可達到干擾素的效果，但缺點就是病毒不容易完全殺光，常常停藥後又復發，甚至產生抗藥性。但無論如何，比起以前無藥可治的年代好太多了。對B肝患者而言，必要時用抗病毒藥物治療，定期抽血驗肝功能GOT、GTP和 AFP，以及做超音波檢查更為重要。因為即便治療成功，以前B肝病毒在肝臟內所造成的傷害及發炎反應容易引起肝細胞癌，因此仍需定期追蹤檢查以防萬一。

• 2014-09-23 健康百科.心臟血管

  捐血可以減肥嗎？

  【元氣周報／記者詹建富／報導】 經常有民眾問到「捐血可達到減肥效果嗎？」其實，捐血是把捐出來的血液用來治療傷病患者，可以促進血液新陳代謝，有益健康，但與減肥無關，若要減肥應從飲食控制與適當運動著手。

• 2014-09-23 健康百科.呼吸胸腔

  呼吸急促 吹陶笛助改善

  【聯合報╱記者謝梅芬／高雄報導】何太太是醫師娘，多年前吃減肥菜導致呼吸衰竭，幾乎得24小時靠呼吸器過日子，兩年前接受開業醫師楊家福建議改吹陶笛，情況大為改善。60餘歲的阿嬤，也是第一次學吹陶笛，她們一致認為吹陶笛有助於改善呼吸急促的毛病。「6人原本聽到要吹陶笛都十分排斥」楊家福說，許多人一聽到要吹陶笛，還駁斥他說，「呼吸都來不及了，還要吹陶笛，豈不整人」，楊家福不得已只好先吹給對方聽，也不斷鼓勵病患可以試著吹吹看。何太太說，因吃減肥菜導致呼吸嚴重衰竭，以前整天都要戴吸呼器，直到兩年前，經由楊家福醫師介紹，練習吹陶笛，情況有大為改善，覺得胸腔稍微擴張，就比較不會有呼吸急促的感覺，不必整天都依賴呼吸器。還有60多歲的老太太，一直不肯學陶笛，楊家福不得已，只好吹給她聽，經過好多個月，她才勉強吹1下陶笛，結果發現吹了之後，效果變得比較好，之前爬上4樓，途中都會停好幾次，現在練習之後，爬4樓，只停1次。楊家福說，任何可吹的樂器都可用，不過陶笛最方便，1個塑膠陶笛只要百餘元，攜帶又方便，掛上脖子，「隨時都可吹」。楊家福說，經4年來的研究，確認吹奏陶笛沒有害處，可提高血氧濃度，會促進咳嗽，增加呼吸器統換氣能力，也會促進咳痰增加肺部氧合能力。

• 2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞

  諾美婷下市／醫師憂：非法減肥藥恐流竄

  【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】諾美婷退出台灣市場，醫師感嘆，「減肥治療，十年努力一場夢」，更擔心早已大行其道的非法減肥藥、產品流竄，危害減肥者健康。生產諾美婷的亞培藥廠西藥部總經理蕭經世說，一九九七年諾美婷在美上市，使用者超過三千萬人；在台灣，兩年前仍有七成市占率，最高峰一個月賣出七千盒，四、五年前因心血管疾病副作用相關報告出爐，銷售量已不如以往，公司會全力配合撤離市場。「滿錯愕的！」中華民國肥胖研究學會理事蕭敦仁，昨天開出最後一張諾美婷處方箋後，請診所藥局清點、收起存貨，他以多年臨床經驗，認為由減肥醫師開立處方，「限縮使用」即可。諾美婷作用於中樞神經，可抑制食慾、提升代謝率，台灣肥胖醫學會理事長祝年豐說，還有另種同樣作用於中樞神經傳導的減肥藥，美國食品藥物管理局上個月也未准許上市，可見相關機轉減肥藥已行不通，「減肥治療形同回到原點」。台灣肥胖醫學會秘書長林文元表示，台灣合格的減肥西藥品只有兩種成分，醫師開立合格處方裡，諾美婷占八成，羅氏鮮只有兩成，如今，市占率高的合格減肥藥下市，他擔心民眾可能尋求非法、風險高的減肥藥。

• 2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞

  包裝盒找不到…啊！諾美婷不能退

  【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】「老闆，諾美婷我已吃了廿顆，包裝盒找不到了，能不能退貨？」昨天是諾美婷下市回收首日，但有人找不到外盒，或鋁箔片已拆，都無法辦退貨。衛生署昨天起廢止含「西布曲明」（sibutramine）成分的減肥藥藥證，包括諾美婷在內的十五張藥證、九家藥廠；並要求廠商應於一個月內回收，但上周六衛生署宣布該藥下市後，醫療院所、藥局的詢問熱線就不斷，想囤貨、補貨、退貨的都有。開業藥師柯明道說，兩周前國外傳出諾美婷可能下市風聲，他就不敢進貨；遇有靠此藥減重的民眾拿處方箋來問，他也只能回答：「抱歉！都沒貨了」市售諾美婷一盒廿八顆，約三千五百元，也有民眾想退貨，連鎖藥局總經理李錦炯說，藥廠對已拆封諾美婷，只退未服用藥丸費用，恐無法退整盒的錢。亞培台灣分公司總經理蕭經世說，即日起，會與醫療院所及藥局配合回收諾美婷，消費者最好留下包裝外盒，以瞭解序號和辨識條碼，及打有防偽標籤的鋁箔片，方便確認真品及藥品是否仍在有效期限內。李錦炯說，如消費者仍保留發票，或記得哪一天購買，即使沒了包裝盒還是可通融退貨。 以前諾美婷因暢銷，經銷商都會回饋高業績藥局，去年招待到礁溪老爺，今年原計畫去日月潭涵碧樓，但是，隨著諾美婷下市，藥局人員說：「去旅遊無望了！」【記者李青霖、簡慧珍、陳宏瑞／連線報導】諾美婷首日下架，各地並未出現「掃貨」情形，丁丁藥局彰化店藥師表示，消費者可選擇其他替代品，買不到諾美婷，不會太在意。在新竹市有多家連鎖店的友一藥局董事長許修睿說，諾美婷是市佔率最高的減肥藥，下架後對營收當然會有影響，不過，消費者可選擇其他的減肥藥像羅氏鮮等，昨天的詢問度很高。

• 2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞

  回收滿月 市價8600萬元諾美婷待銷毀

  【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】明星減肥藥諾美婷下市回收期屆滿一個月。回收兩萬七千盒、市價約八千六百萬元，堆滿藥廠倉庫；衛生署推估，可能創下全台單一藥品回收量紀錄。亞培台灣分公司還特聘保全看管，準備近期銷毀，並且拍照錄影存證。亞培計畫明起開始由專人辨認回收的諾美婷真偽，認定為真品者，均可在一個月內退費，相關款項會先退給藥局，消費者再向藥局及醫療院所憑單退費。諾美婷這款明星藥，除了可能創下回收紀錄外，回收過程也較其他藥品嚴峻。衛生署食品藥物管理局副組長許蒨文說，依藥事法規定，下市藥物只要三個月內回收即可；但是，衛生署擔心，藥物流入地下，因此，包括諾美婷在內，所有含西布曲明成分的藥品，回收時間壓縮為一個月內。亞培台灣分公司總經理蕭經世說，下市前一個半月，公司還回收部分諾美婷，準備換防偽包裝重新上市，沒想到美婷突被宣布下市，就趁勢回收下架，因此，回收速度才夠快，一個月內就回收近九成。雖然已被宣告下市，但部分減重族仍很迷信這藥，到處搜購。唯恐藥品再流入市面，亞培廿四小時看管倉庫，預計這幾天內銷毀，蕭經世說：「我們還會拍照錄影存證！」不過，開業藥師柯明道表示，諾美婷在美上市十年，來台八年，專利期已經過了，和諾美婷一樣含西布曲明成分的學名藥，藥證十多張，同成分原料藥取得不難。製藥業人士也指出，台灣原料藥主要來自中國大陸和印度，衛生署對藥物成品把關嚴格，原料藥卻採業者自主管理。曾任台中縣衛生局長的雙和醫院職業醫學科主任祝年豐就取締過偽藥工廠，「只要有鐵皮屋，什麼都能做！」製藥業人士指出，含西布曲明同成分的學名藥，台灣藥廠也還有很多存貨原料，衛生署也應追蹤管控，要求藥廠銷毀。許蒨文表示，目前東南亞部分國家，仍未要求這類成分減肥藥下市，國內廠商還是可將用不完的原料藥外銷，不過，衛署也會加強管控。

• 2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞

  甩肉新招？美有望核准新減肥藥

  【中央社╱華盛頓22日綜合外電報導】實驗中的減肥藥Qnexa今天贏得美國食品暨藥物管理局（FDA）諮詢小組背書，為13年來第1種處方減肥藥獲核准燃起希望。這個諮詢小組2010年以安全疑慮為由提出警告，表示FDA不應核准Qnexa。過去兩年FDA因安全疑慮拒絕放行3款減肥藥，生物科技製藥維福斯公司（Vivus）產品Qnexa便是其中之一。FDA所屬、由外部專家組成的諮詢小組以20比2表決，建議核准Qnexa，並表示，他們確信Qnexa對對抗肥胖問題帶來的好處，超越其可能對心臟和生育缺陷造成的風險。Qnexa結合食慾抑制劑phentermine和抗癲癇藥topiramate兩種現存藥物。Topiramate可與其他減肥藥物共同使用。FDA不必然要依循諮詢小組的建議，但過去FDA通常會採納其意見。最終將於4月17日拍板定案。

• 2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞

  胃藥限一千粒… 買藥回國有上限

  【聯合報╱記者林政忠／台北報導】出國攜帶藥品入境，最好留意法令規定。行政院自從前年四月一日實施「加強取締偽劣假藥及非法廣播電台專案」，財政部關稅總局昨天宣布，海關在兩年期間共查獲五百廿七件偽禁藥、不法藥物兩百零九萬顆。關稅總局指出，旅客入境必須符合「攜帶自用藥物限量表」規定，限量表正面表列十七種旅客可攜入境的藥品和數量上限，例如四百粒裝的正露丸兩瓶、一千粒裝的胃藥一瓶、口服維生素藥品十二瓶（總量不得超過一千兩百顆）、中將湯丸紅標三百四十粒裝兩瓶或白標四百九十粒裝兩瓶。官員指出，自用藥物限量非常繁瑣，以台灣民眾喜愛購買藥物的習慣，很容易超過法定上限，民眾務必誠實申報；一旦超額未申報，海關可以依法沒入或採一至三倍罰金，若涉及懲治走私條例等違法情節，還可能移送法辦。關稅總局主任秘書周順然指出，遭查獲大多為入境旅客少量違規攜帶案件，且違法情節重大的進口貨物藏匿案件已大幅減少。關稅總局官員說，近年查獲的偽禁藥以減肥藥、壯陽藥為最大宗，民眾若從國外購買「拿到網路上賣藥也是違法行為」，呼籲民眾應注意用藥安全，不要購買誇大療效或來路不明的藥品。

• 2010-01-15 性愛之間.性福教戰

  大腦激愛法／性愛減肥 減肥真正原因是(18限)

  【文、圖／摘自《大腦激愛法》／Dr. 林著／晨星出版】前面也有稍微提到性愛與減肥的關係，在這個章節我們想進一步地詳細說明。性行為消耗的熱量，依照體位、時間、激烈程度的不同，也會有很大的不同，無法一概而論。即使是相當激烈的動作，換算成消耗的熱量，也不會超過二百大卡。不過是剛好消耗一碗白飯的量。也就是說，從運動層面來看，「利用做愛來減肥」確實是一件困難的事。但是，透過大腦來減肥，成效會更卓越。首先，女性在動情時，身體會分泌雌激素，這種激素與腦部的飽足中樞有很深的關聯，這點前面已經說明過了。當女性陷入熱戀時，心裡會有一種充實感，不會感到飢餓，這是因為卵巢分泌的雌激素刺激了飽足中樞的緣故。想要減肥的話就不能吃太多，想少吃一點就去談戀愛吧。另外，在失戀的女性當中，也有因為壓力太大而「暴飲暴食」的案例。那麼，實際上真的有幫助減肥的性愛存在嗎？筆者認為答案是肯定的。只要我們能透過性行為讓腦部出現「肚子很飽」的感覺即可。為此，我們必須用上全部的想像力，讓大腦達到渾然忘我的境界，進而刺激飽足中樞。怎麼做才能讓自己的伴侶更舒服，還有讓自己也獲得更多的快感，必須經過充分思考。使你的想像力發揮到極限，讓「人腦」的大腦新皮質全速運轉吧。我認識一位女性，她對於在床笫間替男性服務這件事感到快樂無比。她會花許多時間仔細地愛撫伴侶，手指與舌頭並用逐一探索，思考要用什麼方法刺激，以及要刺激什麼地方，才能讓自己的伴侶獲得快感；看到對方高潮的瞬間，她自己也會跟著興奮起來。因為這樣，在翻雲覆雨之後，全身充滿舒暢的疲勞感，也就不會想吃東西了。用大腦感受性愛，可以減少平時用餐的次數，在不知不覺間收到減肥之效。但是，我們也不能幾乎都不吃東西，做愛也需要好好補充體力和精力才行。任何事情都要「適當」才好，減肥不也是一樣嗎？大腦就是性愛的噴泉！《大腦激愛法》定價280元/192頁/2010.01月大腦是人類感受性愛歡愉的關鍵腦內快樂激素、自律神經、腦波……讓人做愛時感到幸福、滿足、快樂運用具有醫學根據的技巧給予大腦刺激、強化興奮感保證讓做愛更舒服、快感狂飆【作者】Dr. 林1949年千葉縣出身。1976年畢業於秋田大學醫學部。1984年在東京都江戶區的醫療法人社團祐光會弘邦醫院開業。從事地區醫療的同時，也在新日本職業摔角等團體擔任場邊醫生。著有《對於癌症與風濕具有療效的免疫療法》等多本著作。前一部作品《醫生教你怎麼做才會更舒服》在手機付費電子書上面大獲好評，被認為是一本簡單易懂的性知識醫學電子書，累計已經有四萬人點閱，創下大受歡迎的特例。