'Prazer, Renata': a influência do sono na vida sexual — com a biomédica Monica Andersen

" A maior parte dos estudos aponta é que a quantidade de sono inferior ao que se espera vai levar a uma função sexual comprometida. Nos homens: disfunção erétil, ejaculação precoce, dificuldade de atingir o orgasmo. Nas mulheres, a falta de sono mais afeta o desejo.", afirma Monica.

Neste episódio, a pesquisadora explica que as horas necessárias de sono variam para cada indivíduo e que o débito de sono é prejudicial à vida sexual quando ocorre de forma sistemática.

"Uma noite não vai afetar a vida sexual de ninguém, mas a nossa sociedade não vive uma semana de privação de sono. A gente tem uma sociedade que é cronicamente em débito de sono. É o débito crônico de sono que leva a uma insatisfação sexual e a prejuízos do desempenho.", ela analisa.

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