Care Plus

Apesar dos inúmeros benefícios, sabemos que, devido à rotina corrida ou até mesmo pela falta de costume, nem sempre é fácil tornar a leitura um hábito.   Você pode começar praticando durante pequenos intervalos ao longo do dia, como antes de dormir ou após o café da manhã. Ler em um local agradável, calmo e livre de distrações também pode ajudar! Por último, escolha um livro com uma história que você ache interessante 📖   E acredite: as redes sociais também podem ajudar a promover o interesse pela leitura e a estimular esse hábito! Isso porque, atualmente, existem as comunidades booktube e booktok, formada por pessoas que produzem conteúdo no Youtube e no TikTok, respectivamente, sobre temas relacionados à leitura, como resenhas, críticas e indicações.   E aí, vamos colocar nas metas ler mais em 2025? ✔️  

Quem é do time Care Plus não esconde o carinho e o orgulho que tem por nós. E a gente AMA ver vocês ‘vestindo a camisa da empresa’ e usando os objetos com a nossa marca! E quem é #CPLover de carteirinha, tem coleção com todos os mimos das campanhas.

Em tempos em que estamos cada vez mais conectados(as), como manter uma relação saudável com o digital?   O mindful tech é um convite para usar a tecnologia de forma racional, equilibrando a vida online e offline. Quer experimentar? 📴    Aqui vão cinco dicas práticas: 1️- Estabeleça horários claros para usar a tecnologia 2️- Tenha objetivos definidos para cada uso 3️- Pratique atenção plena enquanto navega online 4️- Dedique tempo às relações fora do digital 5️- Priorize atividades offline para desconectar a mente   Comece o ano melhorando a maneira com que você utiliza a tecnologia!

Você já reparou como tudo ficou mais rápido? Vídeos curtos, respostas instantâneas e a sensação de que tudo precisa ser feito agora. Qualquer coisa que demore um pouco mais já causa inquietação. Essa é a cultura do imediatismo, em que as pessoas focam e até exigem muito do momento presente, e estão sempre consumindo e produzindo, como se não pudessem ficar paradas. Para lidar com esse imediatismo, é essencial desacelerar, praticar a paciência e o autoconhecimento. Meditar e buscar apoio psicológico podem ser grandes aliados nessa jornada. Se identificou ou conhece alguém que apresenta essas características? Salve e compartilhe este post.

Além de contribuir para o aumento da produtividade, o uso de tecnologia no trabalho também pode ajudar a otimizar processos e melhorar os resultados individuais e coletivos. Mas para que esse uso seja realmente eficiente, é essencial: - Alinhar o uso da tecnologia aos objetivos da organização; - Promover uma cultura empresarial aberta à inovação; Capacitar as(os) integrantes da equipe para aproveitar todo o potencial que a tecnologia oferece. E você, acredita que ela pode melhorar seu trabalho?

Quais os seus desejos para este Natal? Compartilhe aqui com a gente nos comentários! 

O final de ano está chegando... E se tem uma coisa característica das festas é que elas reúnem diferentes personalidades e gostos. Mas, e aí, que tipo de pessoa é você nessa época de celebrações? Conte nos comentários com quem você se identifica mais!

A telemedicina é uma forma eficiente de receber atendimento médico de qualidade independentemente de onde você estiver.   Seja durante uma viagem ou no conforto do lar, você consegue esclarecer dúvidas e receber orientações de saúde pela tela do celular.   Na Care Plus, além da teleconsulta disponível via app para atendimento de clínica geral e pediatria no pronto atendimento virtual você pode acessar vários especialistas no teleconsulta especialidades como endocrinologia, cardiologia, nefrologia, infectologia e outras.   Afinal, não importa o tipo de atendimento ou o lugar, nosso compromisso é cuidar de você! 💙

Cuidar da saúde ficou ainda mais prático para quem é cliente Care Plus!  Por meio do Blua, nossa nova plataforma de saúde digital, reunimos diferentes recursos em um só lugar. Com isso, as pessoas beneficiárias poderão contar com: teleconsultas, teste de bem-estar, exames em casa, acesso aos programas e muito mais, em poucos cliques, quando e onde precisarem.  Saiba mais sobre Blua e como estamos à frente em inovação da saúde digital! Acesse o novo post do blog sobre o assunto: https://lnkd.in/dNh-USny

Com a chegada do fim de ano, muitas pessoas ficam ansiosas e começam a se perguntar “será que eu realmente aproveitei ou fiz algo importante ou útil neste ano?”, isso sem contar aquele misto de aflição e expectativa à espera do que o próximo reserva.   Esse também é o seu caso? Assista ao vídeo de hoje e conheça uma técnica de respiração simples, mas muito útil para aliviar os momentos em que a ansiedade bate!