生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA

生活保健

颱風來買不到菜！營養師公開「6類必囤」口袋名單鮪魚罐頭、即食燕麥都入列

不同的防颱食品組合，可以各自提供多種的營養素，防颱期間保持均衡的飲食搭配，能讓心情更加舒服！

瀏覽人次:3111

多重用藥並沒有明確定義，通常以用藥種類多寡評估，或者是否有多餘且不必要的藥物使用

瀏覽人次:3674

我們吃進澱粉消化吸收後，除了提供身體大部份能量運用外，會優先以「肝醣」形式儲存在肌肉、肝臟，大約可以儲存約300-400g。

瀏覽人次:3149

除了有健身運動習慣的人外，長期久站、久坐或經常固定姿勢而緊繃的人，利用滾筒放鬆就能有效為自己紓解筋膜與肌肉，達到放鬆的效果。

瀏覽人次:3283

颱風來臨之前，做好準備工作可以確保安全，減少損失。以下是一些常見的準備工作：

瀏覽人次:3883

強健膝關節對於維持日常活動的靈活性和防止受傷非常重要，而且無論是年輕人還是老年人，透過適當的鍛練和保養，都能保持膝關節的健康和功能

瀏覽人次:3829

最新研究：代糖讓人更想吃甜，減重恐無效！/健康醫療網

瀏覽人次:3735

水分是軟化糞便的必需物質，按照國民健康署的建議，每天至少應喝1500c.c.的白開水。

瀏覽人次:4188

烤肉愛吃牛羊豬？小心糖化終產物累積害身體慢性發炎/NOW健康/NOW健康

瀏覽人次:4193

活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

【電子雜誌】一年12期，優惠價1,500元，限時再贈3期~

我要訂閱

常春月刊