文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
「4種水果」對降血壓有幫助!營養師大推 其中這1種入菜比直接吃更好
番茄富含鉀、茄紅素等營養素,鉀能夠加速排除血中所含的鈉,幫助降低血壓,尤其重口味飲食喜好及血壓偏高的人,更應增加鉀的攝取。
瀏覽人次:3760
滷味隱藏陷阱曝!營養師揭曉「肥爆食材黑名單」 冠軍小小1個卻油又鹹
雖然鈉是人體必需的元素,能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆,但攝取過多對健康有害,尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意!
瀏覽人次:4239
年紀大,血壓可以高一點是錯的!!不管30歲還是80歲,血壓標準都一樣:130/80mmHg以下,心臟醫建議透過3C管理血壓
世界各國對於高血壓的定義有些許不同,依據<2022台灣高血壓治療指引>,居家血壓值只要高於130/80mmHg,就是高血壓。
瀏覽人次:4662
夏季氣溫較高、血管易擴張,血壓偏低正常嗎?需要吃藥升血壓,還是有其他方法?
夏季的氣溫比較高,血管容易擴張,血壓本來就會低一些,再加最近天氣相當炎熱,身體容易流汗加速散失水分,血壓更容易偏低
瀏覽人次:4365
如何發現自己快猝死? 醫揭「9個關鍵跡象」:眼角常冒血絲要有警覺
高血壓是引發心血管疾病的重要因素,如果不去多喝水和陰涼底下休息避暑,在極端情況下就可能導致急性心臟病發作,甚至猝死。
瀏覽人次:7607
歐洲研究:用塑膠水瓶喝水,可能會導致血壓升高,2周不用,有明顯的變化
奧地利多瑙河私立大學醫學系的研究人員,研究了一小群參與者的「部分塑膠飲食」對血壓的影響,發現僅2週避免使用塑膠,就可以幫助降低血壓。
瀏覽人次:6045