血清素
《我是心理師，我得了憂鬱症》：什麼時候該找心理師？何時可以停藥？我需要吃一輩子的藥嗎？
在諮商室裡，一位諮商心理師聽著個案們哭訴自己被誤解、責備的委屈。而她自己，也陷入了憂鬱的漩渦。與憂鬱症抗戰二十年的她，決定以親身經歷的第一手書寫，帶領讀者進入鬱者的內在世界，因為憂鬱症患者僅有的力氣，都再讓自己「活著」，他們不需要更多的落井下石，而是更多的同理和諒解……
《兒子的大腦，請回答！》：家有國小兒子的媽媽們，共同話題之一就是「男生真晚熟」
上國小對一個人而言是至關重要的事件，與只和媽媽或照顧者相處的過往不同，要開始和同儕相處及學習，是會經歷環境有大幅改變的時期。在這種狀況下，自然會開始與他人比較，會去思考和比較自己與同儕的外貌、擅長和不擅長的能力。
《美味助攻！最強雞胸肉瘦身減脂食譜150選》：什麼是「蛋白質減重法」？雞胸肉有什麼過人之處？
每100g的雞胸肉有23.3g的蛋白質，含量相當高，是最容易取得的高蛋白食品。雞胸不但脂肪含量少，熱量也低，大約只有牛、豬肉的1/4～1/2，是減重的最佳夥伴。雞胸肉富含「咪唑二肽」，具有強大的抗氧化力，可以消除疲勞、防止大腦老化和抗老化。除此之外，雞胸肉含有「幸福賀爾蒙」，也就是血清素的原料「色胺酸」，因此也有減輕壓力和助眠的效果。
《過載》：如何「強制與世界隔離」，極大化你的心流時間？
本書不是一般的整理術，它是從神經科學和認知心理學的最新研究出發，結合注意力、記憶分類等神經理論，提出解藥。作者認為，人類大腦演化的速度，遠遠跟不上資訊爆炸的速度，但若能將充塞在我們腦中的資訊取出，先讓它外部化，變得具體可見，就可以重新組織並加以管理。從而卸下腦中負擔、讓頭腦再次自由轉動！
西餐廳為何免費提供「餐前麵包」？醫師：提高血清素濃度，讓你點更多食物
攝取麵包會讓人的血糖飆升，然後再迅速下降，人們會因此感到更為飢餓，並點更多的食物。而血清素對額葉所造成的影響，則會降低我們的判斷力。因此麵包與酒精除了讓客人維持用餐的好心情、讓我們更容易餓以外，也使我們對食物的抵抗力減弱。
冬天特別「好睡」原來是錯覺？其實日照短反而更容易失眠
面對冬季失眠，可透過日常生活來調整，起床的第一件事先打開窗簾，讓陽光照進來，讓自己暴露在光線下可刺激皮質醇，幫助改善情緒讓晚上睡更好，除此之外，許多營養素也與睡眠息息相關！
《劍型人╳盾型人》：盾型人不像劍型人一樣對獎勵敏感，但對傷害的可能性很敏感
作者康乃爾．考恩與大衛．基博從理論到臨床研究，發現人類行為背後隱藏了兩種不同應對「壓力」的方式，其取決於神經傳導物質「多巴胺」和「血清素」如何作用，由此提出全新的人格理論：劍型人和盾型人！
《成熟大人的生氣技術》：大腦皮質缺氧導致情緒失控，怒氣若不排解會轉為「恨意」
本書能有效排除生活中經常遭遇的大小不順心，找回個人生活步調與尊嚴感！情緒管理大師和田秀樹告訴你，99%的職場成功人士，是如何有效管理情緒、排解怒火。本書涵蓋24種實證有效的醫理科學小撇步，幫你快速打消突然湧上心頭的無名火，隨時演好一個情緒穩定的大人。
《增肌減脂X穩定內分泌，蛋白質飲食全攻略》：利用蛋白質穩定心靈！與情緒有關的神經傳導物質有哪些？
隨著健身減肥風潮流行，了解蛋白質重要性的人也愈來愈多。但是怎樣吃才能幫助提高新陳代謝率？怎樣吃才不會復胖？本書將帶領讀者透過了解蛋白質與身體組成的關聯性，明白我們所需的營養知識。從運動健身、照護醫療、精神狀況等面向開始，全面解析蛋白質的重要性，另外還針對美肌、鍛練肌肉、改善精神狀態等面向，提供能夠充分攝取蛋白質的美味食譜。
失眠睡不好又不想吃藥，四大「助眠食物」讓長輩一覺到天亮
長輩失眠時，「助眠食物」是一個值得嘗試的方法。這些食物具有促進睡眠的特性，提供身體所需的養分，是幫助製造血清素和褪黑激素的重要原料。血清素不僅對睡眠有益，還可以穩定情緒，減少焦慮和煩躁，不需要藥物依賴也能幫助長輩輕鬆入眠，遠離夢魘的困擾。
《欲望分子多巴胺》：愛情終究是握不住的多巴胺，了解之後也沒什麼了不起
多巴胺讓人對屬於外界區域的事物感到興奮，並激勵我們去追求詩和遠方。它鼓勵獵人追踪難以捉摸的動物，鼓勵社畜申請夢寐以求的促銷活動，鼓勵消費者購買功能強大的汽車。 從演化的角度來看，這是有道理的。 畢竟，決定我們最終生死的往往並非眼前苛且可吃的食物，而是我們尚未擁有的遠方食物。
《自造幸福》：認識多巴胺、血清素及催產素這世界公認三大「幸福荷爾蒙」
本書作者樺澤紫苑從醫三十年，診治過的患者多達數千人。在為患者諮詢時，總會不自覺地思考，到底對方需要做什麼，才能得到幸福呢？從事腦科學研究多年，他發現，無關職業、性別、年齡，其實獲得幸福沒有那麼難，只要從生活中養成一些小習慣，隨時讓大腦分泌「自造幸福」的三大賀爾蒙。
從《美國狙擊手》看「創傷後壓力症候群」：反覆親赴戰場的戰爭英雄，靈魂一點一滴隨時間衰微了
戰場對一般沒有經歷過的人來說，恐怕是連想像都非常難以體會的恐怖心理創傷現場，在那裡許多人的生命就像蒼蠅短暫的壽命般一瞬間煙消雲散，人們一刻也無法逃離那種只要一個閃神，就可能面對悽慘死亡所帶來的恐懼和驚怖。
研究稱抑鬱症並非因為血清素過起，抗抑鬱藥是否「建立在一個迷思之上」？
雖然不治療抑鬱症有風險，但有些人會經歷抗抑鬱藥的嚴重副作用，血清素研究的作者們表示，在這一點上需要更清楚地溝通。
《上班時，別演太多內心戲》︰用「4．2．6呼吸法」消除負面情緒，若靜不下來可試試「正念健走」
日本職業醫學科、精神科醫師井上智介，以長期輔導、診療工作者的實務經驗和專業知識，提出最切合當前需求的職場身心淨空術——「笑一笑＋粗神經」的樂活哲學。
《最強睡眠法》：你每天睡幾個小時？上班族「短眠者」比例偏高究竟意味著什麼？
作者西川有加子身為日本擁有450年歷史、知名寢具製造商「昭和西川」的副董事長，從事睡眠工作11年來，參考各大科學相關數據，並親身實測驗證歸納出最有效的舒眠法，完成這本一生實用的睡眠書。
陽光對身體有4大好處，但怎樣曬才安全有效？
適當的「曬太陽」就是最簡單有效的保健方法，因為陽光不僅能增加免疫力、抗憂鬱，同時也能增加身體所需的維他命D。
《每週都去看屍體》：為何韓國「高齡長者」與「年輕女性」的自殺率居高不下？
二十年來負責超過一千五百起屍檢案件的韓國法醫柳成昊，以淺顯易懂的方式，述說死亡經常被忽略的最真實樣貌，讓讀者可從學習思索死亡，學習人生。