交感神經
《40歲後的低強度全效運動》：用對「呼吸法」，不只能調節壓力還能自然變健康
當我向前來諮詢的人詢問：「您有做過運動嗎？」有些人會回答：「我只會呼吸。」這是用一種幽默方式來表達自己根本不運動。當評估呼吸是否正常時，大多數人的呼吸都是不正確的......
《自律神經5分鐘自癒術》：這十件事需要每日執行，藉由「三行日記」與「自我評分」回顧一天
日本名醫小林弘幸自己都在用，最有效的自律神經自癒術。一天5分鐘，把「感覺不太順」變順心，只要動動手「寫、拍、畫」，3招就能找回人生掌控權。日本自律神經名醫20年的實證與研究，精選效果最佳、每個人都能做的自律神經調整法！
憂鬱真的會「傷心」，美國研究：罹患心血管疾病風險增
很多人會好奇憂鬱「傷心」的原因，詹佳真解釋，有憂鬱症或處於心理狀況不佳的人，通常在飲食和睡眠狀態都不好，比較容易有不健康的行為，如吸菸或是過多靜態生活，這些都是心血管疾病的危險因子，也可能透過壓力荷爾蒙或交感神經的興奮，直接造成心臟的傷害。
《國際犯罪學專家教你分辨真偽、立破謊言》：假設人類大腦可以支配100元，說謊者必須謹慎分配任務價值
好萊塢犯罪電影中經常會出現嫌犯心理負荷超出承受範圍的戲劇化反應，一旦嫌犯面斷一連串高強度的訊問時，心理壓力會隨之增加，也就無法繼續說謊，最後不得不認罪。雖然這是電影情節，但理論上是正確的。
《父母的情緒，孩子都知道》：注意力散漫、交感神經過度活躍的孩子，生活正受到危害
交感神經過度活躍的孩子們，呈現出來的生活面貌會是如何？我們經常提到注意力散漫的孩子，正是屬於這類型的孩子。
《自律神經超圖解》：從「刺激腸道」的觀點來看，一天「進食」三次是件非常重要的事
本書由權威專醫精心規劃，以最清楚詳盡的圖解說明，帶我們快速掌握自律神經運作原理，讓交感神經和副交感神經，都能在它們該運作的時候正常上工，狀態維持百分百！
咖啡因知多少？早上下午各一杯咖啡，這樣算是過量嗎？
一杯超商販售的中杯（12oz／約360cc）美式咖啡大約含有200mg的咖啡因；同樣容量的拿鐵則約有160到180mg咖啡因，所以一天兩杯，就會超過成人建議攝取量了喔！
《神經元修復保健全書》：如何活化「迷走神經」，打造完備的內在體感系統？
迷走神經是人體中最長、分布最廣的腦神經。最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除生理、情緒、精神壓力帶來的負面影響，提高自癒力。
《所有人都能用斷捨離調整自律神經？！》：錯誤的枕頭高度造成劣質睡眠，影響你的自律神經
若問大家哪種枕頭是好枕頭，好像沒有人能說出正確答案。在此向大家說明可以提升睡眠品質、醒來時不會肩頸疼痛的枕頭挑選方法。
從大腦與神經迴路，分析「高敏感者」與生俱來的敏感特質
HSP的杏仁核活動天生較旺盛，因而長期處於強烈不安與恐懼之中，導致容易感受到壓力。加上HSP對壓力的忍受能力較低，即便只是承受相同程度的壓力，產生的影響可能會比一般人更加嚴重。
無故昏厥不是「通靈少女」：好發於年輕族群的「迷走神經昏厥」
迷走神經昏厥屬於良性，好發於10多歲到40歲的年輕族群，主因是迷走神經過度興奮，抑制交感神經，造成心跳過慢、血液輸出量減少，當腦部血液灌流不足就會暈倒，但通常患者暈倒後，只要透過平躺休息，讓血液進入腦部，患者就會自動醒來。
台大研究證實：睡前滑手機8分鐘，會讓你「high」1小時
這研究也解釋了，白天工作的時候，適當藍光有助提神，但在各式晚會中，若使用強烈光線，可能透過眼睛，而達到讓人更興奮、更high的效果。
「又累又胖是上班族的通病！」讓醫師告訴你過勞怎麼辦...
「又累又胖是上班族的通病！」國泰健康管理預防醫學部長陳皇光表示，現代人生活壓力大，時常熬夜加班，雖然初期身體可以負荷，但長期過度勞累、睡眠不足，會造成自律神經失調...
