Nutrients Related Tags: 減重 肥胖 營養師 營養素 台北醫學大學 國際期刊 低碳飲食 胰島素阻抗 211餐盤 科技減肥 「科技減肥」挑戰人性,台灣萬人飲食研究登國際期刊 2024/09/10 健康 中央通訊社 國際期刊發表台灣萬人飲食研究,證實使用減重App自我管理時,搭配營養師個人化指導,可有效戰勝人性,在8週內成功減重。研究發現,採用彈性低碳飲食法(FLC)並有營養師介入指引的參與者,減重成效較為顯著,平均減重5.42%至8%,甚至有人減重達12.5%。 減重 肥胖 營養師 營養素 台北醫學大學 國際期刊 低碳飲食 胰島素阻抗 211餐盤 科技減肥 飲食研究 彈性低碳飲食法 Nutrients FLC 謝榮鴻 宋晏仁