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世界第一格鬥家族

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《呼吸,人生的柔與術》:我相信「柔術」對現代人格外重要,因為它強迫我們跟其他人類彼此連結

運動 精選書摘

柔術不是運動,它是一種哲學,是格雷西所有言行的根基。柔術是一種工具,用來傳授耐心、希望、策略、情緒控制、呼吸……用來協助你在人生的各種逆境與壓力中,找回平靜與舒適。格雷西戰士的武術改變了綜合格鬥的世界,它不靠體能、不用天賦。希克森也會傳授給你能改變人生的柔與術:只要學會呼吸,就能面對一切挑戰!