史汀

《過載》：如何「強制與世界隔離」，極大化你的心流時間？

本書不是一般的整理術，它是從神經科學和認知心理學的最新研究出發，結合注意力、記憶分類等神經理論，提出解藥。作者認為，人類大腦演化的速度，遠遠跟不上資訊爆炸的速度，但若能將充塞在我們腦中的資訊取出，先讓它外部化，變得具體可見，就可以重新組織並加以管理。從而卸下腦中負擔、讓頭腦再次自由轉動！

• 時間管理
• 多巴胺
• 創造力
• 完美主義
• 注意力
• 失敗經驗
• 神經科學
• 專注力
• 腎上腺素
• 血清素
• 認知心理學
• 心流
• 拖延症
• 去甲腎上腺素
• 紋狀體
• 過載
• 大腦決策
• Daniel Levitin
• 高峰經驗
• GABA神經元
• 史汀