MIND Diet

廖欣儀營養師《吃出不老體質》：是失智還是健忘？我的大腦記憶力衰退了嗎？

台灣營養師界第一本，教導用吃打造減齡身型，同時檢視你的飲食行為，要你不發福且逆生長。提供最新的免疫等保健養生資訊，越活越年輕，附食譜與營養菜單，天天外食也能長壽抗衰老。

• 血液循環
• 吸菸
• 尼古丁
• 記憶力
• 老化
• 營養師
• 高血壓
• 失智
• 健忘
• 不飽和脂肪酸
• 腦中風
• 乙醯膽鹼
• 地中海飲食
• 得舒飲食
• 精緻澱粉
• ω-3脂肪酸
• 全榖雜糧
• 廖欣儀
• 吃出不老體質
• 逆齡飲食建議
• 抗老菜單
• 慢老
• 燕麥餐
• 拌飯餐
• 鮭魚餐
• 飲食調理
• 深色蔬菜
• 膽鹼
• 短暫失憶
• 麥得飲食法
• MIND Diet
• 抗氧化營養素