成熟大人的生氣技術

《成熟大人的生氣技術》：大腦皮質缺氧導致情緒失控，怒氣若不排解會轉為「恨意」

本書能有效排除生活中經常遭遇的大小不順心，找回個人生活步調與尊嚴感！情緒管理大師和田秀樹告訴你，99%的職場成功人士，是如何有效管理情緒、排解怒火。本書涵蓋24種實證有效的醫理科學小撇步，幫你快速打消突然湧上心頭的無名火，隨時演好一個情緒穩定的大人。

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