無肉飲食

《生命五原力》：現代飲食風潮讓我們攝取超出需求的蛋白質，同時又驅使我們害怕脂肪

營養學家與超級食物專家達倫・歐立恩認為，只要專注於五大生命原力——優質營養、水分、氧氣、鹼性食物與排毒，就能把身體的自然潛能發揮到最大，保持身強體壯，病痛不找上門。他走遍世界各地，探索原住民文化採行數世紀的飲食中，蘊藏哪些有益健康的特質。

• 蛋白質
• 營養
• 排毒
• 素食
• EPA
• 飽和脂肪
• 膽固醇
• 營養素
• DHA
• 碳水化合物
• 脂肪
• 水分
• 氧氣
• Omega-6
• 胺基酸
• 植物性蛋白質
• 不飽和脂肪
• Omega-3
• 鹼性食物
• 植物性飲食
• 必需脂肪酸
• 生命五原力
• 重啟人體原廠設定
• 超級生命力
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