腸道菌對了身心就健康！

《腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南》：讓我們心情愉悅、情緒穩定的十大推薦食物

台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南。現代人必修的健康「腸」識——吃對了，腸道菌為你打造全新「腸」態的健康人生！

• 蛋白質
• 情緒
• 營養素
• 礦物質
• 碳水化合物
• 維生素
• 脂肪
• 膳食纖維
• 不飽和脂肪酸
• 植化素
• 吳映蓉
• 腸道菌
• 翁德志
• 李芷薇
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• 健腸食譜
• 益生質