長眠者

《最強睡眠法》：你每天睡幾個小時？上班族「短眠者」比例偏高究竟意味著什麼？

作者西川有加子身為日本擁有450年歷史、知名寢具製造商「昭和西川」的副董事長，從事睡眠工作11年來，參考各大科學相關數據，並親身實測驗證歸納出最有效的舒眠法，完成這本一生實用的睡眠書。

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