私人教練
沒有任何法律禁止教練在游泳池「私人教學」，場館業者的「規定」合理嗎？
或許能有更多的泳池場館可以參考健身產業，設計非只有禁止或高額費用負擔的私人教練收費機制。讓有需求的教練進場良性競爭，想上課的學生有更多選擇，場館也能增加多元收入，創造場館、學生、教練的三方共贏。
《＋2的強效微鍛鍊》：走樓梯代替搭電梯，真的有運動效果嗎？
運動時不喝水會流失太多水分，運動之後會有體重顯著減輕的效果。不過那只是暫時的現象而已，只要喝一杯水體重就會回來了，而且這樣也對身體不好。
《＋2的強效微鍛鍊》：想要健康的瘦身，該抓多長的時間才好？
如果你現在的身材已經很美、很瘦，那就更需要管理，因為這樣才能維持下去。你才10幾歲、20幾歲，覺得沒有必要嗎？還是早一點開始注意自己的身體吧，這樣以後才不會後悔。