脊醫 Related Tags: 清潔 打掃 伸展運動 伸展 hkop 洗邋遢 年廿八 脊醫 年廿八「洗邋遢」,脊醫教你大掃除前3招伸展運動 2021/02/09 健康 Health Concept 健康概念 只要在大掃除前,確實地做好伸展運動,不僅能減低做家務時受傷的機率,更可以舒緩痛症,今天就教大家3項大掃除前的熱身運動! 清潔 打掃 伸展運動 伸展 hkop 洗邋遢 年廿八 脊醫