枡野俊明
《尋找你的牛》：私欲就像心靈的體脂肪，除了「自我覺察」沒有其他去除辦法
自行察覺後，決定消除心靈的體脂肪，恢復成自身內在那個本來的自己，達到所謂禪的境界，消除這類體脂肪的行動就是禪修。透過修行，慢慢地減少緊黏在心靈的多餘體脂肪，雖然無法徹底消除，但還是要盡量減少，這樣才能降低心靈負擔，以防迷失真正的自己。
米力《緩慢是風景的名字》：世間最難對付的人就是自己，能持之以恆就是人生的一大步了
優雅、療癒、最舒服的視野，100幅畫作 × 100篇隨筆，畫家米力首本圖文創作集。讓我們跟著她的畫，走山、走海、走世界，讓每一個瞬間，成為獨一無二的風景。
《別把所有事往心裡塞》：人生沒有「總有一天」，「現在」就朝著夢想踏出一步
我們不曉得人生會不會有「總有一天」，其實「總有一天」這時間根本不存在。但有些人的口頭禪就是「總有一天」。「總有一天我想做這個。」「總有一天我想去那裡看看。」或是說得更具體些，「總有一天會結婚」一事也是如此，嘴裡說著「總有一天」，其實毫無行動。我覺得以這樣的態度面對人生，真的很可惜。
《別對每件事都有反應》：跟「平均值」比較沒什麼意義，要就跟最巔峰的自己比
與別人比較之後發現自己不如人時，你肯定很沮喪吧；相反地，當發現自己贏過別人時，就會有點開心。這就是人類會有的正常反應。因為你希望「贏過別人」，所以低於平均值會感到不安，高於平均值就覺得放心。然而，再沒有什麼比跟「平均值」做比較，更缺乏實質意義的事了。
《領導禪》：「同日安居」好比石頭在河流中相互琢磨，因而倍增光采
其實不限同期的同事，所有同仁都是「同日安居的關係」——換句話說，協助部屬們建立「切磋琢磨」的關係，也是領導者的職責之一。
《領導禪》：找個「把手共行」的夥伴，培養「孤獨領導者」的依靠
擁有「另一個自己」，這個可以打從心底信賴的好友，有個能與自己「把手共行」的對象，就是最棒的強心劑。不要認為「領導者總是孤獨」，讓這樣的心靈夥伴成為你最堅強的依靠。
當你想著自己「被要求」做事的瞬間，「麻煩」的念頭就會萌芽
有句禪語：「隨處作主，立處皆真。」這是臨濟禪師的著名真言。這句禪語的意思是：「人無論面對任何事，身處任何地方，都要時時意識到以自己為主體而活。唯有以自己為主體而活，才不會被周遭事物牽著鼻子走，也才能認識真正的自己。」
不必勉強和不投契的人往來，「好人」的意思其實是「爛好人」
凡事只以自己的利益為優先考量，不為對方著想，彼此過於自我，是無法建立良好的互動關係的。縱使如此，有時還是得面臨硬著頭皮往來的窘境，是吧？或許人際關係的煩惱就是來自這樣的情形，那麼該如何擺脫這種情況呢？