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心情

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研究:「夏季抑鬱」比冬季抑鬱更可怕,高溫、潮濕、花粉過敏讓自殺人數提高

TNL+ 心理 TNL國際編譯

羅森塔爾在研究中詢問受訪者為何會在夏天感到悲傷,並將得到的回覆進行歸類,最後將夏季抑鬱歸因於高溫與潮濕。「有受訪者表示,強烈的陽光像刀子一樣刺穿他,而明亮的光線確實容易導致情緒上的狂躁。」高溫與潮濕令人感到不悅,而夏季強烈的日曬,則使人心情燥動。

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要賺多少錢才能感覺幸福快樂?研究發現「年收入447萬」可能是個分水嶺

心理 BBC News 中文

收入增加與幸福感上升二者之間呈「對數」( logarithmic)關係。例如,在這裡它意味著,如果收入從2萬英鎊(約等於新台幣74萬5000元)翻到4萬英鎊 ,那就必須要再增加一倍到8萬,才能體會到同樣的幸福感,而且還必須不斷增加,才能維持同樣的幸福回報。

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【心理健康問卷調查】動物實驗的必要之惡,操作人員該如何調適心態?

動物 julia

在過往的研究中,科學家發現操作人員與動物福祉之間存在關聯性──操作人員的工作壓力程度越高,實驗動物表現出的壓力、疼痛程度也較高。拉福萊特表示,自己相信透過改善實驗動物的福祉與生活,回頭將幫助到操作人員本身。「反之亦然,透過改善操作人員的生活,我們也將改善實驗動物的生活。」

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心情也會換季?秋冬時份的「季節性情緒失調」

事實上,隨著季節轉變,日照時間縮短,確實有機會令人情緒偶爾下滑,做事提不起勁來,但這並不一定等於患上抑鬱症呢。 

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用科技偷窺貓狗眼中的世界:狗狗是色盲?貓咪討厭搖滾樂?

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在科技與醫學研究日漸發達的現代,飼主們更透過各種方式想一窺家中寵物的世界,而其中究竟有哪些是確實可以帶來幫助的?

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【插畫】不要抗拒悲傷,靜靜感受它

生活 精選轉載

我們坐著,雙眼直視前方,視線聚焦的地方和心思一樣空,但卻不想動,周圍沒有人,自己就像是盪在宇宙的一角,陷入一種無以名狀的悲傷,這時候,就靜靜的感受它吧。

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「藍瘦香菇」只會說「I am sad」?如何用英文表達「我難過」?

除了 “I am sad.”,難過還能怎麼說?讓小編幫你整理,一起用英文說出你的悲傷!像是:get a face like a wet weekend或down in the dumps。

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「聽音樂」真的對身心健康有幫助嗎?

健康 TIME

聽音樂能夠使人心情愉悅、促進身心健康,並改善認知衰退老年患者與壓力相關的指標。然而專家也意識到,音樂其實也會使人躁動與心神不寧。

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【插畫】喵星人與女友相像之處

生活 精選轉載

養了貓之後,才發現這生物跟女友還真的有幾分類似。

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【插畫】不要把心思放在少數討厭你的人身上

生活 憤怒男 呼嚕嚕

對你機車的人往往只是少數,你卻要為了這個少數影響心情嗎?這個值得大家好好省思一番。

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特圖

【影片】變色龍變什麼色,竟然不全看周遭環境?

冷知識 冷知識

變色龍變色不是為了隱藏自己?到底是什麼比保命更要緊?

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你不是雙面人,而是七面人(上)

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你可能早已察覺,人的行為其實並不統一,早上可能很樂意的為家人服務,無論是做飯、幫忙家務、充當司機,但到了晚上你卻變成了另外一個人,只想要和自己獨處。一般我們會稱這兩種不同的狀態叫「好心情和壞心情」,但進化心理學家提出了比「好心情和壞心情」更準確的分析模型。

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你不是雙面人,而是七面人(下)

生活 讀者投書

你看見某人為了一點小事而大發雷霆,你以為他是那種高傲,自尊心超強的人,但其實他只是剛好被激活了地位型次級自我,他在與朋友、家人和孩子相處時,可能完全是另外一個樣子,如果你不了解人類的各種次級自我,你就不會這樣思考,這也是為什麼我們總是看錯人。

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【影片】搞懂「同理心」和「同情心」的差別,你才能真正安慰別人

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別人陷入低潮時,我們往往急於給予安慰,甚至半強迫對方立刻改變心情。但這樣的反應只是「同情」,並非「同理」,也只會得到反效果。同理心跟同情心有什麼不同?又如何付諸實行?精美動畫清楚說明。

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