美白方法|皮膚科醫生拆解美白迷思:維他命C會吸光不宜早上用?
美白方法|香港女生普遍追求白皙皮膚,坊間出現了林林總總的美白方法、外敷美白精華、內服美白丸、甚至激光美白和果酸煥膚等療程!到底這些美白方法有甚麼利弊,如何測出你能達到的「最白膚色」?立即看看皮膚科陳湧醫生拆解美白迷思!
![美白方法 (圖片來源:Canva)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/06/1_15348796516680e1244961d.png)
3大美白方法利弊
外用藥物或美白產品 | 醫學美容 | 口服美白產品 | |
原理 | 含有如外用A酸、維他命C、傳明酸等美白成分 | 透過醫學手段如雷射、果酸換膚,分解黑色素,或加速皮膚新陳代謝,達到美白效果 | 通過內服補充劑來達到美白效果 |
優點 | 方便直接,改善膚色不均及含抗衰老效果 | 效果較明顯,能迅速改善膚色不均和暗沉問題 | 能夠全身性改善膚色 |
缺點 |
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敏感肌宜用3種美白方法建議
美白精華一般都不建議敏感肌人士使用,陳湧醫生指出,因為美白精華含有高濃度的活性成分,以及一些美白成分(如維他命C、A酸)本身具有酸性,這些成分可能會對皮膚造成刺激;另外美白精華亦有可能含防腐劑、香料等添加劑,可能引發過敏反應。
敏感肌建議美白方法:
- 選擇溫和配方的美白產品:如含較低濃度的產品
- 進行皮膚測試:在使用任何新產品前,先在手臂內側搽少量產品,觀察有否不良反應
- 使用醫學美容:如在醫生建議下進行低強度的光療
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美白方法迷思(1)維他命C有吸光性,不宜在早上吃橙、檸檬,及使用維他命C護膚品?
陳湧醫生:這種說法是有些誤解的。維他命C本身並沒有吸光性,但在某些情況下,維他命C護膚品中的成分可能會因光照而失去活性。
– 攝取維他命C的食物:如橙、檸檬等,並不會因為在早上食用而增加光敏感性,反而是健康飲食的一部分。
– 維他命C護膚品:有部分維他命C護膚品在光照下可能會失去部分活性,因此建議在夜間使用或在日間使用後搭配防曬產品。
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美白方法迷思(2)維他命C丸、美白丸真的有美白效果嗎?
陳湧醫生:暫時醫學研究中對口服維他命C没有充分的證據支持其美白作用。而美白丸通常含有抗氧化成分和美白成分(如穀胱甘肽,傳明酸等),部分含抑制黑色素生成和減少色斑的效果。美白丸當中分別可以很大,不同成分有不同程度的醫學根據,效果因人而異,並非每個人適合,建議有需要人士先諮詢醫生意見,並且要搭配健康的生活習慣和防曬措施,才可達到較佳效果。
美白方法迷思(3)糖份會令皮膚變暗沉?
陳湧醫生:過量攝取糖分可能會導致皮膚暗沉。這是因為糖分在體內會與蛋白質發生糖基化反應,形成AGEs(Advanced Glycation End-products),這些物質會加快皮膚老化:
圖片來源:Canva、受訪者提供