44歲容祖兒憑4招養出少女肌 媽媽教用DIY美白面膜 浸岩盤浴養生護膚

容祖兒護膚貼士（1）跟媽媽學敷DIY美白面膜

容祖兒透露自己10歲開始便使用媽媽的護膚品，養成注重皮膚保養的習慣，媽媽教她使用蛋白、蜂蜜和檸檬汁自製面膜，這種面膜不僅能美白肌膚，剩下的蛋白還能抹在髮絲上，用於護髮！容祖兒表示雖然多年過去，她偶爾還會用這個面膜，對皮膚和頭髮都有很好的護理效果。

容祖兒護膚貼士（2）自製營養果汁

容祖兒和媽媽向來感情深厚，媽媽會每天為容祖兒準備新鮮的果汁，這不僅有助於消化，還能為肌膚提供豐富的營養。隨著年齡的增長，身體的營養流失速度加快，加上經常熬夜的工作需求，果汁在這時顯得尤為重要，能夠讓肌膚看起來更有活力。「我喝各種果汁，包括火龍果、蘋果、士多啤梨、藍莓，甚至是苦瓜和羽衣甘藍，以確保營養全面。」

容祖兒護膚貼士（3）浸岩盤浴提高免疫力

壓力、體寒、手腳冰冷都會加速女性衰老，容祖兒分享自己喜歡浸岩盤浴，透過高溫驅散寒氣，促進血液循環，養生又養顏！她更表示：「比較起桑拿嗰種熱，（岩盤浴）舒服得多，怕凍手腳冰冷呢度絕對可以提高免疫力，忙到頭昏腦脹嘅時，又可以咩都唔做，攤喺度咩都唔做得到片刻嘅寧靜。」

容祖兒護膚貼士（4）一天要補搽2次防曬

容祖兒強調，防曬是護膚中不可或缺的一部分。紫外線是導致肌膚老化的主要原因之一，因此她即使在冬天也會堅持使用防曬產品，並且一天中需要補擦兩次以保持效果。

容祖兒化妝技巧：避免妝感厚重

擁有超過20年演藝經歷的容祖兒，從化妝師那裡學到了不少化妝技巧。她會在上底妝前先使用保濕產品，然後用噴霧濕潤化妝海綿，用紙巾吸去多餘水分後再上粉底，這樣可以使底妝更加服貼和透亮。