頭皮護理推薦2024｜10大療程+皮膚科醫生教正確洗頭方法[Beauty100]

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頭皮護理迷思：正確洗頭方法+頭皮保養

把頭皮護理好，頭髮才能健康地成長。台灣節目《健康有方》邀請到皮膚科醫師跟大家探討頭皮護養的方法。

1. 洗頭應該用熱水還是冷水？

坊間有很多爭論指冷水洗髮比熱水好，究竟是不是這樣呢？皮膚科醫師指出熱水會讓毛鱗片打開，這樣更便於清洗毛鱗片當中的髒污，加上油溶於熱水，所以用熱水洗頭可以令多餘的油脂比較容易代謝掉，但是用熱水把毛鱗片打開的同時也會讓頭髮容易斷掉。反之，用冷水洗頭毛鱗片比較不會打開，油污也沒那麼容易洗掉。所以用溫水偏涼的來洗頭是比較好的做法。

2. 洗髮後要用毛巾擦乾嗎？

很多人洗完頭後會先用毛巾把水擦乾再去吹頭，但是其實頭髮在濕的時候比較容易打結，所以當我們越用力越用毛巾去搓頭髮，它便更容易打結、斷掉。正確作法應該是用毛巾包住濕的頭髮，然後拍掉表面多餘的水分，切記不要在頭髮濕的時候去搓它，再去吹頭髮。

3. 頭皮有分乾性、油性？

皮膚科醫師指實際上並沒有這樣的分法，頭皮是人體皮脂腺最多的地方，所以頭皮基本上不缺油，中性的情況較多，乾性則比較少。如果有掉頭皮屑或乾癬比較嚴重的情況，那就不是乾，而是發炎。但到了髮根的地方就有分乾性、油性了，或因為吹整染燙、或因為頭髮過長油脂補充不到。根據髮質不同，洗髮也有不同的護理方式：

中性、油性髮質：先把頭皮洗乾淨，再做潤髮

乾性髮質：先做潤髮，把髮絲打濕、補充油脂，這樣頭髮比較不容易打結，這時候再去洗頭頭髮就沒那麼乾燥易斷。

4. 頭髮濕的時候梳頭最好？

先前曾提過頭髮濕的時候比較容易糾結，所以這時候梳頭的話便難以梳開，也較容易掉髮，所以洗頭前應該先把頭髮梳順，洗頭的時候也就不那麼容易斷髮。另外，更重要的是洗完頭後不要先梳頭，應該先吹頭至半乾，讓毛鱗片鬆開一些再梳。記得也不要等到頭髮全乾再去梳頭，那樣毛鱗片全彭起來效果也沒那麼好。

5. 多梳頭對頭皮好？

相信不少人都聽說過多梳頭對頭皮的血液循環好，頭髮也會更健康。但其實毛皮與塑膠摩擦會產生靜電，如果每天猛梳頭，頭髮易產生靜電，那樣頭髮全都飛起來，髮質也不會好到哪裡去。

頭皮護理推薦

頭皮護理推薦｜1. 倍絲育髮中心 PRIVATE i HAIR & SCALP CENTRE：Cell Boost 專利射頻生髮療程

倍絲育髮中心是【PRIVATE i】美髮及美容集團旗下品牌成員，服務大眾超過20年，育髮療程內容包括減少脫髮、改善頭皮問題、改善頭髮受損等，療程前會先為客戶提供全面頭皮評估，務求提出最專業及有成效的育髮方案。皇牌生髮療程【Cell Boost 專利射頻生髮療程】，以領先且國際認可的射頻專利技術「448kHz + 20kHz Proionic Frequency」，提供無痛無創的極速生髮方案，有效增生𝟮𝟱%毛囊幹細胞，提高膠原纖維的再生能力，針對性解決髮線後移、額角脫髮、產後脫髮、頭髮稀疏、M字額等問題，成效顯著！

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頭皮護理推薦｜2. Levo Spa：活氧頭皮清潔及保濕療程

位於中環的Levo Spa，因應不同的頭皮層而提供不同的療程，活氧頭皮清潔及保濕療程適合乾性頭皮層，在頭皮肌膚內產生天然補濕因子，提供滋潤及維持天然屏障。改善因頭皮肌膚乾燥引起的角質層變薄及敏感問題。而油性頭皮層則可選擇頭皮油脂平衡療程:去除頭皮層多餘油脂，令髮絲保持清新。防止油脂過多引致的黏膩感和其他頭皮層問題。

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頭皮護理推薦｜3. Dawn Hair Lab：納米霧化護理

Dawn Hair Lab專門針對男士或女士的脫髮問題，其中納米霧化護理就很適合產後脫髮、經常染燙和造型的女士，利用納米噴氧儀和防脫療護精華，使精華轉成極微細之納米粒子，深層導入至頭皮層，有迅速控制脫髮，加速毛髮生長速度​。

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頭皮護理推薦｜4 . Boostudio DBFR注養髮線療程 + 逆齡髮色白轉黑醫學療程

Boostudio是香港唯一MIRUI育髮品牌總代理、MIRUI技術導師及產品發售和三大DBFR技術擁有權，產品獲瑞士、美國、馬來西亞等多項國際產品安全認證，顧客用得安心放心。Boostudio推出多個育髮療程，包括重塑髮線，改善面形輪廓的DBFR注養髮線療程，還有逆齡年輕的光學還原髮色療程，照顧到不同顧客的需要。

Boostudio是首家獲得髮際線 x 育髮技術專利的育髮專門店，皇牌的DBFR注養髮際線局部定點生髮療程引用德國專利技術，療程採用含有效強壯髮根的中藥成分育髮顏料，以新式紋髮技術全人手逐層毛髮畫上，除了幫助客人即時及暫時重塑髮線，改善面形輪廓，最重要能有效育髮、激活毛囊令頭髮再生，全程無痛無疤 、唔洗開刀 、無需移植毛囊、 無術後尷尬期和無需無了期複診！

此外，Boostudio的逆齡髮色白轉黑醫學療程成功幫助不少受白髮困擾的客人抗衰養黑髮！療程選用德國安全可靠的突破性新技術，非漂染、非化學成份、非創傷性，以最天然的方法轉換髮色。這個廣受好評的白轉黒醫療級療程提供長效護理，為你帶來逆齡髮色！

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DBFR注養髮線療程 HK$4,000起，根據範圍而定。

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注養髮線屬於定點單次治療，會包一次補色，可以因個人喜好考慮是否需要進行第二次療程，一般不需要。毛髮既生長長度及密度因人而異，自身新陳代謝及脫髮年期亦會影響生髮速度。

逆齡髮色白轉黑醫學療程 HK$8,888

以上價錢已包括：

4次逆次齡髮色療程

1枝家居護理精華 (𝟐個月份量)

一般療程需要4至8次完成

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頭皮護理推薦｜5. QR Skin & Laser Centre：Biotin 醫學注養生髮槍

QR Skin & Laser Centre擁有獲美國FDA認可的各種儀器，更有專業的醫生和治療師駐場，重點推介其生髮育髮療程。Biotin醫學注養生髮槍針對各種脫髮問題，利用獨門注射頭髮槍技術，將Biotin生物素生髮精華及NCTC109細胞活化精華快速直接注入毛囊，深度可達3mm，比一般儀器機效果更加強，只需要10-15分鐘，就能有效增強頭皮毛囊營養輸送管道，精華內含有的高達11種生物素和23種胺基酸，可同時補充頭髮生長所需要營養，快速見效。修復頭髮細胞及結構，達至改善脫髮問題。經醫學實證，有93%用家表示頭髮明顯減少脫落，頭髮濃密度增加32.1%*。

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頭皮護理推薦｜6. Hair Health：高氧滲透頭皮淨化療程

髮生社Hair Health指出很多脫髮問題的起因都是因為頭皮和頭髮的油脂清潔不善而造成，建議可試高氧滲透頭皮淨化療程，先會將頭皮放大200倍，檢視頭皮油脂分泌情況，了解頭皮問題的嚴重程度。然後深層頭皮去垢清潔，再利用高壓噴射的原理，打開毛囊間的間隙，將精華霧化注入頭皮，徹底去除頭皮上的固態油脂和污垢，達到深層清潔的效果。透過O2 to Derm注氧，為頭皮提供高純度氧氣，還原頭皮毛囊細胞。

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• 療程價錢：$228
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頭皮護理推薦｜7. Zeva Hair Spa：日本有機溫泉海藻防脫髮Head Spa

Zeva Hair Spa木質裝潢讓人猶如置身禪意靜謐的日系茶室，身心已得到全面放鬆。其日本有機溫泉海藻防脫髮Head Spa，可以針對不同的頭皮問題，如: 頭皮屑、脫髮、頭皮敏感及痕癢、頭髮乾旱受損、染/漂頭髮等等，可以令頭髮回復健康強韌，增添光澤感！Head Spa適合任何髮質嘅人，溫和到連孕婦都啱做！榮獲國際頭皮治療師協會（IAT）認證，並由專業頭皮治療師主理兼度身設計，高質有效嘅精華配上專業的按摩手法，感覺非常舒服！

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• 療程價錢：$1,500
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頭皮護理推薦｜8. My Space Head Spa & Salon：日式頭皮水療

My Space Head Spa & Salon提供的日式頭皮水療主要集中於頭部按摩，促進血液循環和膠原蛋白再生，使頭皮重回柔軟，更能放鬆身心。頭皮治療師會為客人清潔頭皮上的污垢、產品殘留物等，令頭皮清爽，容易注入營養，有效育髮及改善頭皮屑或懷孕而引起的脫髮。特別推介東京人氣uka ABBA頭皮養護療程，可以為頭皮作深層的清潔排毒，針對頭皮和頭髮補充營養，去走多餘油垢令毛囊暢通潔淨，全面改善頭皮和頭髮的健康。適合任何年齡的男女顧客，建議可每月進行。店舖環境恬靜舒適，有獨立洗頭房間，私隱度十足。

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• 療程價錢：$780
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頭皮護理推薦｜9. LaB Salon & Beauty：韓式頭皮護理

LaB集結了全港中韓髮型師，其專業的頭皮護理技術，能刺激毛髮細胞更生，啟動髮質自我修復機制，激活頭髮生長，減少脫髮，重啟年輕髮質光彩。獨有的「BIO LIGHT 光能治療技術」，運用LED發光二極管及生物電流概念來激活髮囊，修補衰老頭皮肌膚，促進頭髮再生長能力。

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頭皮護理推薦｜10. Nobel Hair Care：揉合中、西醫學

於2007年由藝人苑瓊丹成立的Nobel Hair Care，揉合中、西醫學技術，綜合草本學、營養學、生態學、自然科學及專業髮理學研製而成獨一無二的生髮技術。另引入最新儀器：O2Jet Peel 深層清潔頭皮療程，以高壓噴氧配合生理鹽水所產生的衝擊力物理性去角質術，可刺激皮層細胞的再生機能、刺激血液迴圈、加強皮膚細胞的新陳代謝。

• 推介療程:O2Jet Peel 深層清潔頭皮療程
• 療程價錢：$398
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