冷氣睡前才開其實超耗電!專家揭正確吹法「這時間定時才省電」,一覺涼爽到天亮

2024-07-27 13:56

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冷氣應在睡前2小時就開,待恆溫後耗電量會減少,不僅有效加速冷房效果,也能更節電。(示意圖/取自photo-ac)

冷氣應在睡前2小時就開,待恆溫後耗電量會減少,不僅有效加速冷房效果,也能更節電。(示意圖/取自photo-ac)

隨著炎熱高溫報到,許多人為了避免開冷氣導致電費暴增,幾乎都在準備睡覺時才開,並設定2小時就關,但其實這麼做會讓室內牆面來不及降溫,因此冷氣專家建議冷氣要在睡前2小時就開啟,才能幫助整體室內降溫,雖然剛開的第一個小時會用到1.2度的電,約為4塊錢,但等冷氣轉為恆溫,就可大幅減少電費支出。

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冷氣睡前才開其實超耗電!專家揭正確吹法

根據《中視新聞》報導,許多人都怕電費暴增,因此選擇睡前開冷氣,並設定2小時關閉,然而這樣做只有讓室內溫度下降,房間牆壁則來不及降溫,這時再度釋放熱氣,就會影響睡眠品質。對此,冷氣專家商祐嘉指出,冷氣應在睡前2小時開啟,才能有助加速冷房效果

商祐嘉解釋,冷氣在開啟的第一個小時,可能會用到1.2度的電量,大概等於4塊左右,不過第二個小時後,就會轉為恆溫,耗電量會變成每1小時僅花1或1.5元的費用,若以5至6坪的房間大小計算,等於2小時電費僅落在6塊,至於定時則等到上床了再設定,這樣一來,房間溫度下降,牆壁也早已冷卻,關閉冷氣就不怕睡覺被熱醒。

報導也指出,有睡眠專家透露,若想快速降溫,建議民眾採仰面睡姿,因為這個姿勢暴露面積大,能有效加速散熱,並指出由於冷空氣下降,因此建議可將床鋪擺的越低越好,或是直接將床墊鋪地板,都能有助降低體感溫度。

責任編輯/蔡惠芯

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