甚麼是肥胖?

肥胖是一種由於身體脂肪過量而致的長期的慢性疾病。慢性疾病可能需要持續的藥物治療，同時可能限制身體活動和日常生活。肥胖與許多其他慢性疾病有關，例如心臟病、癌症、中風、糖尿病等²。事實上，肥胖與超過200多種合併症有關³。它本身有相應的症狀、併發症以及病因，屬於一種嚴重的疾病。

要診斷肥胖問題，主動求診並跟醫生溝通是非常重要的。 一個簡單的篩檢肥胖的方法是計算體重質量指數（Body Mass Index, BMI）。

成年人可以根據自身的身高、體重計算BMI，根據BMI可以分類為體重過輕、超重或肥胖。

體內脂肪過多是肥胖最明顯的症狀。除此以外，還可以出現以下情況，包括：

• 移動和進行體力活動時出現問題（如步行或爬樓梯）。
• 呼吸感到不適、氣喘、呼吸急促或困難。
• 出汗較多。
• 開始出現鼻鼾或鼻鼾次數頻繁。
• 經常感到疲倦。
• 身體疼痛。
• 缺乏自信和感到自卑。
• 感到孤立。
• 患有憂鬱和情緒障礙。

了解肥胖及自己的狀況能有效幫助體重控制，所以如果出現以上症狀，請儘快向您的醫生查詢。

很多因素導致體重增加和肥胖。專家認為，肥胖是一種由遺傳、環境和行為因素共同引起的疾病。