天熱狂灌冷飲、吃冰淇淋！醫示警「4族群」超傷心臟 恐心律不整
▲抵抗夏季高溫，民眾愛喝手搖飲、冰水、吃冰，對此醫師也提醒保護身體的重要事項。（圖／記者蕭涵云攝）
記者張志浩／綜合報導
台灣高溫狂飆，今年夏季從6月開始氣溫就不斷攀高，許多民眾無論在公司或家中，都會自備冰水、冰淇淋，或到手搖飲料店享受買一送一的優惠「清涼一下」，不過心臟科醫師強調，雖然冰水本身並不傷身，但喝太快、喝太多，可能導致副交感神經興奮導致身體不適，冰淇淋、冰沙的人工甜味劑熱量也相當驚人，提醒心臟疾病患者、長者、幼童、心血管疾病者在降溫之於特別小心。
夏天吃冰會刺激副交感神經 恐出現3急性症狀
宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，夏季喝冰水、吃冰之所以會讓人感到舒適，主要原因在於「副交感神經興奮」，對於一般人而言，平時並不會有過多影響，但若是在激烈運動或全身發熱的情況下，飲用太冰的水或飲料，可能就會導致身體出現不適。
▲夏季喝冰水、吃冰之所以會讓人感到舒適，主要原因在於「副交感神經興奮」，但若過於刺激，就會導致身體不適。（示意圖／記者陳明中攝）
⚠️心房顫動：過去曾有男子狂灌冰飲導致心律不整送醫的案例；忽然間的冰冷刺激會造成身體的自律神經調節出現問題，心跳可能變慢、加速，有些人甚至會有胸口緊縮、胸悶到情況，因此吃冰品、喝冰水還是「慢慢來」，也可以在口中含個幾秒再吞下肚。
⚠️副交感神經過於興奮：快速吃下或喝下冰冷的食物，可能導致副交感神經過於興奮，此時可能出現上半身緊繃、暈眩、走路不穩的症狀，這類情況主要可能發生在長者和幼童身上，對於溫度、刺激較敏感。
▲許多人有吃冰塊的習慣，醫師提醒，冰塊的製程是否乾淨無法得知，應特別注意。（示意圖／取自pixabay）
此外，調味過的手搖飲、冰品更要適量使用，除了熱量高會變胖之外，內含許多人工甜味劑也可能讓「胃食道逆流」的風險增加。總結來說，冰水、冰品並不傷身，但仍要適量食用、評估自身身體狀態，避免在身體極度炎熱的情況下，想要快速降溫。
