我是廣告 請繼續往下閱讀
此外,吸食菸草和大麻、常飲酒或攝取咖啡因、長時間用口呼吸、精神疾病等,也可能引起明顯口乾。
許玲欣指出,口乾引起的症狀,都會導致生活品質降低,目前治療是以內科為主,在牙科照護方面則採支持性醫療,力求減輕症狀。
許玲欣整理目前用於控制口乾的局部預防措施,公布如下,供民眾日常生活參考:
■每天用含氟牙膏刷牙至少兩次,並使用牙線,睡前使用含氟漱口水。
■經常喝水或無糖飲料,確保充足的水分;飯後用水漱口,並於床邊放置水壺。
■避免吃太鹹、太甜、乾燥或硬脆的食物,且應小口慢慢吃。
■僅在用餐時攝取飲食中的糖分。
■依照醫療保健專業人員的建議使用口腔護理產品。
■咀嚼蔬菜、水果可刺激唾液分泌,也可在飯後咀嚼無糖口香糖。
■避免炎熱、乾燥的環境,可在臥室使用濕度調節器。
■晚上取下活動假牙,放入杯中浸泡清潔。
■避免菸草製品、咖啡因、辛辣食物和酒精,會導致口乾更嚴重。
■使用潤唇膏塗抹乾燥的嘴唇。
■刷或刮舌頭以去除苔屑。
■定期每3個月到牙科檢查,並進行專業潔牙及全口塗氟。
■對於配戴感覺鬆或不穩的活動假牙,宜使用義齒黏著劑。