💡 Be there for your people. Understand highs and lows, support them, and help them through tough times! Anxiety affects results, and you, as a manager, must set clear expectations and a reasonable workload. Also, people need to feel secure at work. But be aware that people don't need micromanaging- they need your understanding and support! Ole olemas oma inimestele! Saa aru millal on neil head ajad ja millal nad vajavad tuge. Toeta neid rasketel aegadel! Ärevus mõjutab tulemusi ja sina juhina pead määrama selged ootused ja mõistliku töökoormuse, sest inimesed peavad tundma end turvaliselt töökeskkonnas. Aga seejuures ole ettevaatlik, inimesed ei vaja mikromanageerimist, nad vajavad su mõistmist ja toetust!
🔹 Ärevushäirete märkamine töökohal võib olla keeruline, kuna inimesed püüavad sageli oma ärevust varjata või häbenevad seda tunnistada. 🔹 Kui märkad, et kolleeg võib kannatada ärevuse all, on oluline pakkuda tuge ja mõistmist. 🔹 Hea oleks seejuures kasutada vaimse tervise esmaabi põhimõtteid. 🔹 Alustuseks võiks proovida vestelda inimesega ärevuse teemal. 🔹 Oluline on olla empaatiline ning kuulata aktiivselt, ilma hinnanguteta. 🔹 Vältida tuleks probleemi pisendamist või oma nõuannete ja soovituste pealesurumist, kuid samas julgustada kolleegi otsima vajalikku professionaalset abi. #peaasi #vaimnetervis #vaimseterviseesmaabi
