The Amsterdamse Bos

📅 𝗠𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁: 𝗛𝗲𝘁 𝗕𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗲𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁 𝗦𝘆𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝘂𝗺 – 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿! 🌳 Ontdek de waardevolle inzichten van onze vooraanstaande gasten over hoe stadsbossen kunnen bijdragen aan een duurzame toekomst. Hun sessies bieden belangrijke perspectieven over de toekomst van stadsbossen. Haal direct (gratis) tickets: https://lnkd.in/ePzYd_Q8 We verwelkomen onder anderen: 🌟 Remco Daalder – Bioloog en projectmanager in stedelijke ecologie en stadsplanning. Met diverse boeken en een monografie over de Gierzwaluw combineert hij zijn passie voor natuurbehoud en stedelijke ontwikkeling. 🌟 Nadina Galle – Ecologisch ingenieur, geboren in Nederland en opgegroeid in Canada. Ze ontwikkelt innovatieve methoden voor natuurrijke gemeenschappen onder het concept "Internet of Nature" (IoN), en deelt baanbrekende ideeën in haar populaire podcast. 🌟 Simon Klingen – Een autoriteit in bosbeheer in Nederland en Vlaanderen. Bekend om zijn cursussen en het concept van geïntegreerd bosbeheer, waarin natuurwaarde en houtproductie hand in hand gaan. Verken met ons de toekomst van stadsbossen en laat je inspireren door deze experts! Kijk voor meer informatie of tickets op deze pagina: https://lnkd.in/ePzYd_Q8 #amsterdamsebos #bosvandetoekomst #natuurfestival #naturelovers #amsterdam

𝗛𝗼𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗽𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝘂𝗿 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀?💚🌳 In de drukte van het moderne leven kan stress ons behoorlijk overweldigen. Gelukkig biedt de natuur een helpende hand. Onderzoek toont namelijk aan dat tijd in de natuur het cortisolniveau – ons stresshormoon – verlaagt. Studies tonen aan dat natuurlijke omgevingen zowel onze fysieke als mentale gezondheid verbeteren (Bratman et al., 2015). Bovendien vermindert 'shinrin-yoku', ofwel bosbaden, de hartslag en bloeddruk, wat bijdraagt aan een gevoel van kalmte en rust (Li et al., 2010). Hier delen wij meer over in ons nieuwe artikel: https://lnkd.in/ecatQB6u Merk jij de impact van natuur op jouw stresslevels? Wij zijn benieuwd naar jullie ervaringen. #amsterdamsebos #stressreductie #gezondheid #natuur

Tot rust komen – dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Gelukkig heeft de natuur een krachtig geheim voor ons: ze helpt ons stress te verminderen en onze geest te verfrissen. Jolanda Maas en Sasja Voet verkennen hoe de natuur ons van stress kan verlossen en duiken in de evolutionaire wortels van deze ontspannende effecten. Ontdek hoe de groene omgeving van het Bos ons van binnenuit kan kalmeren en ons welzijn kan bevorderen in de onderstaande video. #amsterdamsebos #stressverminderen #natuur #werk #gezondheid #sociaalwelzijn

Wist je dat je via Vrijwillig Groen leuk en leerzaam vrijwilligerswerk kunt doen in de prachtige natuur van Noord-Holland? Opgericht door natuurbeherende organisaties, waaronder het Amsterdamse Bos. 🌳 Vrijwillig Groen biedt mogelijkheden voor zowel vaste als flexibele vrijwilligersklussen, dus er is voor ieder wat wils. Daarnaast kun je er ook verschillende natuur- en milieucursussen volgen om je kennis uit te breiden. 🌱 Interesse? Check de website voor meer info: https://lnkd.in/e_M3AZ5t #Vrijwilligerswerk #Natuur #noordholland

🔎 Rondje groen door de Zuidas: het Amsterdamse Bos 🌳 Terwijl de werkgroep Water & Groen zich richt op de vergroening van daken, zijn onze participanten op de grond ook druk bezig met vergroening. Voor iedereen die tijdens de lunch even wil ontsnappen aan de kantooromgeving, nemen we je de komende weken mee langs groene plekken in Zuidas. Onze eerste stop? Het Amsterdamse Bos! 🌲 🎉 Sinds 2023 participant van Green Business Club Zuidas, viert het Amsterdamse Bos dit jaar haar 90-jarig bestaan. Het bos is inmiddels voor meer dan 7 miljoen mensen per jaar een plek om te recreëren, zwemmen, sporten of wandelen. Maar wat niet iedereen zich realiseert, is dat het ook een plek is waar de biodiversiteit floreert en waar veel zeldzame soorten groeien die zich ieder jaar laten spotten (1394 soorten!). Of je nu wandelt langs het Voedselbos, deelneemt aan een themawandeling of een vergadering plant midden in de natuur, het Amsterdamse Bos heeft voor iedereen wat te bieden. 🚀 Ook geïnteresseerd in wat het bos voor jouw bedrijf kan betekenen? Denk aan inspirerende vergaderingen, thematische teambuilding-sessies of een rondvaart. Ontdek meer via onderstaande link en hoe je de 'longen van Amsterdam' kunt supporten: https://lnkd.in/ePEguNxY 📅 Tip: Vier het 90-jarig jubileum mee op 25-26 september met het Natuurfestival 'Bos van de Toekomst'. Met een dagprogramma voor 500 enthousiaste basisschoolkinderen bij het Bostheater, verschillende expertise lezingen, interactieve workshops, inspirerende kunstinstallaties van Jean-Francois Gauthier en Elmo Vermijs en nog veel meer, belooft het een mooi jubileumsfeest te worden! Pieter Haasnoot | Jamie-Lee Swaters | Tom Zwerver #groen #Zuidas #amsterdamsebos

Jolanda Maas en Sasja Voet gaan in gesprek met bezoekers van het Amsterdamse Bos over de invloed van de natuur op jouw immuunsysteem. Tijd doorbrengen in de natuur kan je weerstand namelijk op verschillende manieren verhogen… 🌿 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗲: Natuur heeft een kalmerend effect dat helpt om stress te verminderen. Lagere stressniveaus kunnen het immuunsysteem versterken, omdat chronische stress het lichaam onder druk zet en je vatbaarder maakt voor ziektes. 🚶♂️ 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁: Activiteiten zoals wandelen, fietsen of hardlopen in de natuur bevorderen een betere lichamelijke gezondheid. Regelmatige fysieke activiteit ondersteunt het immuunsysteem door de circulatie te verbeteren en ontstekingen te verminderen. 🌳 𝗩𝗲𝗿𝗵𝗼𝗼𝗴𝗱𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗼𝘁𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗮𝗻 𝗻𝗮𝘁𝘂𝘂𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻: Natuur kan je blootstellen aan nuttige microben en sporenelementen die je immuunsysteem stimuleren. Dit kan helpen om een sterker immuunsysteem op te bouwen door je lichaam op een gezonde manier bloot te stellen aan verschillende organismen. 😊 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱: Positieve emoties en een gevoel van welzijn, bevorderd door tijd in de natuur door te brengen, kunnen de immuunrespons verbeteren. Geluk en een positieve gemoedstoestand hebben een gunstig effect op je immuunsysteem. Hoe ervaren bezoekers dit? Dat zie je in de onderstaande video. #amsterdamsebos #sociaalwelzijn #gezondheid #natuur #jolandamaas #sasjavoet

Ben jij docent van groep 3, 4, 5 of 6? Meld jouw klas dan nu aan voor 'Het Bos van de Toekomst' natuurfestival! Een unieke kans voor jouw leerlingen om spelenderwijs te leren over natuur en duurzaamheid! Op woensdag 25 september programmeert het Amsterdamse Bos natuurfestival 'Het Bos van de Toekomst’ speciaal voor de toekomstige natuurliefhebbers in de groepen 3 tot en met 6. Populaire TikTok-bioloog Wildebras trapt de ochtend in het Bostheater af. Daarna is het tijd om zelf aan de slag te gaan! We hebben een spannende workshop ‘Biomimicry’ voorbereid, waarin jullie leren hoe we slimme ideeën uit de natuur kunnen nabootsen om de wereld te verbeteren en duurzamer te maken. Leer over de ‘adelaarsogen’ en maak een natuurkunstwerk met je klas. Ook gaan we de natuur in voor een wedstrijdje dieren en planten waarnemen. Wie spot de meeste verschillende soorten? Een volle bingokaart kan mooie prijzen opleveren.

Ben je betrokken bij duurzaamheidsprojecten, stedelijke planning of natuurbescherming? Het ‘Bos van de Toekomst’ natuurfestival op 26 september in het Amsterdamse Bos biedt een waardevolle gelegenheid om te leren van toonaangevende experts en pionieren! Wat je kunt verwachten: ·  Lezingen van Simon Klingen en Remco Daalder over Bosbeheer en biodiversiteit. · Bijdrage van Nadina Galle, TEDx spreker en Forbes 30 under 30. · Kunstinstallaties van Jean-Francois Gauthier & Alexander Beeloo, Elza Bērziņa en Elmo Vermijs · Netwerkmogelijkheden met professionals uit verschillende sectoren. Mis deze kans niet om je kennis te verdiepen en te netwerken! Haal jouw e-ticket hier: https://lnkd.in/eNvsbcDz Visual: Illustratie door Today

Mooi weer?☀️ Neem dan tijdens je werkdag even de tijd voor een wandeling door het groen! Een frisse neus halen in het Bos vermindert stress, verbetert je stemming en verhoogt je concentratie - perfect voor een productieve middag. 𝗛𝗼𝗲 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗲𝗿𝗲𝗻? 𝗛𝗶𝗲𝗿 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝟯 𝘁𝗶𝗽𝘀: 🚶 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗰𝗵: Gebruik je lunchpauze om een korte wandeling door het Bos te maken. Dit geeft je een energieboost voor de rest van de dag. 🌳 𝗩𝗲𝗿𝗴𝗮𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝘂𝗿: Plan wandelvergaderingen met je collega’s. Het veranderen van je omgeving kan creativiteit en innovatie stimuleren. 💻 𝗡𝗲𝗲𝗺 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗽𝗹𝗲𝗸 𝗺𝗲𝗲 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻: Heeft jouw werklocatie een buitenplek? Of kun je een mobiele hotspot meenemen? Stap dan eens naar buiten! De verandering van omgeving kan je focus verbeteren. Ontdek hoe een simpele wandeling door de natuur niet alleen je welzijn, maar ook je werkprestaties kan verbeteren. 📸Zomers ochtendbeeld door Bosbezoeker Henk van 't Land #amsterdamsebos #gezondheid #sociaalwelzijn #natuur

Werk je in de buurt van het Amsterdamse Bos? Neem dan tijdens je lunchpauze even de tijd voor een wandeling door het groen - of houd jouw meeting een keer tussen de bomen. Waarom dit nuttig is? Daarover gingen wetenschapper Jolanda Maas en Bos-ecoloog Sasja Voet met bezoekers in gesprek. #amsterdamsebos #gezondheid #sociaalwelzijn #natuur #jolandamaas #sasjavoet