Quá nhiều bệnh nhân béo phì đang cố gắng tự kiểm soát cân nặng của mình – nhưng không nhất thiết phải như vậy. Béo phì là một tình trạng mãn tính và việc kiểm soát nó là một quá trình suốt đời.

Bắt đầu trò chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có thể mở ra cánh cửa cho các phương pháp điều trị và liệu pháp mà bạn có thể chưa biết hoặc chưa cân nhắc.

Đặt cuộc trò chuyện trong bối cảnh của những người khác để có được bức tranh về cách bác sĩ của bạn thường giúp bệnh nhân đạt được mục tiêu sức khỏe của họ. Hãy chuẩn bị cho cuộc trò chuyện về tiền sử cân nặng và kỳ vọng của bạn trong tương lai.

Bác sĩ của bạn sẽ giúp bạn xác định các mục tiêu có ý nghĩa và thực tế phù hợp với kế hoạch giảm cân của bạn. Để chuẩn bị tốt hơn, hãy hỏi nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn những gì bạn có thể mong đợi trong suốt và khi kết thúc quá trình điều trị.

Việc đặt câu hỏi này có thể hữu ích vì bác sĩ của bạn sẽ đề xuất một số liệu pháp khác nhau, đôi khi kết hợp. Mục tiêu là chọn các phương pháp điều trị giải quyết tốt nhất các lý do khiến bạn tăng cân, chẳng hạn như sinh học, tâm lý và hành vi của bạn.

Đây là một câu hỏi quan trọng vì không có phương pháp tiếp cận nào có hiệu quả với tất cả mọi người. Bác sĩ sẽ xem xét hoàn cảnh, tình trạng sức khỏe và các phương pháp điều trị trước đây của bạn để đưa ra các loại xét nghiệm, đánh giá và kiểm soát cân nặng phù hợp với kế hoạch giảm cân của bạn.

Bạn đã kiểm tra BMI của mình chưa? Tìm hiểu xem cân nặng của bạn có khiến bạn bị thừa cân không.

Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về tần suất bạn nên kiểm tra tùy thuộc vào kế hoạch điều trị của mình. Các cuộc hẹn của bạn nhằm mục đích hỗ trợ, theo dõi tiến trình của bạn và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần.

Họ có thể không phải lúc nào cũng là bác sĩ, vì các cuộc hẹn với nhân viên hỗ trợ cũng cực kỳ có giá trị và không nên bỏ qua.

Các hệ thống chi trả chi phí y tế để giảm cân khác nhau rất nhiều giữa các quốc gia. Để tránh những điều bất ngờ khó chịu, điều quan trọng là phải hiểu mức độ tài chính của bạn như thế nào ngay từ đầu.

Béo phì là một căn bệnh mãn tính phức tạp. Bạn cần biết rằng bác sĩ của bạn có nhiều hơn một phương pháp để giúp bạn thành công. Trong trường hợp kế hoạch điều trị của bạn không đáp ứng được kỳ vọng giảm cân của bạn, bác sĩ sẽ điều chỉnh cho bạn.

Có vẻ như đây là một câu hỏi rất trực tiếp, nhưng điều quan trọng là bạn cảm thấy mình đang được chăm sóc chu đáo. Bạn cần một bác sĩ sẽ trở thành đối tác thực sự trên hành trình của bạn, người luôn đối thoại và chia sẻ trách nhiệm cho sự thành công của bạn.

Điều quan trọng cần nhớ là việc đạt được mục tiêu giảm cân của bạn sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều. Nhưng bác sĩ sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình của mình ngay hôm nay. Một số lựa chọn bao gồm ăn uống lành mạnh và tăng cường hoạt động thể chất.

Béo phì có thể liên quan đến di truyền và điều quan trọng là phải nhận thức được các yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến hành trình giảm cân của bạn. Hãy trao đổi với bác sĩ để tìm hiểu cách bạn có thể tinh chỉnh chế độ ăn uống và lối sống dựa trên di sản độc đáo của riêng bạn và đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Bác sĩ sẽ có thể cung cấp cho bạn ước tính về thời điểm bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Ước tính của bác sĩ rất có thể sẽ dựa trên nhiều yếu tố như kỳ vọng giảm cân của bạn, lối sống của bạn và bất kỳ tình trạng bệnh lý hiện tại nào.

Hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu đến các chuyên gia khác. Chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ tâm lý và nhà sinh lý học tập thể dục đều có thể hữu ích.

Ngoài bạn bè, gia đình và nhóm chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp của bạn, còn có rất nhiều nhóm hỗ trợ tại địa phương để giảm cân. Việc có thêm người khác tham gia vào hành trình của bạn là một cách tuyệt vời để duy trì mục tiêu trong khi trao đổi kinh nghiệm để duy trì động lực.

Biết và hiểu được những lợi ích sức khỏe của kế hoạch giảm cân sẽ giúp bạn luôn có động lực. Tin tốt là ngay cả khi giảm được năm phần trăm cân nặng trở lên cũng có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn.​

Việc có một danh sách các câu hỏi quan trọng trong tay khi đến gặp bác sĩ sẽ giúp bạn có điểm tham chiếu để giải quyết các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra.

Việc nêu ra những câu hỏi đúng với bác sĩ chỉ là bước khởi đầu.

Hãy nhắc nhở bản thân lý do tại sao bạn quyết định thực hiện kế hoạch điều trị giảm cân và cùng bác sĩ hướng tới mục tiêu của mình.

Mỗi hành trình giảm cân đều có những trở ngại và thách thức. Nhưng bạn không phải tự mình thực hiện.

Hỏi bác sĩ những câu hỏi này sẽ giúp bạn định hướng. Hãy bắt đầu hành trình bằng cách lên lịch khám với bác sĩ.

Tải xuống danh sách 13 câu hỏi để hỏi bác sĩ