回專欄列表 關於專欄作家八分生活 回專欄列表 想過好生活,追求滿分太累了!《經理人》提倡「八分生活運動」。幫你整理好關鍵20%,槓桿80%的生活需求。簡單上手質感生活,更快樂、輕鬆。 多久沒去酒吧chill一下?7家台北、台南風格去處,上榜2022亞洲最棒100酒吧 到潮流酒吧小酌,喝的是青春。 比跑步、游泳、走路更好的運動是什麼?洪聰敏:做對運動,讓別人猜年紀都少一輪 運動不只健身,還健腦! 早晨要接觸陽光至少10分鐘!2週「清洗大腦計畫」,這樣做讓腦力變好、改善體力差 大腦累了嗎?給自己14天重開機吧! 斷捨離,最好在中午前完成!8週減物計畫:無法決定丟不丟,6個思考不再選擇困難 整理的本質不是丟掉,而是決定什麼是重要的。 手機拍照,怎麼拍人更好看?腿更長、笑容更自然的6個秘訣 光是改變手機的高度,比例就會不同。 享受爬山不易累,必備體能3力!常被忽略的腳尖力,平常怎麼練? 50後10天沒練體力就下滑,還是勤勞些吧。 皮鞋發霉、長斑、凹凸不平與刮傷,怎麼辦?日本擦鞋師傳授:在家就能做的皮鞋保養 好鞋猶如夥伴,值得用心守護。 玄關、廚房、更衣處如何常保整齊?設置物品的「臨停區」,解放焦慮 常用物品的收納,要考量生活動線。 週末來趟自行車一日遊!北中南3條適合新手的路線,慢慢踩、吹吹風 放慢速度,感動會跟著放大喔。 曾連續爬山15小時的體悟!沈方正:一個人獨行,自我懷疑也是建立信心的過程 生活在台灣,如果不爬山太可惜。 善用白牆把家變美!「1」個配色原則,打造北歐風明亮感居家 為自己,創造一種生活的溫度。 風格居家植栽怎麼選?玄關、客廳、臥室,6大空間推薦植物盤點 添點綠意,家裡變得好療癒。 12下一頁