【50+學院x兩廳院樂齡計畫】玩舞工作坊 活動花絮

50+學院與兩廳院樂齡計畫合作推出的「玩舞工作坊」，由《驫舞劇團》團長-蘇威嘉老師帶領學員們，在國家戲劇院的排練教室裡，進行為期六周的探索課程。

大夥初來乍到時，對於自己的身體該如何運用都還帶著一點陌生，但經過課程的開發及練習之後，學員們都能靈活運用老師傳授的方式(慢下來、為難自己...等等) 。

50+學員慧雯分享：「覺察到自己在日常生活壓力下日漸僵硬的身體，能透由專業的引導與練習得到鬆、緩，甚至挑戰自我極限，擺動出平常不曾出現過的姿態，真心覺得感動，在放下形象、框架與設限之後，原來自己也能如此！」

50+學員硯貞分享：「原來 跳舞也能在減法的運用下，透過爲難自己，發掘新路徑；原來，跳舞能在主動、被動關係中，透過距離的拿捏，重新省思人際關係的巧妙互動。玩舞～除了玩出年輕活力，也舞出一番人生新境界。」

不管幾歲，如何與自己的身體相處，絕對是一輩子的課題。跳舞不僅是運動，更是和身體的對話與探索。

而這些律動和探索，最終都能成為舞蹈的基礎，也是欣賞身體美的感動。

▲蘇威嘉老師引導大家探索身體的更多可能，盡情舞蹈，感受「玩」身體的快樂

▲學員之間彼此練習默契，藉由練習的過程聆聽身體身體的聲音，創造出更多種身體的可能性。

▲透過課程大家做出平常不常做的動作，讓身體帶領自己做出不同的肢體變化。

▲把夥伴當成雕刻藝術品，藉由彼此指定身體移動的部位，尋找姿勢與動作的各種可能。

▲課程中強調要「專注」，只有最專注的時候，才會感覺到身體每一個毛細孔的可能性。

▲多多為難自己的身體，增加扭曲自己身體的樂趣。

▲為期六周的玩舞工作坊-學員大合照！

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2019/06/18

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