課程概要
專為無舞蹈基礎者設計的50+熟齡爵士舞課程！
50+與享象Rhythmscape表演藝術場館合作開設「熟齡專屬」爵士舞課程，邀請曾被台灣表演藝術雜誌譽為：「舞蹈界最炙手可熱的一顆星！」，資深舞者林志斌老師為熟齡們規劃適合的爵士舞課程。課程將以古典爵士舞為核心，帶領大家認識1920年後，不同的爵士舞風格！每堂課透過志斌老師特別規劃的暖身組合、流動練習、曲目動作拆解學習，讓大家能盡情享受爵士舞蹈樂趣，運動流汗、並增進全身肌力、平衡協調性、心肺功能及刺激活化大腦！
爵士舞來自於1920年代非洲黑人的舞步藝術，身體不同部位的區隔動作律動是基本特色。透過美國黑人於New Orleans發跡之後，傳到紐約，繼而風靡全球，使它活躍於秀場娛樂界中，在紐約百老匯歌舞劇中，就常見爵士舞的蹤影。許多人樂於享受那種熱情奔放，充滿青春躍動的感覺
當今的爵士舞不僅承襲了傳統的爵士舞，也成功地融合了近代所流行的舞步，在「熟齡專屬」爵士舞課程中，我們將以古典爵士舞為核心出發，認識不同年代演變的五種爵士舞風格與學習：非洲爵士舞（Africa Jazz）、百老匯爵士舞（Broadway Jazz）、現代爵士舞（Modern Jazz）、古典爵士舞（Classical Jazz）、搖滾爵士舞（Jazz Rock Fusion）。
透過十堂課的專注觀察與動作練習，每一位將跳出屬於自己風格的爵士舞，最後一堂課也將為大家錄製Jazz Dance成果呈現，留下特別美好的回憶。課程也將組Line班群，會提供複習影片，讓大家在家也可以自在練習。
【課程概要】
暖身運動：30分鐘爵士舞組合訓練，強化心肺功能達到血液循環活絡。
流動組合：30分鐘基本動作組合流動學習，達到四肢協調流暢度訓練。
小品學習：30分鐘歌曲動作拆解學習，認識爵士舞串聯整合的重要性。
➤ 難易程度： ★★☆☆☆
➤ 肢體開展： ★★★★★
➤ 揮汗程度： ★★★★★
➤ 自我成就 : ★★★★★
【適合對象】
年滿40歲以上，零基礎，想自在享受舞蹈樂趣或運動流汗的人。
【課前準備】
1.輕鬆好動的運動服、運動鞋。
【第2期課程資訊】
《週三班》
日期：2024/9/11~11/13（共10堂）
9/11、9/18、9/25、10/2、10/9、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13
時間：10:30~12:00（1.5hrs )
《週四班》
日期：2024/9/19~11/21（共10堂）
9/19、9/26、10/3、10/10、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21
時間：10:30~12:00（1.5hrs）
地點：台北市大安區忠孝東路四段15號5樓之3（近SOGO忠孝館）
人數：每班15人（滿12人開班）
費用：8,200元/人
本期曲目（Jazz Fusion）：Elvis Presley - Jailhouse Rock
風靡全世界的超級巨星—貓王Elvis Presley引領了二十世紀中期的流行文化，也讓搖滾樂這個樂風在街頭小巷蔚為風潮，儘管英年早逝，留下來的音樂遺產也影響了後期許多音樂人。
Jailhouse Rock是Elvis 的第三部電影，講述了一個年輕人因意外殺人入獄，室友發現了他的音樂天賦於是加以培養，出獄後這個年輕人成為一名歌手，並逐漸成長為明星的故事。
【爵士舞疑惑大解答】
Ｑ1：爵士舞是什麼？
節奏鮮明活潑有如生命脈動，亦有深沉低吟與自由隨興的即興風格，透過身體的顫、抖、扭把內心的感受釋放，強化了爵士舞動作的本質，是種追求自由而純樸的表現，是種生而自由的舞蹈。
Ｑ2：50+熟齡爵士舞和坊間的課有什麼不同？課程特色？
坊間爵士舞課程，以融合爵士舞風格為主軸。在熟齡爵士舞專班，我們將學習歷史源頭的古典爵士舞Classical Jazz，認識爵士舞重要的基礎組合與腳步，運用在不同年代的舞蹈風格脈絡中。針對熟齡設計，在這堂課程中，每堂會有30分鐘組合暖身運動，中段為30分鐘流動動作組合，後段為30分鐘為收操緩和運動。
Q3：我沒學過爵士舞、沒有舞蹈底子，適合來上課嗎？
完全可以！只需要專注模仿老師的動作，並且隨著音樂大膽的跳出來，不論你有沒有舞蹈底子，都可以享受到很大的樂趣！
你將得到的收穫
- 1.
輕鬆燃脂、增強核心肌群、肌力、強化心肺功
- 2.
增加平衡感能、提高全身協調性
- 3.
鍛鍊大小腦思維、減少焦慮、增強觀察與記憶力
- 4.
在短時間內建立跳舞的自信心與成就感
- 5.
結交同好、認識新朋友
講師介紹
關於授課老師 林志斌
50+熟齡爵士舞授課老師、爵代舞蹈劇場團長
台北市立大學舞蹈研究所畢業、國立台灣藝術專科學校畢業。
林志斌於創團之前的舞者時期，曾被台灣表演藝術雜誌譽為：「舞蹈界最炙手可熱的一顆星！」是台灣優秀且備受矚目的舞者。
曾擔任天王伴舞老師在流行歌壇出道的林志斌，因心繫舞蹈的他決定告別歌壇至美國出國進修，回國後於2005年和妻子潘鈺楨共同創立以「爵士舞」和「現代舞」為發展趨向的「爵代舞蹈劇場」，網羅了現今藝術界眾多的新生代及中生代創作、設計者及演出人才參與製作；創團至今「爵代舞蹈劇場」發表每年度的製作演出，場場座無虛席，深受觀眾喜愛。
➤榮獲獎項
臺灣藝術大學六十週年校慶「傑出校友楷模獎」、「臺藝之星校友楷模獎」國立臺灣戲曲學院「傑出校友楷模」獎、美國加州 Front & Main Dance Festival 編舞演出作品榮獲藝術節第三大獎。
➤爵代舞蹈劇場 演出、製作經歷：
2015至今《經典民族瘋JAZZ》、《Lemed未來之夢》 、《經典民族瘋JAZZ》、《透明糾纏》、《Night For Jazz》、《煙花易冷》、《同班同學》、《古今中外》等。
➤編排、演出經歴：
2024、23台灣燈會在台南閉幕式。
2022、2020 全國花式滑冰菁英錦標賽閉幕表演節目編排。
2020 臺北市立交響樂團2020臺北市音樂季-星光系列《温情臺北-温隆信樂展》。
2019 美國紐約OcampoWang Dance聯演《come 2gether》。
2018 美國紐約The Dance Gallery Festival。
2017 馬來西亞詩巫國際舞蹈節 SIBU International Dance Festival。
2016 中國北京舞蹈雙週展Beijing Dance Festival。
2016 韓國首爾 2016 WDA-AP Conference –showcase。
2015 世界運動會台灣前往韓國接旗典禮舞蹈編排。
2015 馬尼拉藝術節Fringe Manila Festival。
合作夥伴
享象Rhythmscape表演藝術場館
以推廣「爵士樂及舞蹈」為使命，透過課程體驗、知識講座等項目來推動台灣及亞洲表演藝術產業發展，期望為藝術家創造更多舞台，讓藝術深植於日常中，豐富每個人的生活視野和品味！
教室致力拉近藝術與生活的距離，希望讓藝文活動成為日常裡的生活美學。
報名注意事項
【課程相關提醒事項】
1.本課程將於9/8（日）截止報名或額滿為止。（本活動不接受現場報名）。
2.報名完成後，系統將寄出報名成功通知信至您所填寫的Email信箱，收到信件即確認報名完成，若沒收到確認信件，請先至垃圾信箱確認，或歡迎至學院Line詢問確認。
3.報名完成後，請先加入50+學院Line（請提供您報名的姓名和手機，以利核對您的身份）。 如確認開班，將於開課前三到五天會透過學院Line發送開課提醒及注意事項。
4.鼓勵學員每堂準時出席，基於服務學員，當期提供2次請假及補課機會（同期班別互補，如僅開一班，則透過複習影片補課）。
5.請假最慢請於當天10點提出，逾時不受理當天請假。無請假不接受補課。超過2次後的請假、無故缺席、或無法當期補課即視同放棄該課程權益，恕不再予以任何形式補課，也無提供跨期補課。
6.如因個人因素有退費需求者，程序如下：
◆報名後至開課日前兩天（不含假日和當日）退費者：退還課程費用之 90％。(10% 做為辦理退費手續費，最高上限 1000 元)
◆開課日前兩天至第2次上課前（不含當日）退費者：退還課程費用之 70％。
◆開課後未超過全期1/3者：退還課程費用之 50％。
◆開課後超過(含)1/3課程者：恕不予退還費用。
7.為維護個人隱私及智慧財產權，更衣室及教室內請勿錄音、錄影及拍照；並請妥善保管個人物品，教室並不負管理責任。
8.課程期間50+或教室將會拍攝照片/影片記錄活動內容，報名參加者視同同意授權50+進行相關活動宣傳，若無法接受拍攝，請當日告知現場工作人員即可。
9.本活動因故無法進行時，主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利，如有未盡事宜，悉依主辦單位相關規定或解釋辦理，並得隨時補充公告之。
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