萝卜虾丁做法

家里有孩子不爱吃饭的，一定要学会这道虾仁三丁，做法简单，营养价值还高。水开放入玉米粒、 小青豆、切好的胡萝卜丁，放勺盐、食用油，这样焯水菜不会变黑哦。焯水去除菜色味一分 就可捞出虾仁和姜蒜，爆出香味，炒到虾仁变色就可以放入刚才焯好水的小蔬菜，放点料酒，来勺食用盐、生抽、胡椒粉，再翻炒，翻炒均匀入味，像这样就可以了，再放一勺淀粉，继续翻炒个七八下即可。 健康又营养的虾仁三丁就完成了。我一周都要给我家孩子做个三四次，小孩子的个子都蹭蹭的往上窜。喜欢的朋友别忘记收藏起来，动起手来试试吧！还想吃啥，记得留言告诉我！

一起睡觉， 你进去看，啰嗦， 跟鬼混。

八岁的女儿一顿三碗饭，对于一个正在长身体且还在挑食年纪的孩子，你信吗？没错，就是我家妞妞，我老妈特别给孙女做的营养餐，一顿吃了三碗饭，酱爆斗罗虾。什么是斗罗虾？ 豆角、胡萝卜、虾仁、豆螺虾怎么样？看到食材就觉得这道菜营养丰富吧， 搞对操作顺序和做法，三十秒学会下一个早晚饭就是你家的宝宝！好了，话不多说，留成走一波。在清理过的虾仁里倒入几滴白酒、半勺生抽，搅拌均匀，腌制一下备用。 锅内加两勺油，热了以后放入葱姜蒜末、一勺豆瓣酱，爆香后保持大火，放入胡萝卜丁煸炒至半熟，下入豆角 翻炒几下，调入生抽一勺、蚝油半勺、白糖、盐少许，继续煸炒三十三秒，倒入刚刚腌制的虾仁，翻炒均匀后盖上锅盖，盖中火浸温十七秒就可以出锅了。 一道适合孩子营养丰富，三碗不过岗的酱爆斗罗虾做得了！总结一下，炒菜顺序对了，才能充分发挥食材的营养， 盖上锅盖焖一会，可以让各种食材充分的融合入味。好了，食谱就在这，你可以双击收藏起来，留着备用吧！

这个菜做出来粉粉的，绿绿的，鲜鲜的，香香的。教你们做一个山东菜的青岛菜啊，这个是真正的胶东菜。先把这萝卜焯焯水啊，去除这个萝卜的臭味， 一定要用青萝卜，我用的是啥呢？潍坊萝卜，潍坊萝卜甜而不辣，所以说用这个萝卜来熬过一下冷水啊，过个凉他更翠绿啊。搁一点素油，再放一点猪油，开始煎大虾， 大虾一定要煎一下啊，咱们把这虾脑挤出来啊， 放上葱姜丝啊，炒一炒，喷点黄酒，然后呢，这时候把萝卜丝下锅， 这玩意别加高汤，就是吃虾的鲜，然后呢调味 就是咸鲜口味，来盐，来点胡椒粉，就在这熬，就要虾的自然鲜，不用时间长啊，三五分钟就行。 关注我们，明天见！

老以北这个说法，冬吃萝卜夏吃姜，这又到吃萝卜的季节了，这道萝卜丝短袖，咱大家一定得学会它这道萝卜丝短袖如何能做到汤鲜味美，而且这个萝卜吃着没有咸辣味。其实啊，只要掌握好幺幺零，还有几个管家的啊，做法很简单啊， 首先咱先把这萝卜洗干净，他把外头这层皮打过去，然后咱再顶着刀切成皮。咱这个切皮的时候一定得沉住气，慢点切，切板正正。咱不管是萝卜丝炒豆腐，还是萝卜丝炒粉条，这个萝卜切时候都是一个步骤， 这萝卜丝和土豆丝一个样啊，他不怕粗，也不怕细，就怕有粗有细啊。咱把这萝卜条切好了备用，然后咱把这大馅解冻以后啊，把这虾枪还有这眼了，咱去了他 这个羊咱吃着方便，而且炖出来的汤清凉，咱再把这虾来开过背，咱把这虾开好背之后，咱把这里头这虾虾来取出来，这个羊炖出来的汤不行，这样都准备好了之后，咱再切上点小料，切上点葱，来点姜， 这样咱这道萝卜丝炖馅，这所有的食材就准备好了。这道萝卜丝炖馅卢克能做出来吃着这萝卜丝没有辛辣味啊， 这一点咱一定得看好了。咱起锅烧水，凉水下锅，把这萝卜丝倒到锅里头，然后开锅之后，咱接着倒出来，然后香辣。这汤香必须得来点猪大油啊，使猪大油炖出来，这个汤 清凉不坏。这油烧热了之后，咱把这提前准备好的馅，咱放到锅里头少煎煎，他把这表皮煎至金黄之后，咱翻过来再煎另一面 发过来之后，咱再继续煎，把这两面都煎到金黄，然后加上咱提前切好的葱姜，继续小火煎，煎完这葱姜出香味之后啊，咱再把咱提前烫好的萝卜丝了一樶倒到锅， 然后咱小火煸炒一下这个萝卜丝，咱倒到锅里头之后啊，咱一定不要直接加水，一定得先煸煸他，咱如果不煸啊，直接加上水啊，炖出来这个汤水清氮气，不好喝啊。小火煸透他之后，来上他两勺水，然后咱继续小火炖五分钟左右， 咱这个调味啊就光放点盐就可以了，因为咱这个馅非常鲜，不需要放别鸡精味精之类的东西，这种鲜虾原材料只需要最加大烹调方式，做出来这个味道就非常好。这道菜是吃完了菜还能喝汤，老来小孩都喜欢。

玉米甜的炒虾能做好的呢，加点开背一下， 先让人先给他焯一下水。

真想不起来做什么吃什么的时候，就把这道萝卜丝下碗汤做一下。去皮的萝卜切出细菌的丝，开水锅中煮个一两分钟，捞出过凉，用清水浸泡。虾去头，把壳去油，去掉虾线， 用刀拍一下刀刃，刀背交叉使用。你如果想吃带颗粒感的，就少剁一会，让他粗糙一点，反正就多剁一会，下油焦急，粗点细点都没事，不用担心坐不住。剁好的二百克虾泥 往里加四十克葱姜水，往一个方向搅打，甩打香精，加盐，味精，白胡椒粉调味， 再加五克巨大油。也可以加点肥油泥啊。半个鸡蛋的蛋清，三克玉米淀粉拌匀就可以了。锅中少来点花生油，巨大油，葱姜炝锅，下鱼下头 碰黄酒煸炒出虾脑，加清汤烧开以后咕嘟个两三分钟，打出料渣，调小火往里挤下碗。 下碗定型以后再下入萝卜丝，也可以少来点粉丝，盐，送咸咸白胡椒粉调味。 再开锅一分钟就好了啊。出锅前撒点葱花，香菜起香油的，滴滴香油，好喝。有营养的一道汤菜，大人孩子都能吃，平时可以做一下。

今日辅食三次，下药，胡萝卜、黄瓜切丁， 水开放，蔬菜焯水五分钟，虾仁对半切开，然后切丁， 少量稀释生抽水淀粉，少许棕纤纤、一片姜，搅拌均匀，腌制半小时。热锅凉油，下虾仁 快速翻炒均匀至变色，加入胡萝卜、黄瓜丁和脱皮玉米， 翻炒一会，加 少量温水，可以不用再格外放调料。腌制的虾仁已经有味了，脱皮玉米的味道会带给其他蔬菜，翻炒均匀就可以出锅了。