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思維進化:人生持續精進的方法

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內容簡介

這是一本寫給身處人生困境的年輕人的思維破局之書。年輕人如果覺得人生已經走投無路,無法破局,卻一直在奔向南牆的路上努力,直到撞得頭破血流,不僅無效,還會傷害自己。只要思維不設限,我們就會發現人生的路寬廣了許多。作者依據個人成長經驗,綜合大量心理咨詢案例,從突破思維、有效溝通、贏得尊重、壓力管理、自我激勵、心理減負六個方面,分析了年輕人成長路上的困境,並且運用專業知識,條理清晰地給出諸多難題的解決方法,招招易用又有效。



宋曉東,博士,國家二級心理咨詢師,已出版《減壓思維》《人生沒有技巧,就是篤定地熬》《高效努力:找准奮鬥的正確方式》等多部作品。

 

作者介紹

宋曉東,博士,國家二級心理諮詢師,已出版《減壓思維》《人生沒有技巧,就是篤定地熬》《高效努力:找准奮鬥的正確方式》等多部作品。
 

詳細資料

  • ISBN:9787545583342
  • 規格:平裝 / 228頁 / 13 x 19 x 1.14 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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