序
穴位保健按摩歷史悠久,經過幾千年歷代醫家及民間的不斷總結與傳承,穴位按摩在我國傳統醫學界及民間得到了廣泛的應用與推廣。
如今,中醫穴位保健按摩正以其獨特的手法、顯著的療效、無毒副作用、無創傷的優勢,被越來越多的人們所認識、所接受、所推崇,其治療保健範圍在不斷擴大。
現代社會,人們的生活節奏較快,工作壓力大,多數人處於一種亞健康狀態,人們對於疾病的重視與對健康的追求也日益突出,而穴位保健按摩正好可以發揮其優勢作用,以滿足人們的需求。
進行穴位按摩時,我們不僅可以到正規醫院的推拿科室進行被動按摩,也可以透過學習一些簡單的按摩手法與腧穴知識,在家中給親朋好友按摩,或者選取一些操作方便的穴位給自己按摩,以達到強身健體、祛病保健、延年益壽的目的。
本書共分為八章。第一章主要介紹穴位按摩的功效特點、按摩的技巧、按摩的注意事項及順序等。第二章主要介紹體穴按摩常用的 49 個重要穴位,並分別介紹各穴位的功效、主治、定位及用真人骨骼示意圖標註穴位的位置。第三章至第八章則介紹了常見病症的按摩方法,包括 15 種內科病症、11 種神經內科病症、12 種五官科病症、7 種外科及皮膚科病症、12種婦科男科病症、12 種骨傷科病症,共 69 種病症。每種病症均分別介紹了其臨床表現、病機、選穴、體穴按摩方法、臨證加減及注意事項。
本書以高清的真人骨骼圖來向廣大讀者朋友圖解體穴,以真人操作圖來演示各種按摩手法,並貼心地配以相應按摩手法的二維碼,供讀者隨時隨地自學按摩。本書中的圖片形象直觀,語言簡潔,易懂、易學、易掌握,能滿足廣大讀者的需求。
體穴按摩可謂博大精深,匯集中醫經絡療法之精華,由於篇幅及水準有限,本書的編寫難免有不足之處,懇請讀者指正。