Compreenda melhor o estado diário da sua saúde com a medição de sinais vitais durante a noite.1 Conheça o efeito dos treinos no seu corpo ao longo do tempo. E descubra novas funcionalidades que tornam o Apple Watch só seu. Tudo com o watchOS 11.
Os anéis Movimento, Exercício e De pé mostram a sua atividade diária e o objetivo é fechá‑los todos os dias. Mas se precisar de fazer uma pausa, pode suspender os anéis por um dia, uma semana, um mês ou mais, sem perder os prémios que já conquistou com tanto empenho.
Ajuste os objetivos de cada anel de atividade para cada dia da semana e tenha a motivação certa nos dias em que mais precisa.
Adicione, mova ou apague métricas no separador Resumo da app Fitness no iPhone, para incluir o que é mais importante para si. Conheça novas métricas para corrida, ciclismo, natação e muito mais.
Os dados de saúde da sua noite, todos juntos.
A app Sinais Vitais define os valores normais para cada uma das suas métricas de saúde, recolhidas enquanto dorme, para ter uma visão imediata do seu estado de saúde.
Se várias métricas estiverem fora dos valores normais, recebe uma notificação juntamente com os possíveis fatores associados, como medicação, elevação, álcool ou mesmo doença. Uma ajuda preciosa para saber que está na altura de escutar o que o seu corpo tem para lhe dizer.
A Carga de treino ajuda a saber o impacto que a intensidade dos treinos pode ter no seu corpo ao longo do tempo. Tome decisões informadas sobre como e quando ajustar o exercício, especialmente se estiver a treinar para um grande evento. Use informações adicionais como os sinais vitais noturnos e reveja a sua carga de treino na app Atividade.
Depois de concluir a maioria dos exercícios de cardio na app Treino, consulte o resumo para ver a nova métrica a indicar o grau de esforço realizado. Cada classificação tem em conta o ritmo, elevação, frequência cardíaca e dados pessoais, como a idade, altura e peso.
A Carga de treino compara a intensidade e duração dos seus treinos dos últimos sete dias com os 28 dias anteriores. Depois, classifica a carga de treino atual numa escala de Muito baixa a Muito elevada, para ajudar a compreender o nível de esforço do seu corpo e decidir se está no caminho certo.
Com base na aprendizagem automática, o novo mostrador Fotografias é capaz de pesquisar milhares de fotografias da sua biblioteca, analisá‑las de forma inteligente e selecionar as melhores composições, enquadramentos e qualidade de imagem para apresentar no seu relógio. Um tratamento de estrela para as pessoas, locais ou coisas de que mais gosta.
Escolha imagens específicas de pessoas, animais de estimação, da natureza ou de cidades e o watchOS 11 encontra e apresenta as melhores fotografias.
Personalize o tamanho e a disposição das horas, escolha o seu tipo de letra preferido, use cores fortes, combine três cores ou crie algo único para si. E é compatível com escrita noutros idiomas.
Se adicionar a opção gravidez na app Saúde do iPhone ou iPad, o Seguimento do ciclo apresenta agora a sua idade gestacional e dados sobre a gravidez em todos os seus gráficos de saúde.3
Os dados de saúde são guardados no telefone e ficam encriptados ao bloquear o Apple Watch com o código. Nunca serão partilhados sem a sua autorização.
As Atividades em tempo real são compatíveis com o Apple Watch e aparecem na Pilha inteligente. Fique a par dos últimos resultados desportivos ou saiba quando o seu Uber está a chegar.
Os novos widgets incluem alertas de mau tempo, Carga de treino, Fotografias, Distância e Shazam. Aceda diretamente às três funcionalidades que utilizou mais recentemente numa app, como os últimos três tipos de treino ou músicas que ouviu.
A Verificação permite-lhe notificar automaticamente amigos ou família da sua chegada ao destino.4 Inicie uma Verificação na app Mensagens introduzindo o destino ou a hora de chegada.
Vai correr à noite? Agora pode começar o treino e a Verificação ao mesmo tempo na app Treino do seu relógio.
Distâncias e percursos disponíveis em mais treinos. Incluindo remo.
O Apple Watch mostra automaticamente intervalos cronometrados de tempo de natação e recuperação na piscina, com feedback tátil para avisar quando é altura de passar à série seguinte.
Agora os treinos personalizados têm uma vista “Seguintes” que permite saber o tempo restante da série atual e o que vem a seguir.
Use a app Marés e saiba se pode ir surfar.
Compatível com 20 idiomas, veja a tradução ao escrever ou ditar uma frase. Pode ouvir a tradução em voz alta e diminuir a velocidade, se necessário. Também pode usar a app Traduzir no seu relógio sem o iPhone através de Wi‑Fi ou ligação à rede móvel, ou fazer download de um idioma.
Adicione a app Traduzir à Pilha inteligente para aceder facilmente.5 E por falar em inteligente, se viajar para um local onde se fala um idioma diferente, o seu relógio adiciona o widget por si.
Explore qualquer app no modo mãos‑livres com o gesto de duplo toque. Incluindo a app Meteorologia.
Duplo toque: agora ao alcance dos programadores.
Basta aproximar o Apple Watch para destrancar a porta, sem precisar de encostar o relógio à fechadura.6
Veja mais informações sobre bilhetes na app Carteira, como indicações para o parque de estacionamento, horários de espetáculos e muito mais. E os eventos também aparecem como Atividades em tempo real na Pilha inteligente.
A app Mapas inclui caminhadas para os 63 parques nacionais dos EUA. Guarde-as no Apple Watch para utilizar offline e receba indicações por voz passo a passo.
O watchOS 11 requer o iPhone Xs ou posterior ou iPhone SE (2.ª geração ou posterior) com iOS 18 e um dos seguintes modelos de Apple Watch:
Nem todas as funcionalidades estão disponíveis em todos os dispositivos.
