Como o alto escalão se desconecta do dia a dia do trabalho

Liderar uma empresa não é simples. A pressão por resultados, a volatilidade do mercado, as incertezas no dia a dia da gestão e a responsabilidade sobre as pessoas que estão sob seu comando podem exaurir a energia e criar uma sobrecarga difícil de lidar. A maneira que executivos e executivas encontram para manter sua saúde mental em equilíbrio varia, afinal, o que funciona para uma pessoa nem sempre funciona para outra. Aprender truques de mágica, juntar os amigos no bar, jogar futebol, fazer balé, correr maratonas, ir a festivais de música, fugir para a natureza ou simplesmente incluir um tempo na agenda para colocar as pernas para o ar são algumas das práticas adotadas pelos 24 entrevistados do podcast CBN Professional este ano.