根據衛福部統計,在台灣每31分就有一人被診斷罹患大腸癌,雖然大腸癌早期幾乎沒有明顯症狀,但可藉由定期接受篩檢早發現早治療。「無毒教母」譚敦慈就曾透露自己的婆婆30多年前罹患大腸癌第三期,並成功抗癌,而關鍵就是「維持體力」,她會為婆婆準備一些特殊的料理,其中一樣竟是炸雞,她表示,化療期間病患常常會面臨食慾不佳的問題,這個時候刺激食慾最重要,為了就是能幫助維持體力。
再過3個月就是2025年,台灣即將邁向「超高齡社會」。根據一項調查報告發現,65歲以上長者中,將近40%患有失能性聽損,衛生福利部截至2024年第二季統計,聽覺機能障礙者中,65歲以上的比例高達73.99%,然而聽損症狀可能導致自主生活能力下降、社交連結減弱、以及失智與死亡風險增高等影響,因此聽覺照顧在高齡族群更顯其重要性。(記者:簡浩正)
台北市衛生局9/27公布今年8月對市售蔬果業者和餐廳的蔬果產品檢驗結果,一共抽驗51件,有13件不合格,原因大多是驗出不得檢出的農藥或農藥殘留超標,其中不乏知名餐廳、超市和生鮮美食外送平台,衛生局已要
【健康醫療網/記者王冠廷報導】一名72歲爺爺近年出現健忘、生活自理能力減退症狀,就醫時醫師發現他雙眼紅腫發炎,竟是約3公分的長指甲雙手揉眼造成,一問家屬才知道老翁近年出現「轉身就忘」情況,說好要剪指甲講了半年都忘了剪,醫師立即開出「剪指甲」生活處方箋,請家屬當場幫爺爺剪指甲,才解決家屬擔心長者指甲傷眼困擾。 失智者缺乏病識感 需跨科別醫療團隊協助 根據衛生福利部113年3月公布最新「臺灣社區失智症流行病學調查」指出,全國社區65歲以上長者失智症盛行率調查結果為7.99%,即100位長者中就有約8位可能罹患失智症。 衛生福利部臺中醫院院長黃元德指出,每個人都會老、都可能面臨自己或家人失智問題,尤其失智長者有些缺乏病識感,加上生活自理功能逐漸退化,需要跨科別醫療團隊協助。臺中醫院長青記憶失智整合門診成立至今16年,透過家醫科廖妙淯主任整合家醫科、精神科、神經內科、中醫科共診共治,並在107年成立「失智共照中心」,至今已經服務超過5000人次,共同關心、正視失智議題,讓每個失智長者都獲得最好的照護。 時常按壓穴位 舒緩緊張情緒 中醫科張祐慈醫師以大銅人示範,建議照顧者針對容易緊張、焦慮與失眠
【健康醫療網/記者吳儀文、林宗憲報導】聽損若未矯正,長期下來可能會增加失智症風險。國際失智症協會(ADI)將每年9月21日訂為「國際失智症日」,19日台灣首份「聽力X失智白皮書」也正式發布。 為提高民眾防護意識,台灣聽力語言學會、中華民國聽力師公會全國聯合會、工研院、台灣失智症協會、台大醫院耳鼻喉部等,在2024台灣聽力與失智白皮書發布會上共同倡議「預防失智 從聽開始」,鼓勵民眾早期發現、早期介入聽力問題,並呼籲政府應將聽力篩檢納入失智症防治政策中。 聽損未矯正不只影響聽力 4影響機制增加失智風險 國際醫學期刊《刺胳針》研究顯示,影響失智的成因中,聽力損失風險因素佔8.2%,排名第一。聽力損失與失智症風險有所關聯,台大醫院耳鼻喉部吳振吉醫師表示,目前看起來二者之間有以下4影響機制: 1. 聽損本身會影響中樞聽覺路徑、大腦聽覺皮質等。 2. 聽覺變差後,腦部其他區域必須代償性地彌補聽覺不足,因此增加其他大腦區域的認知負擔。 3. 聽力損失會讓人與外面環境隔絕,導致病人有些憂鬱、社交隔離的情形,也會加強失智退化。 4. 失智、聽損有共病的機制,如:高血壓、糖尿病等,這些共病會讓聽損與失智症串聯在一起。 聽力X失智白皮書盼提升認知 籲防治政策納入聽篩 9月21日是國際失智症日,台灣第一份「聽力X失智白皮書」也在近期正式發布,希望能提高國人對失智症的認識,並建議政府應將聽力篩檢納入失智症防治政策中,幫助早期發現、早期介入。 吳振吉醫師認為,白皮書發表後會讓民眾更重視聽損、重視失智,也更重視兩者之間的關聯,聽損不論在老年族群或一般族群,都是盛行率非常高的疾病,現在已發現聽損跟大腦功能有顯著關係,因此讓社會大眾更重視聽損及其相關疾病非常重要,未來也應更重視早期篩檢、介入,目前小朋友的聽力篩檢做得非常確實,不過年長者甚至是一般成年人也應更重視這部分,才能更早期介入、早期治療。 及早發現、介入聽損 選擇適合的改善方法降失智風險 目前聽損根據不同的成因及嚴重度,有不同的改善方法。吳振吉醫師說明,聽損的原因以退化最為常見,年輕族群常暴露在3C產品下也會加速退化,處置會根據聽損程度而有所不同,中度聽損可以考慮使用助聽器,但聽損非常嚴重就須考慮植入人工電子耳。 聽覺問題越早介入越好,吳振吉醫師認為,若聽力程度為30分貝左右,其實如果有需要的話也可以及早使用助聽器,聽力程度如果為7、80分貝,助聽器使用沒那麼好的話,也可以考慮植入人工電子耳。 民眾若有聽力問題應盡早就醫評估,選擇適合的治療、矯正方法,降低未來失智的風險。吳振吉醫師表示,只要聽力能矯正到跟一般人差不多的程度,失智風險大概就能降低到跟一般人差不多,提醒民眾若注意到日常生活對話聽得沒那麼清楚、電視要開得很大聲、門鈴聲或汽車倒車聲音等聽不到,這都是聽損前兆要特別注意。 .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 iframe, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 object, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
[周刊王CTWANT] 疾管署副署長羅一鈞罹患糖尿病多年,屬於新冠重症的高風險族群,他曾透露自己為了預防感染,因應病毒變異,至今已接種9劑新冠疫苗,他建議民眾不必計算打了幾劑疫苗,該打就打,才能保護自己的健康。「病毒是難以預測的!」台灣家庭醫學醫學會理事長黃振國表示,新冠病毒至今...
癌症患者在接受治療的過程中,常常會面臨食慾不佳的問題,無毒教母譚敦慈提到自己婆婆曾罹患大腸癌第三期,並成功抗癌,她認為維持體力是抗癌的重要關鍵,她會為婆婆準備一些特別的料理,例如炸雞和辛香料食物,以刺激婆婆的味蕾,幫助婆婆維持體力。
【健康醫療網/記者王冠廷報導】臺南市於2018年正式邁入高年齡社會,永康區作為人口最多的行政區,老年人口比率已達12.83%,截至2024年,推估該區已有約2,800名失智症者。面對失智症人口逐年持續增加,奇美醫院自2019年起,於永康區致力推動失智友善社區迄今已邁入第6年,並持續深入社區推廣失智症預防與友善概念,建構以失智者及家庭照顧者為中心的生活圈,活絡社區照護資源,讓高齡與失智長輩可以獨立生活,能被了解、被尊重、受到支持,也可以參與社區活動有所貢獻,同時能減輕照顧者負荷與壓力,達到在地化、人性化之高齡失智友善社區願景。 失智友善金融一條街 確保財務安全 奇美醫院專案副院長暨護理部總監陳綉琴說明,為強化失智友善社區照護網絡,率先成立臺南市失智友善金融一條街,專為失智症者提供金融服務,合作的銀行推出了金融友善防詐騙服務,建立一道堅實的財務安全屏障,為失智症者及其家庭提供完整的金融安全保障資訊,特別針對容易遭受詐騙的風險進行預防措施。這些服務不僅加強了社區中的失智症者能夠獨立、安全處理財務事務的能力,也為照顧者提供安心的支持,讓他們能更專注於失智症者的日常照顧,減輕雙重負擔。 AI預測
在對抗癌症的過程中,營養補充對病友來說至關重要,尤其是罐裝營養品,成為癌症病友最方便也最容易取得的營養來源。然而,許多病友常反映,罐裝營養品的味道單調、難以入口,因此抗拒攝取,進而無法獲得足夠的熱量和營養來維持體力。為了幫助癌友突破這個困境,衛生福利部桃園醫院與育田基金會合作,於近日舉辦了「2024癌友營養站」宣導活動,透過創意料理讓罐裝營養品變得更加美味、誘人,增強癌友對營養補充的意願。桃園醫院癌症中心護理長郭昭岑三十日指出,癌友在治療期間,經常因食慾不佳或無法正常進食而面臨營養不足的問題,這不僅影響體力,也削弱免疫力,進而影響治療進度。因此,醫療團隊建議癌友在過渡時期利用罐裝營養品補充必要的營養,確保體力充沛。但為了打破癌友對罐裝營養品的既定印象,桃園醫院特別透過這次活動,教導癌友如何運用創意將營養品製作成美味料理,讓病友們在抗癌路上有更多元的營養選擇。育田基金會主任周居禮表示,基金會多年來致力於服務弱勢癌友家庭,這次活動旨在藉由創意食譜的分享,讓癌友對營養品的攝取變得更加輕鬆、愉悅。在活動中,周主任親自帶領癌友及家屬製作「藍莓冰沙」,將管灌營養品與藍莓、新鮮水果及香草冰淇淋結合,
很多人都聽說過罹患乳癌的人,不該吃太多豆腐和豆漿因為大豆類含有植物性雌激素。但是根據「生物醫學雜誌」綜整多項國外研究後發現,大豆類食品非但不會提高乳癌風險,反而可以降低乳癌患者復發的機率,建議大家可以
台灣腎臟病的盛行率突破12%,每8人就有1人恐有腎臟病變,不過由於沒有定期篩檢的習慣,有超過96%的人可能罹病卻不自知。對此,腎臟科醫師洪永祥就建議大家平時可以多吃「生」大蒜,既能抗發炎,還可以增強免疫力、降膽固醇,甚至還可以防癌、失智等等,對於身體益處多,推薦大家可以嘗試。
【健康醫療網/記者張慈恩報導】全世界每3秒就有一人失智!而台灣目前失智人口推估已逾37萬,預計到2050年將增加至86萬以上。國際失智症協會繼2019年後再次進行全球調查,公布《2024全球失智症報告:全球對失智症態度的變化》,結果顯示,全球參與者中超過四分之一認為失智症無法預防,近80%的民眾認為失智症是正常老化的一部分,甚至有65%的醫療或照護專業人員持同樣看法。 失智症仍遭污名化 過半失智者和照顧者經歷「預期歧視」 這種認知可能影響預防、早期診斷與支持的行動,且失智症仍遭受誤解和污名化。調查中超過64%的民眾認為失智者衝動且不可預測。此外,失智家庭的孤寂感高於一般大眾,88%的失智者表示曾遭受歧視,超過50%的失智者和照顧者經歷了「預期歧視」(即擔心遭拒絕而主動避免社交生活)。 政府失智方案2.0受肯定 惟過半照顧者認為失智者受忽視 參與調查的台灣照顧者中,對於「社區中有足夠失智者支持服務」的認同比例達48.5%,醫療或照護專業人員為53.4%,一般民眾則為32.4%,而國際的認同比例平均僅在三成五到四成之間,這反映出對於政府推動「失智症防治照護政策綱領暨行動方案2.0」及布建相
在對抗癌症的過程中,營養補充對病友來說至關重要,尤其是罐裝營養品,成為癌症病友最方便也最容易取得的營養來源。然而,許多病友常反映,罐裝營養品的味道單調、難以入口,因此抗拒攝取,進而無法獲得足夠的熱量和營養來維持體力。為了幫助癌友突破這個困境,衛生福利部桃園醫院與育田基金會合作,於近日舉辦了「2024
文章也可以用聽的 洋蔥 洋蔥含有豐富的膳食纖維、鉀、鈣、含硫胺基酸、含硫化合物,及槲皮素,在歐美被譽為「蔬菜皇后」。康寧醫院營養師陳詩婷解釋,槲皮素是一種類黃酮化合物,具有強大的抗氧化力,能保護心血管,也有降低脂肪生成的作用。其中,槲皮素含量最多的是洋蔥的外皮,若想多攝取些槲皮素,建議可以將洋蔥洗淨,表皮以果汁機打碎,再將洋蔥表皮的湯汁加入菜餚一起烹煮。此外,洋蔥的熱量相當低,每100公克約只有30-40大卡,很適合作為肥胖者的減重佳品。 食譜:洋蔥拌木耳食材:洋蔥半顆、木耳150克、甜椒1個、香菜1根、蒜頭適量、鹽一茶匙、醬油一湯匙、麻油一湯匙、黑醋一湯匙、糖適量作法:木耳洗淨,放入滾水川燙 3-5分鐘後,取出沖冷水備用;洋蔥,甜椒洗凈切絲;蒜頭切末;香菜切段備用。將所有食材及調味料拌勻即可享用。(若擔心洋蔥太嗆辣,可以先切絲,放入冷開水泡半小時再冷藏) 宜忌:洋蔥屬較刺激性的蔬菜,不管是生熟食,都容易造成脹氣,腸胃較敏感者建議少量攝取為宜,也最好少生吃洋蔥。 挑選:選擇表面光滑、乾燥、沒有霉斑、水傷或擠壓痕跡;重量比較重的,代表含水量充足;洋蔥尖頭扎實較為成熟、甜度較高。 保存:生
大腸癌為台灣罹癌人數第一位已超過10年,由於大腸癌的特性是病程進展速度不快,只要能早期發現,存活率都不錯。「無毒教母」譚敦慈曾提到,她的婆婆30多年罹患大腸癌3期B,成功抗癌關鍵就是「吃得下」,在婆婆化療期間,準備炸雞與加有大量辛香料的食物,讓婆婆能吃得下。
若長期處於壓力與不規律的作息,身體容易陷入隱性發炎的狀態,不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛,還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病,甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分的食物,有助於減少體內發炎反應。因此接下來就讓我們一起了解還有哪些抗發炎食物,為身體構築一層強力的保護屏障吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月內「抗發炎食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的抗發炎食物排行。「胡蘿蔔」助緩解炎症 網推「蘋果」抗發炎還可入菜風味超多變觀察近六個月內網友針對「抗發炎食物」相關話題的討論,可以發現「胡蘿蔔」最受關注。隨著健康意識的抬頭,許多人提倡透過「抗發炎」生活遠離各式病症,其中在飲食方面,胡蘿蔔中富含的「β-胡蘿蔔素」,不僅本身是強大的抗氧化劑,可中和自由基、減緩炎症,還能在體內轉化成維生素A,對抗炎相當有效,因而備受網友青睞。如有人指出「晚餐可以吃甜味蔬菜(胡蘿蔔甜椒等)」,不僅能滿足對甜食的慾望,還能遵循「盡量選擇原型食物,少吃加工食品」的抗炎飲食原則;還有煮夫煮婦們分享胡蘿蔔「比較可以久煮營養較不
失智症是一個進行性退化的疾病,當失智患者的記憶退化到童年時期,躺在床上的他們仍會喊:「媽媽,我想你。」此時子女該如何應對呢?老年醫學專家、開業診所院長陳乃菁於《失智照護》一書中,分享失智個案的照護經驗,提供照護者與失智者一個正確指引。以下為原書摘文:
癌症是國人十大死因之首,是不可忽略的威脅。防止癌症上門,專家提醒民眾謹記「全民練5功」口訣,若全數做到,就能減少6~7成的癌症發生,包括攝取足量、多色、多樣的蔬果,規律運動,控制體重,遠離菸害,以及定期篩檢。
59歲資深女星方文琳25日證實罹患「食道癌零期」,不過目前已動手術滿2個月,確定沒事了才公開,不過她嘆道愛喝高粱、熱湯,導致傷害食道。對此,毒理專家招名威表示,食道癌的發生與多種生活方式因素有關,但透過積極預防,能有效降低罹患風險,維持健康的生活方式,不僅能預防食道癌,還能促進全身的健康與長壽。他也分享5點改變生活習慣和飲食方式的預防方法。