記者施春美/台北報導
![癌症、心臟疾病是國人十大死因的第一、二名,一年就奪去7.6萬人的生命。(示意圖/資料照片)](https://attach.setn.com/newsimages/2024/03/28/4586218-PH.jpg)
▲癌症、心臟疾病是國人十大死因的第一、二名,一年就奪去7.6萬人的生命。(示意圖/資料照片)
根據最新統計,癌症、心臟疾病是國人十大死因的第一、二名,一年就奪去7.6萬人的生命。台大醫院大腸直腸外科醫師黃約翰表示,過去的研究指出,體內維生素D含量高者罹患癌症、心血管疾病的機率較低,但臨床試驗顯示,人工補充維生素D無法減少因此導致的死亡率,運動可能是兩者間的重要因子。「目前研究也顯示,多運動可降低罹癌、心血管疾病的發生率。」
黃約翰接受《三立新聞網》採訪時表示,過去的流行病學研究指出,體內維生素D含量高的人,癌症、心血管疾病的發生率也會較低,很多人因此藉由食用維生素D保健品,來減少癌症的發生,但在2018年發表的大規模的臨床試驗顯示,維生素D的補充無法減少因此導致的死亡。
他表示,維生素D主要來源是身體曝曬陽光後而生,另魚油、香菇等食物均含維生素D。過去研究指出,維生素D含量高的人有較低的癌症、心血管疾病的機率,僅顯示維生素D與疾病間的相關性,而非因果關係。「其間仍需探討其他因子,如運動就可能是串起兩者的重要因子。」
他補充,很多研究指出,多運動可降低癌症發生率1成以上,在陽光下運動會增加體內維生素D的含量,進而防癌。若民眾生活繁忙或無運動習慣,他建議,快走到流汗,就能達到運動效果。
他強調,「人工維生素D的補充,就如同學生考試成績差,校方幫忙加分,卻不表示學生程度真有提升,」這也說明為何維生素D的補充無法減少癌症的發生。