女星丁寧日前在臉書透露母親因病住進加護病房，且健保卡上有登記不急救，但家人們經商量後仍決定要進行急救。
對此，丁寧坦言不希望母親硬撐：「我希望她得到平靜。」母親住在加護病房的期間，自己是家中4個孩子裡參與最多醫療行為的人，「也就是說我看到媽媽危急的情況最多，但是當看媽媽的時候，我整個人還是不行。」
丁寧在臉書上表示每天早上張開眼，就會想起媽媽躺在床上插著呼吸器，不知道自己到底現在要怎樣、或是別人要拿她怎麼樣，想到這裡就非常難過。
家人們仍在盼望「奇蹟」會出現，但丁寧坦言，希望母親在剩餘的日子中，不是帶著憤怒走完剩下的時間，而是能夠感受到家人的愛，也不希望家人的捨不得造成母親在病痛上的苦楚。
丁寧說：「這是我唯一的願望，我也會努力捍衛她的願望。她這輩子也夠辛苦、也夠幸運了，我希望她得到平靜。」表示知道母親已經累了，不希望對方硬撐。
丁寧也說，她知道母親的美好已經留在自己身上，絕對不會離開，「愛是超越生死界線，一直延伸的。」希望藉著寫下感受，讓擁有同樣痛苦的人得到安慰，「愛的能量永遠不會消失。」
藉想像失去母親的痛，讓悲傷流過
丁寧長期有穩定的運動習慣，穩定的去健身房練習以及在家自己訓練，加強身體的能力內在才會有更穩定的力量。丁寧希望自己能夠不將心中的低氣壓帶到家裡，因為她的痛苦不應該讓家人買單，畢竟所有的理解是需要時間的，因此她也不能強迫她的孩子們快速成長。
丁寧表示：「記得在15年前有一陣子我媽媽的身體也糟到不行，我非常非常害怕失去她，那段時間我幾乎都活在恐懼裡面，我知道恐懼是不能解決事情的，於是，我開始看很多有關生死的書。」母親在人生的路，無論現在如何，她都必須要自己走，因為這是她的路、也是她的人生。
她在某一天晚上做瑜伽時靜坐，也嘗試想像母親離開這件事。
丁寧說：「果然，恐懼與痛苦快速湧上來，直接淹到喉嚨，我快不能呼吸！我整個崩潰，淚如雨下，我一直哭一直哭一直感到心被掐住撕碎。我雖然很崩潰的哭，但也開了另一個視窗，一邊提醒自己，穩定的呼吸，讓悲傷流過你，不要沈溺，才不會被悲傷淹沒（練習久了就會有這個能力）。」
生死是門大學問：了解死亡，才知道怎麼好好活
丁寧知道這是媽媽給她的力量，就好像小時候她都一定會等到媽媽回到家摸摸她的頭、好讓自己安心睡去，從那一天開始就不再對失去媽媽感到恐懼。畢竟人生就是這樣，無論妳喜歡或是不喜歡，該學的總要學。
就如丁寧說的：「祝福我的母親，祝福被病痛困擾的人，祝福所有忍痛放手的人，只要我們相信，愛就永遠在。」
▲圖片取自丁寧臉書。
丁寧Facebook原文：
「其實不是這個痛苦大到淹沒你，是你選擇了被淹沒。」
我知道我不能夠再這樣下去。
每天早上我張開眼，就想著媽媽躺在床上插著呼吸器，不知道自己到底現在要怎樣，或是別人要拿她怎麼樣，我就覺得非常的難過。
今天早上醒來，同樣的痛苦又來了，我告訴自己，一定還有別的方法，我可以為我們兩個做些什麼嗎？
我先專注的呼吸，讓氧氣穩定的從鼻孔，膨脹我的胸腔我的身體，我想像我在幫我媽媽呼吸。
同時我想著天上降下一道慈悲的光，所有我尊敬的尊者、上帝、佛祖、都圍繞在我跟我媽媽身邊，每一次吸氣他們都給予我力量，每次吐氣，我就把這個力量送給我母親。
這也是她的路，無論現在如何，她也必須要自己走。
這是她的人生。
除了每天打電話去煩主治醫生了解媽媽的病情，這也是我現在唯一可以做的。
我開始恢復之前穩定的運動習慣，穩定的去健身房練習以及在家自己訓練，加強身體的能力內在才會有更穩定的力量。
這一段時間當然難熬，不過我盡量不把這種低氣壓帶到家裡，我的痛苦不應該讓我的家人買單。
所有的理解是需要時間的，我不能強迫孩子們快速成長。
記得在15年前有一陣子我媽媽的身體也糟到不行，我非常非常害怕失去她，那段時間我幾乎都活在恐懼裡面，我知道恐懼是不能解決事情的，於是，我開始看很多有關生死的書。
有一天晚上我做瑜珈後覺得非常的舒服就靜坐的得久一點，我想既然今天狀況這麼好，不如來看看失去母親這件事情我會怎麼樣。
我勇敢的想像我母親離開了我。
果然，恐懼與痛苦快速湧上來，直接淹到喉嚨，我快不能呼吸！我整個崩潰，淚如雨下，我一直哭一直哭一直感到心被掐住撕碎。
我雖然很崩潰的哭，但也開了另一個視窗，一邊提醒自己，穩定的呼吸，讓悲傷流過你，不要沈溺，才不會被悲傷淹沒（練習久了就會有這個能力）。
哭著哭著，我感覺到背後有股力量，好像有一顆大樹長出來，慢慢地往上開枝散葉，慢慢枝繁葉茂，一股好安全安定的力量籠罩著我，眼淚停了下來，心重新歸位，完整穩定，我知道那是我媽媽給我的力量。
好舒服好安靜，就像小時候我一定會等她回到家，摸摸我的頭，我就可以好好睡覺了。
我知道我媽媽永遠都會在背後保護我。
從那一天開始我就不再恐懼失去她了。
生死果然是一門大學問，了解死亡，才能知道該怎麼好好活。
人生就是這樣，無論你喜不喜歡，該學的總要學。
給所有沉溺在痛苦裡面的人，是時候要浮上來吸口氣了。
#不是這個痛苦大到淹沒了你是你選擇被淹沒
#是時候要浮上來吸口氣了
丁寧：「如果妳的母親過世了，妳就是一個沒有母親的小孩嗎？當然不是，我相信母親的愛依然留在妳身上，當妳想念她的時候，這個愛的能量就會來到妳身邊，就像母親還在一樣。」希望丁寧與母親一切安好，也祝福母親的病情有所好轉、早日康復！
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本文獲媽媽經授權轉載，原文：丁寧藉「想像母親離世」正向陪伴病母：愛是會超越生死一直延伸的
