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Receita com influência árabe, a couve-flor assada é a pedida perfeita para o almoço de domingo, como entrada ou acompanhamento. Um prato cheio de sabor e texturas que surpreende a todos.

Couve-flor assada com molho de pistache e ervas da Luiza Faria — Foto: Luiza Faria
Creator Gulah - Perfil Luiza Faria
Luiza Faria Gastronomia Vegetal e Viagens
Dificuldade de preparo Fácil
Tempo de preparo 40min
3 pessoas

A couve-flor assada com molho de pistache e ervas é uma receita fácil e deliciosa. Com sabores e texturas marcantes, esse prato é perfeito para vegetarianos e veganos, além de ser um ótimo acompanhamento para o almoço.

Ingredientes

Couve-flor assada

  • 1 couve-flor
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • Meia colher de chá de zaatar
  • Um quarto de colher de chá de páprica defumada
  • Um quarto de colher de chá de sumac
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino

Importante: os temperos secos (zaatar, páprica defumada e sumac) são sugestões de temperos para a couve-flor. Se desejar, você pode substituí-los por outros temperos secos de sua preferência, como, por exemplo, lemon pepper ou pimenta síria.

Ingredientes

Molho de pistache e ervas

  • Um quarto de xícara de hortelã picada
  • Um quarto de xícara de salsinha picada
  • Um quarto de xícara de pistache picado
  • Azeite, quanto baste
  • Meia unidade de limão espremido
  • Meia colher de sopa de melado de cana
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

Couve-flor assada com molho de pistache e ervas da Luiza Faria

  1. 1 Cozinhe a couve-flor inteira em água fervente por 3 minutos. Retire-a da água e reserve.
  2. 2 Prepare o tempero da couve-flor: misture o azeite com o zaatar, páprica, sumac, sal e pimenta-do-reino. Importante: você pode substituir os temperos secos pelos temperos de sua preferência.
  3. 3 Pincele essa mistura por toda a couve-flor, tanto no exterior quanto por entre os caules.
  4. 4 Asse-a em forno pré-aquecido a 200 graus Celsius por 20 minutos ou até ficar bem macia. Para cozinhar mais rapidamente, você pode cobrir a couve-flor pelos primeiros 10 minutos com papel alumínio, e depois retirá-lo para que a couve-flor fique crocante por fora.
  5. 5 Enquanto a couve-flor assa, prepare o molho que irá acompanhá-la: em um recipiente, adicione todos os ingredientes e misture bem. Reserve.
  6. 6 Quando a couve-flor estiver cozida, adicione o molho e sirva.

A couve-flor assada com molho de pistache e ervas pode ser servida sobre uma cama de hommus, uma pasta de grão-de-bico deliciosa. Os sabores combinam muito bem entre si.

Couve-flor assada com molho de pistache e ervas da Luiza Faria

Couve-flor assada com molho de pistache e ervas da Luiza Faria

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