Receita de suco detox de beterraba, couve e gengibre — Foto: Freepik/chaded
Fácil
30min
1 porção
Aprenda como preparar este suco que ajuda com a desintoxicação, imunidade, inflamação, digestão, energia e com a pele.
O suco de beterraba, couve e gengibre é uma bebida rica em nutrientes e com diversos benefícios para a saúde. A beterraba, a couve e o gengibre possuem propriedades diuréticas e antioxidantes que auxiliam na eliminação de toxinas do corpo. Confira o passo a passo:
Ingredientes
Suco detox de beterraba, couve e gengibre
- 2 folhas de couve
- 1 colher de sopa de folhas frescas de hortelã
- 1 beterraba
- Meio pepino com casca
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 1 copo de água filtrada ou fervida
Modo de Preparo
Suco detox de beterraba, couve e gengibre
- 1 Lave bem as folhas de couve, as folhas de hortelã, a beterraba e o pepino;
- 2 Descasque a beterraba;
- 3 Corte a beterraba e o pepino em cubos e coloque no liquidificador;
- 4 Adicione as folhas de couve, as folhas de hortelã e o gengibre fresco ralado ao liquidificador;
- 5 Acrescente o copo de água filtrada ou fervida e bata por cerca de 3 minutos até obter uma mistura homogênea;
- 6 Coe o suco e sirva imediatamente, sem adicionar açúcar ou adoçante;
- 7 Se desejar, armazene o suco em um recipiente bem vedado e mantenha refrigerado.