No Cozinha Prática, Rita Lobo ensina a preparar um delicioso smoothie de banana com leite de coco e manga, ideal para quem busca uma bebida cremosa e refrescante.
O segredo para uma textura perfeita está em utilizar a banana e o leite de coco congelados, garantindo um resultado denso e geladinho. A base da receita é a manga, mas o smoothie é versátil e pode ser adaptado com outras frutas frescas que você tiver à mão. Confira como preparar essa delícia em casa e se refresque com essa combinação irresistível!
Ingredientes
Smoothie de banana com leite de coco e manga
- 1 xícara de chá de banana em rodelas congelada
- Um quarto de xícara de chá de manga cortada em pedaços
- 1 xícara de chá de água filtrada
- 1 colher de sopa de mel
- 2 cubos de leite de coco congelado (cerca de 4 colheres de sopa)
Modo de Preparo
Smoothie de banana com leite de coco e manga
- 1 No liquidificador, junte as rodelas de banana, o leite de coco, a manga, o mel e a água. Bata por cerca de 3 minutos, até formar um creme liso e bem cremoso.
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