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Almôndegas veganas de grão-de-bico
Almôndegas veganas de grão-de-bico
Dificuldade de preparo Fácil
Tempo de preparo 50min
5 porções

Veja como fazer almôndegas veganas de grão-de-bico com molho agridoce: receita é assada no forno e leva cuscuz marroquino.

As almôndegas veganas de grão-de-bico podem ser servidas como prato principal ou acompanhamento no almoço ou jantar. Fáceis de fazer, elas têm como base o grão-de-bico, uma leguminosa rica em fibras e proteínas, e também o cuscuz marroquino, massa feita de semolina.

Para incrementar as almôndegas de grão-de-bico, você vai aprender a fazer um molho agridoce simples e delicioso com açúcar mascavo, amido de milho, água, molhos de pimenta e de soja e vinagre de arroz. Confira como fazer almôndegas veganas de grão-de-bico com molho agridoce!

Almôndegas veganas de grão-de-bico — Foto: Receitas

Ingredientes

Almôndegas veganas de grão-de-bico

  • 400 gramas de grão-de-bico cozido
  • 200 gramas de cuscuz marroquino
  • Meia cebola-roxa picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de salsa picada
  • 1 colher de chá de páprica picante
  • 1 colher de chá de molho de soja
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite a gosto
  • Água quente

Ingredientes

Molho agridoce

  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 2 colheres de sopa de água
  • 1 colher de sopa de molho de pimenta
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de vinagre de arroz

Modo de Preparo

Almôndegas veganas de grão-de-bico

  1. 1 Em uma tigela com 200 gramas de cuscuz marroquino, adicione água quente até cobrir. Deixe por 5 minutos.
  2. 2 Solte os grãos com um garfo.
  3. 3 No processador, coloque 400 gramas de grão-de-bico, o cuscuz marroquino, meia cebola-roxa picada, 3 dentes de alho picados, 1 colher de chá de páprica picante, 1 colher de chá de molho de soja, 2 colheres de sopa de salsa picada e azeite a gosto.
  4. 4 Adicione sal e pimenta-do-reino a gosto.
  5. 5 Processe até formar uma massa homogênea.
  6. 6 Faça bolinhas com a massa e coloque em um tabuleiro untado com azeite.
  7. 7 Despeje azeite a gosto sobre as almôndegas e leve o tabuleiro ao forno preaquecido a 180 graus Celsius por 30 minutos.
  8. 8 Sirva as almôndegas veganas de grão-de-bico com o molho.

Modo de Preparo

Molho agridoce

  1. 1 Em uma panela, coloque 1 colher de sopa de vinagre de arroz, 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de molho de pimenta e 2 colheres de sopa de açúcar mascavo.
  2. 2 Dissolva 1 colher de sopa de amido de milho dissolvido em 2 colheres de sopa de água e coloque na panela. Misture bem.
  3. 3 Ligue o fogo e misture até engrossar. Reserve.

Almôndegas veganas de grão-de-bico — Foto: Receitas

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