Publicação de Unimed Sergipe

Entre metas, prazos e entregas, é fácil esquecer que a saúde mental e o bem-estar são essenciais para manter o ritmo. Permita-se momentos de descanso, aproveitando para recarregar. Compartilhe suas dicas de autocuidado e inspire outras pessoas a se cuidar também! Acessibilidade: Na primeira tela está a ilustração do ícone de bateria quase vazia, acompanhada do texto “Fim de ano chegando e a exaustão também? Passe pro lado para recarregar as energias”. Na segunda tela, a ilustração do ícone de bateria quase cheia, junto com dicas para recarregar: desconecte-se um pouco das telas, passe um tempo com a família, movimento o corpo, marque de sair com um amigo e procure dormir melhor.

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